大家的學習過程一般分三步，一是課前預習，二是課堂學習，三是課後複習。
在課堂學習的過程中，大家都在一起聽課，有的學生聽課效率高，有的學生聽課效率低一些。
但是在課後，特別是晚上，不只是完成作業的時刻，更是自主學習的黃金時間。
那麼晚自習時間如何才能更高效地學習呢？下面是清北學霸總結的經驗，值得大家借鑑。
一、把握“黃金時間”
時間的利用和效率存在著一個“二八定律”。即在效率最高“黃金時間”，20％的時間投入就能產生80%的回報。在效率最低的“疲頓時間”，80%的時間投入才能產生20%的回報。
對於學生來說，提高時間的利用率，才能更高效地提高學習成績。
晚自習是學生精神狀態較佳的時間段，晚上也是容易靜下來的時刻，可以給大家沉靜思考的時間，因此晚自習是至關重要的學習時間點。
對於大多數的學生來說，每天大多數的時間都是在吸收知識，上不完的課程，做不完的題目，考不完的考試，這些都是我們在學習或者進行檢測。
但是學習提升還有更重要的一個部分就是知識的整理和總結，而這部分基本只有晚自習的時間來進行，因此如果沒有抓住這時間，可以說學習的效率是大打折扣的。
晚自習也是檢驗學霸和學渣的最好時機，晚自習沒有老師來引導大家學習，比較看大家的自覺性，而真正會學習的人，不僅僅會在晚自習的時刻認真學習，還會高效利用這段時間來做這段時間最該做的事情。
二、“黃金時間”怎麼做？
1.複習——鞏固知識
初高中的作業一般而言很多，但不管作業再多，晚自習的第一階段要做的事情還是複習。
（1）閱讀白天老師講解的教材內容。
（2）整理、補充、完善自己的課堂筆記。
（3）解決聽課過程中遺留的問題。
2.做作業——強化訓練
在複習的基礎上做作業，無論是效率還是作業質量都要比盲目做作業要高很多。
（1）在複習後知道自己對某一塊內容還不夠紮實，可以適當多找一些類似的題型進行專項訓練。
（2）作業中努力嘗試過但依然不會的題目，先放到一邊，找其他時間去問老師和同學。
（3）作業量如果太大的話，那些重複次數多、抄寫性的作業可以先緩一緩。
（4）識記性的作業和推算性的作業交叉進行。
3.預習
每天都要留一點時間來預習明天要學的內容，對即將到來的新知識做到心中有數。
（1）閱讀教材，瞭解明天要學的知識，看不懂的標識出來，明天帶著問題去聽課。
（2）閱讀完後，嘗試去完成課後的練習，不會的題目做好標識，明天在課堂或課後解決。
（3）翻看、鞏固與明天所學內容有關聯的舊知識。
4.總結與規劃
（1）總結一下今天完成了什麼任務?學到了什麼?解決了哪些問題?還有哪些困惑沒有解決……並反思自己今天學習活動的得與失。
（2）規劃明天的學習活動，包括學習時間、學習內容的安排，要解決哪些問題，達到什麼目的……
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