一个常年热门问题：「明星和路人，差别真的很大吗？有多大？为什么？」
提到「明星和普通人的差距」，很多人会习惯性地归因于先天因素：本身长得就好看！
但这种说法，不太能说明有些明星：她们刚入行的时候，也曾被说「普通人」过，但做明星久了，虽然面貌不一定大变，但给人感觉却变美很多。
比如说之前说过的周冬雨：
看脸不是标准美人，早期乖乖女，现在个性小影后
再比如说倪妮：
出道以来，反而是越来越有范，越来越年轻了
不仅我国，最近超热的蕾哈娜，其实也有相对「黑历史」的早期：
脸是好看的，但这个总体感觉嘛……
对比一下现在，穿衣服大胆有自己风格，随便摆个pose自信都在闪闪发光——
用大家更习惯的表述方法，「星味」更足了
如果你认可，以上几位都是成为明星之后「越变越美」的，那么，你也多半认同，想要「有星味」「有范」或者「变美」，绝对有后天可以努力、普通人也可以借鉴的部分 。
事实上，明星在「提升外表」这件事上，不仅很多时候比普通人有先天优势，更重要的是，后天的功夫和小心机也超多。他们不仅关注脸，在身体方面也会花很多精力——
首先依然是基本功防晒。
别以为长得好看，就可以放松，娜扎的美貌认可度很高了，但早期依然被嘲——
小雪时期，不太白，皮肤也显得比较干，肤质不佳
而她后天的努力，大家也看到了，防晒功夫做到十足：
右边是现场照，不像精修图P的那么白，但也可以当得起白皙匀称几个字了
防晒不仅是为了防晒黑，还是为了
防被晒老：
范冰冰从出道到现在没黑过，你看她防晒松懈过吗？
也千万别觉得「晒老」很抽象，自己没有感觉到，就不存在，或者不用担心。
形象的对比图：
无遮挡无防晒的脖子部分皮肤，明显比有遮挡的部分颜色要暗、皱纹要多、要更干还隐约有晒斑
紫外线会让我们皮肤中的胶原蛋白分解，而大家都知道，胶原蛋白会让我们的皮肤有弹性、饱满。
因此，晒老的具体表现，包括皮肤松弛、松弛型毛孔粗大、干燥、晒斑等等……当你有这些表现，很可能你已经被「晒老」，只是你自己不知道而已。
理论上来说，硬防晒是更有效的，拿之前很火的这个实验来说：
防晒霜效果对比（这个实验并不严谨哈）
比起防晒霜，上图防晒效果最好的其实是胶带（硬防晒）。
但就实际操作来讲，硬防晒其实很难做到位——包括爱防晒像爱生命的范冰冰：
三把伞，其实都有问题
主要依靠硬防晒，最好选择一把UPF值在40以上的专业防晒伞（镂空、透明的伞就算了，黑胶比银胶好）。
由于紫外线是360°的，如果伞不够大，或者偷懒斜着打伞，很多情况下防晒效果都没有理论上那么好。
相对比较正确的示范
在家其实也是一样——
作为一个资深懒人，我的防晒方法也很简单，有太阳的时候不出门，在家拉窗帘（加遮光涂层的那种），这理论上已经是非常足够了。
然而，每当夏天过去，我皮肤还是会微妙地黑一点（我是很难变黑的体质，所以还是可以说明问题的）——
回想一下，虽然我很多时候待在有遮光窗帘的卧室，但一天中也会有2-3个小时在餐桌吃饭、客厅吃水果，而这些地方是没有遮挡的，因此还是会被晒到。
打伞也一样，即使你买了很大很好的防晒伞，但其实很多人是无法做到「全时间段」遮挡的，总会有懈怠，但我们往往会想，「就一会啦！没什么啦！」
但皮肤被晒伤的速度，其实快的超过大多数人的想象——
如果你在正午出门的话，20分钟左右就足够让你晒伤了
所以，想要更完善的防晒，最好软硬结合——
软防晒的问题，主要是用量不足。
上期介绍过防晒霜的用量，脸部1元硬币大小（1g左右），每只胳膊3倍 ，每只小腿4倍，每只大腿加小腿8-9倍……
当然，不同防晒质地也不同，用量也有差异：
膏状和液态防晒的1g量（来源：微博@Mister鑫）
按这个标准，很多人的身体防晒都是完全没擦够的。更不用说现在流行的省心「防晒喷雾」了。
由于喷雾存在「没有喷到皮肤上」的部分，所以效果其实会更差，这个用来补涂还可以，用来防晒要么用很快，要么效果差
另外，出汗和擦拭也会很大程度上削弱防晒霜的效果——
我夏天过去之后，额头会比其他地方黑一点，回想一下应该是额头出汗总去擦的缘故
如果你本身容易出汗，建议选用「防水」效果的防晒。擦拭之后，也要注意补涂。量一定要够，防晒效果才会好。
明星们的心机，更多表现在「身体妆容 」上（普通人很少给身体化妆的吧！）——
先说不靠谱的操作，「腹肌」和「乳沟」更适合本身有轮廓的人用于加深，但本身一点都没，容易不自然：
对于撒贝宁画出来的腹肌，阮经天：尴尬而不失礼貌的微笑。小岳岳这个就是搞笑版本了
