都说女生20岁就要开始抗衰老了。25岁的你还在暗中观察吗？看看自己学生时期的证件照就知道岁月是一把多么可怕的杀猪刀！
洋妹最近总感觉被“衰老”扼住了后脖颈！所以拉了办公室的妹子们讨论了一下关于抗衰老她们都做了哪些努力呢？
护肤：挑选有抗氧化成分的护肤品
妹子A：其实之前并没有很在意抗氧化，但自从被朋友说了句“你脸怎么那么黄”，就忽然被点醒了然后开始疯狂做功课。
氧化最直观地，就是看切开后很快会变黄的苹果。
抗氧化需要做的是减少自由基产生，咱们就需要知道自由基是怎么来的：
①身体代谢过程中自然产生
②各种环境因素，如紫外线、大气污染、二手烟
③不良的生活习惯，如熬夜、烟酒
除去身体代谢、大气污染这些不可抗因素，我们可以从哪些方面改善：
①良好的生活习惯：运动健身早睡早起多吃蔬菜水果。
②一定要防晒！防晒！防晒！
③使用抗氧化护肤品。
看看娜扎对防晒的重视程度！你还好意思说自己只是因为懒了吗？一年四季都要记得防晒啊！！
所有爱美的人都需要抗氧化！抗氧化可以使皮肤看起来透亮不容易暗沉，如果你经常在白天化妆后感觉皮肤暗沉可以试试在白天使用抗氧化产品后再上妆。
护肤品的选择上尽可能挑选有抗老化成分的产品哦~抗氧化的有效成分有：VC、VE、SOD、烟酰胺、阿魏酸、白藜芦醇和迷迭香、葡萄籽等植物提取成分等。其实大部分成分同样也是很好的美白成分，这几款产品推荐大家试试。
黛珂植物韵律水乳
植物韵律系列主打的就是初抗老，除了抗氧化以外还有助于肌肤的水油平衡。另外根据自己的皮肤感受选择每一次的用量，尽可能使用化妆棉哦~
Noreva焕白抗老精华
noreva的Iklen+焕白抗老精华里面有pola的美白专利成分rucinol和减少自由基产生的欧洲七叶树籽精华，美白和抗氧化双管齐下。
抗老一定要注意抗糖化！糖化作用会让皮肤出现细纹，失去弹性和提早老年化。不只是会让人发胖那么简单，还让人显老！20岁开始糖化作用就开始产生，35岁之后，新陈代谢变慢，糖化作用会更强烈，衰老速度加快。
Biocyte抗糖化丸
主要成分锌和神经酰胺，可以隔断多余的糖附着胶原蛋白，减轻自由基对肌肤细胞的损伤。改善肌肤屏障和抗过敏。和pola比起来价格平价很多~
看完差不多该把抗衰老提上日程啦~
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