雖說又到了秋天貼秋膘的時候了，不過仙女們也不能太放縱自己，身材管理還是要注意一下的。今天和大家分享一波好吃不長肉的低卡零食，仙女們馬起來。
一、大麥若葉青汁豆奶
卡路里：180ml/80卡
某寶價：38.8元/12袋
豆奶的味道很香濃，喝起來比較細膩爽口，青汁的味道不算重，入口有一點澀澀的口感，和抹茶味有些相似。我喝這個主要是為了排毒和調理氣色，一般是早上起來空腹喝一袋，排便感覺通暢不少，贊一個。
二、ICA麥片
卡路里：100g/400卡
某寶價：38元/500g
這款來自瑞典的網紅麥片，大家都聽說過吧？融合了燕麥片、玉米片以及豐富的水果和堅果，搭配酸奶或牛奶，拿來當早餐或者代餐真的敲完美，因為燕麥可以給人體帶來飽腹感，所以小小一把就能吃的很飽啦。
愛吃甜的妹子可以試試草莓酸奶球口味，酸酸甜甜的草莓粒清新爽口，酸奶球的味道也很濃郁，當零食吃也很美味哦~
三、韓星蟹肉棒
卡路里：90g/73卡
某寶價：29元/270g
這款蟹肉棒是即食的，吃起來很滑嫩，一點也不油膩，味道也比較鮮甜，和超市裡那種澱粉很多的蟹肉棒完全不一樣，拿來炒菜、拌沙拉、涮火鍋或者當零食吃都是ok噠~因為不含有防腐劑的關係，所以保質期只有一個月，開封后要儘快吃掉哦。
四、博特農莊水果胡蘿蔔
卡路里：90g/73卡
某寶價：35.8元/340g
這款水果胡蘿蔔在網上超級火，女神劉詩詩也在吃哦。這種胡蘿蔔身材比較小，只有食指粗細，口感比普通的胡蘿蔔更清甜一點，非常適合作為零食吃，卡路里也超級低，畢竟是果蔬類的食物，不會給身體增加負擔哦~
五、蔓越莓魔芋餅乾
卡路里：125g/300卡
某寶價：15.8元/250g
這款餅乾添加了魔芋粉，因為無油的關係吃起來有一丟丟幹，粗纖維的口感很紮實，屬於越嚼越好吃的那種，有一種淡淡的奶香味。餅乾裡添加的蔓越莓幹不是很甜，夾在餅乾裡剛剛好。
因為魔芋吸水後會膨脹，所以吃完喝一點水會有很明顯的飽腹感，熱量也是普通餅乾的一半，非常適合正在減肥的仙女們哦~
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