1五所有
很多人确实会出现这种情况，大多数是因为吃坏肚子拉肚子造成的，还有就是受凉，寒气从脚底下进入人体当中，就会产生寒气，拉稀的情况，咕噜咕噜的叫频繁放屁。
怎样才能缓解这种症状呢。现在正值三伏天，我们在三伏天，尽量不要吃一些寒凉性的食物，例如西瓜香瓜，哈密瓜等等，还有就是冷饮，致命的冷饮，雪糕冰淇淋，冰饮料。
不论什么时候都要让手脚暖暖的，夏天虽然炎热，但是也不能将手脚至于冰凉的冷水当中，更不能用冷水冲凉，平日里我们在，大便不成形的时候尽量吃一些，温补的健脾胃的食物，例如小米山药粥，吃一些炖菜，炒菜，不要吃油炸油腻的食物，比如炸串儿，炸鸡，烤串儿等等。肚子和胃肠道等一系列反应，到时候我们的生活习惯还有饮食密切相关，只要我们合理管理好我们的饮食，身体会棒棒的，放屁大便不成形，是身体给我们发出来的警告而已。
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放屁是肠道正常运作的标志，但是频繁的放屁，放屁后带出少许粪汁，排除器质性病变，就是与饮食不当，和消化道功能紊乱有关系。
首先，从食物上找原因，黄豆是最著名的造屁食物，其它容易引起放屁增多的食物还有甜食、红薯、芥蓝、洋葱以及大部分的水果和蔬菜。如果每次放屁特别臭，可能与你进食过多大鱼大肉类食物有关。
其次，从饮食习惯上看，吃饭时谈笑、吸烟，喝酒，暴饮暴食等，也容易造成肠胃消化功能紊乱。建议少量多餐，细嚼慢咽，文明饮食，每餐7-8分饱为宜。
第三，可以通过增加富含益生菌的食物来纠正肠道菌群紊乱，如每天食用富含有益生菌的酸奶，服用益生元。
第四，调节好自己的情绪，通过运动，旅游等为自己适当减压，也可以缓解焦虑情绪引起的肠道功能紊乱。
最后建议每天多做几次缩肛运动，可以加强肛门括约肌和会阴肌肉的力量，每天2-3个循环。方法是：收紧肛门，收得越紧越好，保持10个数，放松，反复20次为一个循环。对纠正屁股总感觉搽不干净有效果。
国家二级公共营养师，国家注册营养技师，衡膳营养+营养大使，头条号鹍航原创作者
营养百事通
这个是消化功能异常了，最主要的还是肝脏功能性异常有关，最好做和肝功能，如果是正常的，那就是胃肠道消化不良，或者胃肠炎都会引起你所描述的那些症状，平时要注意饮食调理，不能乱吃不易消化的食物，注意休息，清淡饮食为主…
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频繁放屁大便不干净，屁股擦不尽，肚子不舒服。乃一串病变的连常关系。一，首先是肠胃消化不好，食在肠胃腐化不完全，处于半生不熟的成程度，收宿性吸收性不好造为碳气排放不畅上嗝下泄而不尽不成型且少之现象。脾实脾虚导致肝气不足，营卫不通，肺气虚，三焦急，心慌，烦燥不安导致肾虚无力之症。故而排便不畅象淋。肛肿一有的排便前后痛感明显也。肚难受繁频也。有的排气特臭也。从中医理论上讲虚证实体也，从西:医理论讲，食物之故也。一般体虚之人，多上火下寒，稍有不适常出,此象。大部分人如肚鸣如鼓乃寒凉之症，鸣而哗啦下响虚证无碍。鸣而不哗乃实证常现一难治。又一说:如你是个武舞者体育爱好者，或气功练习家。少有此现象，犯此无论何因，很快会好也。原因练者三焦松，气路宽，荣卫强而缓也一如护城河通也一。练气功如通小周大及内丹的话，会内气涌动如绵多食不觉憋，少食也能顶，浑身气窜精动力贯全身屁不会多，练功后清气串出不臭，如洗肠也没有旧绩也，丹田功成翻腹自如，吸努板饱快速，肌健紧凑也。肛不肿，便快而净，肚舒胸服，不难受也。毛孔有自然呼吸之功能也气畅无病也，身体建康也。常人所不能理解也，与吃食关系不大也。反之。不是这就是那，稍有风吹草动便不行不畅肚难受放屁臭也之说道也，总之出现这三种放屁频繁而臭，肛不尽，肚难受，原因很多，不胜枚举。单一现象不算病，三串同犯有问题也，一言难尽不是专家也一欠此，打住，同知共识探论也。
