小小白135451664
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，对于一些产后的妈妈们，生完孩子的确可以迅速的减少20斤左右，这无疑让很多妈妈们都感到很开心。当然，绝大多数的产后妈妈们大概可以减少10斤，着10斤的重要主要包括孩子的体重，以及胎盘，血液和羊水等等重量。所以在不出意外的情况下，大多数的妈妈们减少的重量也就10斤左右啦，毕竟这些都是有限的，到产后一周左右，你还会减少差不多3-4斤的水分，我可以理解很多妈妈们想尽快恢复身材的期盼，但是还要提醒各位，一定要适度，也不要太过拼命，否则会造成营养跟不上等等情况，不利于身体健康哟。
其次，产后减肥的妈妈们千万不要节食哟，千万不能够让自己产生饥饿感，因为合理的饮食是最重要的，特别对于还是恢复期的妈妈们来说。选择健康的减肥方式，适当的运动才是正确的选择，当然如果身体还是无法下床，或者感觉自己很难受，可以暂时停止这种运动方式，循序渐进，千万不要过于牵强。
最后，产后各种器官的恢复期大概需要六周左右，所以前六周主要还是要多多休息，适当的可以散散步，但是切记不要感冒了，而且一定要有家人在身边陪同，避免伤口不适，或者滑倒等等意外的发生。至于减肥的事情，还是要在自己的身体允许的情况下进行，不要急于求成，有句话是减肥是一辈子的工作，那么我们又何必那么着急呢。
孕妈学堂
说实话，生完当天马上量体重，很多孕妇都会失望的……
理论上，一般体型的孕妇，孕期增重不建议超过12.5kg，也就是25斤，不过中国女生真的很容易超标，请大家各自检讨一下。怀孕期间多吃一口，生完之后你少吃一顿都减不了那一口肉……你们这是坑自己啊美女们。不赖我们产科医生不给你们吃，发自真心为你急啊亲。
还是理论上，在足月时，假设，胎儿重3kg【ps. 新生儿出生体重2.5kg（5斤）就达标了，6-7斤左右就挺圆满的了，但是追求8斤娃娃的是什么心态哩？你们个个都爱苗条，却把孩子养成小肥仔小肥妞？？真的好吗？】，足月时羊水大约800ml，那就算0.8kg，胎盘大约重0.5-0.6kg，那么生完之后，就是少了3kg+0.8kg+（0.5~0.6kg）=4.3~4.4kg。
剩下的12.5kg – (4.3~4.4kg)=8.1~8.3 kg是什么呢？母体的脂肪、乳房、子宫和血液的增加量。这几项在生孩子当天是没有没什么减少的。
为什么一开始说孕妇们会在生完之后对体重下降数值失望呢？因为不管是自己顺产还是剖宫产，在实际上，在分娩过程中，孕妇们或者是吃了很多东西、喝了很多水、或者是打了很多针，她称重的时候，体重下降的数值甚至不够4.3~4.4kg。。。。。。so sad
不过大家也不要太担心，如果是在孕期就乖乖地按照产科医生指引控制体重，生完之后，也按要求摄入饮食，等她产后复诊的时候，很多妈妈们都会很满意自己的体重哒。
随着分娩结束，妈妈们体内的血液会慢慢减少，子宫缩小，子宫重量也减少，囤积的脂肪也慢慢消耗，体重当然就自然下来啦~
记得听产科医生的话噢~
美可亲子
吃货界最懂减肥，减肥界最懂养生的晶晶汤博士前来作答。大概能下降15-20斤吧。
其中包括胎儿、胎盘、胎膜、脐带和羊水的重量。
胎儿一般有5-8斤，按照现在的孕妇营养好，孩子都不会太小，生出来10斤的都有。但胎儿太大会造成很多麻烦，比如无法顺产、胎位不正，最后造成难产窒息。对产妇身体的伤害也特别大，因为产道会被剪开大大的口子，影响今后啪啪啪的质量。所以孕后期，千万不要过量补充营养，吃饱就行，不要吃到撑，这样对谁都没好处。
胎盘是子宫和胎儿之间的屏障，一般有1-2斤。所有的营养物质都要通过胎盘传输给胎儿，同时，所有病毒、细菌都会被胎盘屏障困住，能保证胎儿的安全。这也就是为什么有人觉得胎盘很补，有人觉得胎盘很脏的原因。
胎膜就是子宫内包裹着胎儿的一层包膜，一般也有几两重，上面连着脐带。
羊水就是胎膜里面的液体，一般有3-4斤。作用就是保护胎儿，让胎儿有足够大的活动空间，也能维持宫腔内温度平衡，缓冲压力。
所以如果出了月子，体重还和生之前一样，那就说明你胖太多啦！
晶晶汤的山海经是一个活人不是小编！专门给亲介绍看起来荒诞不经，但其实靠谱又专业的健康知识！如果亲愿意看，欢迎关注哦！
听说点赞的人都能光吃不胖还发大财哦！
晶晶汤爱健康
