▲敲疗的使用工具与注意事项
敲疗所使用的敲打工具是敲敲乐。敲敲乐融合了民俗疗法刀疗的原理，圆弧造型状，使用安全，没有死角，全身上下任何角度都可以使用，单点深层，能轻松疏通经络，更可以刺激血液循环，快速达到舒筋活血之效。
反之，传统的拍打工具接触皮肤面积较大，较不易拍到身体细微部位。换言之，一般拍痧工具拍出的都是较为浅层的痧，但用敲敲乐就能轻易敲出深层痧，改善效果更好。
如果家中没有敲敲乐，也可以改用其他工具替代。选择工具时，请选择较重的物品，例如瓷盘、铁尺、乒乓球拍和铁汤匙等，这样敲打起来才会比较深层，如此才能确实疏通经络。
至于敲打的力度，因人而异，没有绝对的标准，根据年龄、病况、部位等因素决定。一般来说，力度从轻到重，刚开始敲的时候痛感会比较明显，多敲几次，痛感会越来越降低。
所谓通则不痛，痛则不通；痛处即是病处，越痛说明病越重。痛是身体发出的警讯，可以激发身体的自愈力。原则上，敲打的痛度在能忍受的范围即可，无须刻意敲打到忍无可忍的地步。
请注意以下事项：
- 请拿捏好敲打力度，以免造成不适。
- 生理期期间，请勿使用于下腹部。
- 肌肤敏感者使用时请垫毛巾，勿直接接触皮肤。
- 若有异常症状请停止使用；此外，效果因个人体质而异。
- 气血瘀塞部位可能会出痧（成瘀青状），因此，凝血功能不全或无法接受出痧状况者，请勿使用。
- 敲后若有红肿出痧，当天请勿泡澡、泡温泉，以免红肿不适加重。另外，敲完应多喝温热水，补充水分，以促进新陈代谢，加速痧的排除。
▲什么是敲敲乐？
敲敲乐是特殊不锈钢，有钢气是正能量，所带的静电与磁场，通过敲打，释放的震波可以直达肌肉的深层。当穴道经络受刺激时，神经血液系统循环就会加速，进而畅通经络使气血流通，达到放松、纾缓酸痛的功效。
▶手麻
手麻是常见的症状。许多人都有手麻的经验，早晨起床，感觉双手掌或单手掌僵硬、麻木，感觉像是带了手套一样，摸东西不敏感，必须活动一下手掌或用热水浸泡一下，才会慢慢好转。
▷方法
用上下对位疗法敲同侧的脚背（左手麻敲左脚，大拇指麻敲大脚趾背，食指麻敲第二脚趾背……依此类推），即可快速解除手麻状况。敲脚背时，脚掌要踩在较硬的地板上，才能敲开深层瘀塞处，效果最佳。
▷时间
依据手麻的位置敲相对应的同侧脚背3～5分钟。
Point
恋爱般触电的感觉，人人都爱，但如果指尖莫名出现触电般的痛感，应该没有人会喜欢吧！有的人半夜手麻醒来、有的人晨起手掌僵硬、麻木、有的人整天都麻、有的人只有1∼2个手指麻，有的人整个手掌都麻⋯⋯
无论如何，不如经常敲脚背，即可缓解各种手麻问题。
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