淡定30806
肠胃湿气重是很大原因，我就是喝完酒以后第二天老拉肚子，有时去20多次厕所，大便不成型，经常肚子不舒服，放屁多，后来用这个方子天天熬粥喝就治好了，分享给大家，和我症状一样的希望你们坚持喝，除湿效果不错。
薏米（炒黄），赤小豆，芡实（打碎成小粒）。比例大概为2:2:1，熬粥喝，坚持每天喝，可以喝一年半载。
对不起我爱你39
屁多，粪便不成形，很明显是消化问题。中医只会说肠胃不好。但究竟是肠，还是胃，还其他原因，中医根本不清楚。实际上，胃有问题，往往是吐，肠有问题，住往是拉。但肠的问题，又分很多。溃疡，过敏，病毒，细菌，微生物，免疫系统，还有位置，大肠小肠回肠……，原因可能单一，也可能综合。因此，必须借助生化、影像、内镜、病理切片等手段来检查才能确诊。去三甲医院挂消化科，找一个副主任医生，不要超过50岁。
希宇坡恩
本人就是这种情况。用西医的观点是，肠道菌群失调。
中医认为是脾虚体湿。根本原因是肾虚。肾虚引起脾虚，脾虚引起体内湿寒过剩。肾阳虚，就会引起人体内阳气不足，对水分的蒸腾作用，丧失。致使人体内多余的水分无法正常排出。就会引起肠道，那个不适。
我按照中医的方子。首先治疗肾虚，提升阳气。然后温补，脾胃。最后服用除湿驱寒的药。
适当锻炼。加强户外活动。多和阳光接触。这样就可以提高自身阳气。不去自身的寒湿。
当然啦，如果你也有类似症状，应该找一个中医对你进行辨证施治。因为人体会有个体差异，适和其他人的方子并不一定适合你。
当然了，如果你不信任中医，也可以选择西医，应该也有治疗的方法。正所谓是条条大路通罗马。
如果身体表现和其他人不一样，最好选择是治疗，越早治疗对自己越好。
躺着看驴
凡腹泻就是湿气重，所以，屁股擦不干净，肚子也不舒服。
频繁放屁大便不不义型，是因为碳水化合物的食品吃过量，使肠内发生异常发酵，导致发酵的为包围淀粉的粗纤维质，这种纤维质受到肠中细菌的作用发生巨量屁气，这屁气行走到肠下部，刺激粘膜发炎。
这种类型的方是：
一，生大蒜煨熟去皮，和糖服食，具有神效。
二，鲜藕节捣烂，用酒冲服，也可治愈。
三，用山楂肉炒黑研为细末，每次服二钱，用砂糖调化，开水送下，重症者二服即愈。
日常饮食要注意饮食以不含碳水化合物或少含者为好，至于肉汤、蛋、米粥可以食用。
还有坚硬、不易消化的东西，应少吃，要吃就嚼细。
玉杰中医
这个症状按中医范畴来讲，就是湿热体质引起的，你这个症状有内热症状也有湿的现象。初步考虑是热大于湿，主要原因是肝胆湿热，治以清热化湿为主。还有参考是否脾虚，是否肝气郁结情志不畅，亦或过食寒凉脾肾阳虚！网上的方子可以缓解症状，但是需要辩证用药彻底根除！夸张的说现在的人们不能说十人九湿怕也差不了多少！目前的祛湿中成药只是针对轻微湿热症状，也可以吃点红薯或者山药暂时缓解一下。红薯山药健脾润肠的功效还是可以的。
健康顾问良医堂
胃肠功能有些紊乱。需要调理。1，合理调节饮食，主食，蔬菜水果要搭配得当。2，肠胃有毛病。要有调养过程。在这过程当中，酒，还有带辣椒的食物就不要吃了。3，含蛋白质高的食物对肠胃有好处。例如，牛胃，猪胃。还有肉类。4，吃些大萝卜，白萝卜，绿萝卜，即可养胃肠，又有顺气功能。5，也可以吃中药，保和丸。保和丸，药不贵，疗效还挺好的。6，多按摸肚子，对提高胃肠功能是有好处的。7，加强身体锻炼，增强体质，多练习提肛，增强肛门扩约肌的松紧度。
