昆明
雲南省省會，享“春城”之美譽，中國面向東南亞、南亞開放的門戶城市，國家歷史文化名城。是中國重要的旅遊、商貿城市，西部地區重要的中心城市之一。
地處雲貴高原中部，西南與玉溪市、東南與紅河哈尼族彝族自治州毗鄰，西與楚雄彝族自治州接壤，東與曲靖市交界，是滇中城市群的核心圈、亞洲5小時航空圈的中心，國家一級物流園區佈局城市之一。
昆明市為山原地貌。三面環山，南瀕滇池，滇池是雲南省最大的高原湖泊，全國第六大淡水湖泊，沿湖兩岸風光綺麗。由於地處低緯高原而形成“四季如春”的氣候，特別是有高原湖泊滇池在調節著溫溼度，使這裡空氣清新、天高雲淡、陽光明媚、鮮花常開。
昆明開放而時尚，濃縮了雲南的區位優勢，從兩千多年前的“南方絲綢之路”到開放的昆明一直是東亞大陸與中南半島、南亞次大陸各國進行經濟貿易往來及政治聯繫的陸路樞紐。“中國昆明進出口商品交易會”、“中國國際旅遊交易會”、“中國昆明國際旅遊節”使昆明成為中國主要的會展城市之一。2016年，中科院對外發布《中國宜居城市研究報告》顯示，昆明宜居指數在全國40個城市中位居第二。
曲靖
雲南省下轄地級市，位於雲南省東部，處珠江源頭，雲南、貴州、廣西三省區交界處，素有“滇黔鎖鑰”、“雲南咽喉”之稱，距省會昆明市120公里，地區面積2.89萬平方公里。2016年全市戶籍總人口為652.97萬人。
曲靖地處雲貴高原中部滇東高原向黔西高原過渡地帶的烏蒙山脈，西與滇中高原湖盆地區相嵌，東部逐步向貴州高原傾斜過渡，中部為長江、珠江兩大水系分水嶺地帶，地勢西北高，東南低。有彝、布依、壯、苗、瑤等八大民族獨特的語言、服裝、風俗和信仰。
曲靖是雲南省重要工商城市，綜合實力居雲南省第二位，是滇中經濟區、大西南攀西—六盤水“金三角”開發區的重要組成部分。2017年全市實現地區生產總值1941.12億元。
曲靖先後六次登“中國十佳宜居城市”榜，榮獲國家生態園林城市、國家衛生城市等榮譽稱號，被列為第一批國家新型城鎮化綜合試點地區。
（玉溪紅塔）
玉溪
雲南省轄地級市，位於雲南省中部。北接省會昆明市，西南連普洱市，東南鄰紅河哈尼族彝族自治州，西北靠楚雄彝族自治州。總面積15285平方公里。
地勢西北高，東南低，地形複雜，山地、峽谷、高原、盆地交錯分佈。玉溪市因糧食高產，菸葉質地優良而享有“滇中糧倉”、“雲煙之鄉”的美譽。
主要景點：哀牢山，撫仙湖，寒武紀古生物化石群等。第一批國家農業可持續發展試驗示範區。
2018年，科技部、國家發展改革委發佈支持新一批城市開展創新型城市建設的名單，全國17座城市入選，玉溪名列其中。
楚雄彝族自治州
雲南省下轄的自治州之一，地處雲南省中部，東靠昆明市，西接大理白族自治州，南連普洱市和玉溪市，北臨四川省攀枝花市。2012年楚雄州常住人口271.9萬人，總面積為2.9萬平方公里。
楚雄州已形成捲菸、醫藥、冶金、食品、建材、煤炭、電力、機械、紡織、化工、旅遊服務等門類齊全的行業，菸草、冶金化工、綠色食品、文化旅遊、生物醫藥、新能源新材料為楚雄州六大重點產業。
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