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
沐沐当时是剖腹产，于是提前一天入院，入院后就是医生询问病史还有建病历，建病历的时候少不了要称体重。沐沐以前没怀孕的时候体重是在九十斤左右的，整个孕早期因为早孕反应太大基本上体重没有增加，到了孕四个月之后能吃点东西了体重才开始上升，但整个孕期我还是吃的不多，因为很少能碰见合胃口的食物，但有那么一次，老公炒的火腿肠还有绿豆芽青椒炒肉，一次性吃了三碗米饭，那应该是我整个孕期吃得最多的一顿了。后来孕晚期的体重达到了110斤，那段时间因为老公做饭，吃饭胃口还不错。临产前一天在护士站量的体重120斤，当时是35周，如果不剖腹产的话我估计体重还可以再涨上去一点。
随后就是剖腹产了，剖腹产的孕妈咪都知道，剖腹产完是不能吃饭的，要排气了才可以。所以剖腹产的前两天我一直是饿着的，因为没有排气。剖腹产拔尿管之后护士就赶着我下床走路了，被老公搀扶着摇摇晃晃晃到护士站，一时好奇称了一下生完宝宝的体重，110斤，生宝宝也就去掉了10斤。不得不说产后的褥汗真的是很多，当时已经是九月，北方的天气已经不怎么热了，但还是动一动就出汗，因为身体里多余的水分要排出来，所以出了月子，体重降到103斤左右，我花了半年左右的时间才减到93斤左右。
一般“卸货”后，妈妈们的体重肯定是要降低的，但具体降低多少，因为减少的量是胎宝宝还有胎盘以及羊水的量，而这个重量个体差异很大，有的妈妈能减10斤，有的能下去20斤，每个人都不一样的。
我是沐沐，一名90后宝妈。坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿以及孕产方面的各种问题。谢谢你的阅读和关注！
沐依萝
看到这个题目，我想起表嫂生孩子时，表哥说的一句话：“你这是变戏法啊，孩子八斤重，你这生完了，体重怎么才下去1斤啊！”
我表嫂生完孩子那天，自己还称了下体重，结果比没生前才轻了一斤，她自己都感到不可思议，所以表哥才那样取笑她。不知道是不是那体重秤是不是有问题，按理说，宝宝出生了，胎盘、羊水都排出了体外，怎么也得减个十多斤吧。
后来我咨询过医生，医生说，无论是剖宫产还是顺产，体重都不会减得那么明显，顺产的宝妈在生宝宝前，需要耗费大量的体力，往往会吃很多食物，喝很多水，剖宫产的话，生完就要打吊针，这些都会在一定程度上增加体重，所以，体重并不会像我们计算加减法那么简单，一下子就减去十几斤二十斤。
看来，生完宝宝后，减肥的道路还是任重而道远啊！我生完宝宝一直走在减肥的路上，也许是意志力不够，只是恢复了未怀孕前的体重（微胖），这与我们的目标相差有些大哦，怎奈见到美食不吃受不了，又不爱运动，怎么办呢？
沛泽妈读心理
T：生完宝宝当天，体重能下降多少？
为了让宝宝的体重和智商赢在起跑线上，很多孕妈在孕期大补特补，结果肉全长自己身上了，于是很多孕妈都期待生完孩子的那一天能变回到原来“苗条”的自己。
那么生完宝宝当天，体重能下降多少呢？
据研究表明，如果刚出去的宝宝体重在6～7斤，那么孕妈在生完孩子以后最少可以减少10斤。其中胎盘大约在1～2斤，羊水或其他分泌物占2斤左右。 一般在分娩完一周之内，孕妈还会不断的减轻，这个时候大约可以减轻4斤左右！
产后如何快速瘦身？
产后6周~产后6个月 是瘦身的黄金时期，因为这个时候身体处于高代谢状态。
1、坚持母乳喂养
坚持母乳喂养不仅可以让宝宝得到最好的营养，而且母乳喂养每天还可以消耗大约500大卡的热量。
2、 保证饮食多样
产后饮食应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物，保证饮食的多样化，而不建议节食减肥。 
3、坚持适当运动
产后运动有很多，妈妈们可以根据自身情况进行选择。如：一周3次慢跑、快走或者游泳，每次30~40分钟，都能有效消耗脂肪。
4、合理运用束腹带
无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。
爸爸不讲理
生完宝宝当天体重能下降多少？
其实，生完宝宝当天会有几个妈妈去称体重？刚生了宝宝已经累的不得了了，哪里有心思去称体重？剖腹产的更不用说了！