腿部妆容跟腹肌类似，本身腿部轮廓清晰的（比如动图这个妹子）腿部修容效果要更好。本身肉多软趴趴的，
修容要手轻，不然容易脏。
左边腿本身没画，右边腿已经画好，高光其实比修容稍微实用一点
对于普通人来说，更实用的身体妆容，可能是以下几种。
首先是身体粉底，最低限度，粉底不要只记得涂脸，还要记得涂脖子和锁骨——
上图这种情况，如果被拍下来的话，普通人可能也会认为是「黑历史」吧！
当然，现在的明星都很有钱，一些更极致的人，会选择「露出来的地方都打粉底」，但也有尴尬的时候——
AB不是白肉底，现在应该露出来的部分都有粉底的，但也有小破绽
仔细看，脱妆的地方一个是腋下，一个是胸前。对应一下，最好使用防水效果粉底，以及避免紧身衣服刮蹭。
露出来的地方都涂，对普通人可能不太现实，但用粉底或遮瑕，涂一下蚊子印或色素暗沉，让肤色均匀，算是简单实用的技巧。
还可以「画锁骨」。先努力把肩膀内扣，找到你的锁骨轮廓：
对，用力一点，往前挤一挤，表情狰狞也不用怕
再顺着本身的凹凸，来加深轮廓（下面是我个人觉得好用的画法）：
只有锁骨上方用深色，别的地方用次深色（还可以打斜方肌），高光打在锁骨上
其中，肤色偏白建议偏灰调阴影，肤黄可以偏棕，晕开之后加一层
散粉，自然又可以起到定妆效果。很多人没想到，但超有用的身体妆容步骤——高光！
这两张肤质感觉都有点干，甚至有点卡粉的感觉，就容易显得憔悴
高光不仅让皮肤显得有光泽，还会让整个人显得通透有活力——
左边是水润高光白（这张真的煞到我），右边是死白亚光白，对比下效果
回想一下，我们觉得明星「美到像在发光」的时候，其实未必是她们的美貌在闪闪发光，而是她们真的擦了身体高光。
对于暗肤色来说，身体高光更加是救命般的存在——
如果我们把脸遮住，只看身体的话……确实没有什么明星的感觉
暗肤色透光率差，容易给人光泽感不足、干燥、不够健康活力的感觉。肤色不均的话，还容易显脏。对比现在的蕾哈娜：
不是美貌或人格魅力在闪闪发光！闪闪发光的是高光啊！
深色皮肤加一点光泽感，水润感上去了，感觉一下就不一样。从「
干燥暗沉」一下就变成了「健康活力」——
像黑丝绸一样的皮肤！美！
高光的颜色方面，白皮可以尝试偏粉色，会有种粉嫩白皙的感觉（我的爱），偏黑黄的可以加一点淡黄或浅金色，皮肤会有自然光泽感。
技巧的部分，就介绍到这里。我几乎已经可以想到大家会说什么：
「道理我都懂，但是真的好麻烦哦，想想就觉得很累了！」
「上妆的时候，由于变好看了，就觉得还行。但一想到身体卸妆/卸防晒这个世纪难题，马上就一盆冷水浇下，热情全熄……」
有没有什么方法，可以让我们的「精致身体妆」过程，变得更便捷一些？
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无论是身体防晒，还是身体妆容，卸除时都很伤脑筋——
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效果好不好，实践说了算，用这款Olay沐浴露卸了一下口红眼线笔和眉笔：
口红还有点印子（难免的），但眼线笔和眉笔很容易就掉了
对比一下家里之前用的沐浴露：
眼线笔和口红都不太能卸掉
大家可能更关注卸除「身体彩妆」和「身体防晒」的效果，我拿手头的产品做了几组实验：
先选择了膏状和偏干的彩妆，这些会相对难卸掉
涂在手上的效果：
我这用量很多了，一般身体妆容不会这么大量的
Olay沐浴露清洁后：
高光和防晒都卸的很干净（而且不干），粉底和阴影有一丢丢印子
公平点说，即使是有一丢丢印子，清洁力也已经很出众了——毕竟我们真的上身体妆容时，不会像我一样用这么多。一天下来，由于出汗等等原因，量还会再少一些。
不过，为了更严谨，我又换了接近液态和粉状的妆容：
这一组我日常比较常用啦，便宜大碗
涂在手上的效果：
那个遮瑕和粉底我经常混着遮蚊子印
Olay沐浴露卸除后的效果：
液态和粉状的，卸除无压力，卸完依然不会干哦！
我用了大概两周，一般局部遮瑕阴影洗起来都非常轻松，不需要局部卸一遍。
泡沫丰富细腻，清洁力足够但不拔干，
长效滋润但不油腻——确实很适合夏天！
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（除手绘图外，文中图片均来源于网络）
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