所以这些体重只能是估算，下降的体重中包括胎儿的体重，胎盘的重量和羊水及其他分泌物的重量。大部分胎盘的重量都差不多，有差异的是胎儿的重量和羊水量。
宝宝一般是5--8斤，胎盘大概两斤左右，羊水大概800ml左右，算起来也就差不多10斤上下。
我孕前110斤，产前134斤，剖腹产后第五天出院时的体重是115斤。五天体重减了19斤，宝宝出生时是7.2斤，但是我羊水特别少，医生说不到100ml。除了胎盘和宝宝我觉得身上消耗最多的应该是水分了，因为在医院的时候一直出汗，其实天气也不是特别热，医院也有空调，但是，我出汗很多，而且我看见其他产妇也都是这样。
相信其他的产妇下降的体重也是差不多的，等子宫恢复原来大小了，体重应该会再减轻一些。母乳喂养的妈妈的体重还可能会更轻，因为母乳喂养会消耗很多能量，并能促进子宫收缩，让身体尽快恢复。
请叫我小小梁先生
生完宝宝当天，体重能下降多少？
生完宝宝当天，妈妈的体重一般会减少约10斤，胎儿过胖的会减少12-15斤，这里面包括胎儿，羊水，胎盘等的体重。妈妈产后可以通过母乳喂养，使用产后束缚带，产后运动和饮食等等达到瘦身的效果。
足月儿的体重一般是3-4KG，孕晚期羊水量是800毫升也就是0.8KG，胎盘重量1.2KG，胎儿体重3KG+羊水0.8KG+胎盘1.2KG=5KG，那么妈妈生完宝宝后，体重能少10斤。
为什么分娩后没有恢复到孕前体重？
孕期妈妈体重增长20-25斤都是正常的，乳房子宫增加了1.3KG，体内额外血液的增加1.25KG，胎儿胎盘及羊水增加约4.75KG，细胞外液1.2KG，脂肪及其它是4KG，孕期妈妈一共增长了25斤。
孕期增加的25斤，分娩只少了10斤，至少还有15斤的体重还留在妈妈体内。所以妈妈会发现分娩后体重并没有恢复到孕前的水平，那是因为孕期饮食身体长了太多的脂肪。
孕期中妈妈体内细胞储存过多的水分，妈妈产后一周后，妈妈体重还会减少2.4斤水分。
除非孕妈孕期只长了十来斤，那么分娩后跟孕前体重差不多，而大部分的妈妈产后跟孕前相差不大，肚子还是很大，这是因为脂肪还是存在，子宫也没有复原。
产后如何瘦身？
1.坚持母乳喂养。母乳喂养是最快，最有效的减肥方式，妈妈在喂养胎儿的时候，体内多余的脂肪会慢慢消失，特别是肚皮的脂肪。
2.用产后束缚带。产后束缚带可以改善腹部松弛，增加腹部的肌肉的弹力。
3.产后运动。瑜伽，散步，一周3次慢跑，快走或者游泳等等，有氧运动能够燃烧脂肪，达到瘦身的效果。
4.产后饮食要均衡，忌大吃大喝或者是过于油腻的饮食。
5.做产后健身操。孕期妈妈的子宫被撑的很大，产后做健身操能加快子宫的复原，消耗体内多余的能量，达到瘦身的效果。
星星妈育儿说
这个要综合几方面因素来看，因为生下来宝宝后，除了宝宝体重外，还有胎盘的重量，羊水的重量，失血的重量等。所以，每个孕妇生下宝宝后，下降的体重是不一样的。
我当时生之前128斤，生完后109斤，宝宝8斤，胎盘和其它重量11斤。不过，因为是剖腹产，所以接下来的几天，因为不能排便，而导致两天光输液没有吃东西，结果出院的时候体重下降到104斤了。
月子里带孩子，比较辛苦，而且正好赶上禽流感，没敢吃鸡鸭鸽子啥的，光吃点鲤鱼。微微吃猪蹄，太油腻，孩子光拉肚子，所以猪蹄也只吃了三次。出月子后，体重下降到100斤。
然后，体重开始慢慢下降，一年后恢复到怀孕之前，也就是86斤。如今，体重一直在这个数字上下徘徊。对了，本人152，所以体重还算正常。
懒妈妈的育儿之路
哈哈哈，这个问题是给我量身定做的，
529，孕39周整，例行普通的孕检，做了B超，结果羊水太少了，低于顺产的指标。只能剖腹产。被安排住院，下午手术，当时非常匆忙，什么都没带，
打电话叫了家人，赶紧补做了好几个检查。一点多就被安排做手术前的准备工作了。
备皮，打针，插尿管。
三点进了手术室，三点三十五取了小奶狗。
然后四点多被送回了病房。
术后24小时被安排拔了尿管。通知可以下床了，结果开始各种晕，各种不想说话，各种累。
迷迷糊糊又睡了半天，然后起来锻炼，为的是早早通气吃东西。
不过，最关心的除了宝宝，就是自己到底能瘦了多少。
我手术前70公斤，下床活动的时候65公斤。
等昨天出院之前，63公斤了。
不能想象，居然几天就把7公斤这么轻松的没有了。
后面就是坐月子了，绑着收腹带，希望可以早早的瘦下来，伤口也能好好的。
狗🐶儿子也能吃的棒棒的。
