在公交车上遇到一个大学生，妹子脸色有点发青，我想应该是生病了于是起身想让个座
“啊，谢谢你啊，阿姨！”……
阿姨？
我喊五十岁的阿姨都只敢喊大姐！你喊我阿姨？？！！！
于是我又坐回去了。
这是咱家编辑姐姐下班路上遇到的糟心事儿人家明明还是二出头的少女，为啥喊人家阿姨呢这个事情给她很大的打击，一来办公室就问“我看起来很老？”、“我是不是显老？”、“为什么大学生喊我阿姨？我三十都不到~”……
问题来了：是什么让你看起来显老的？
人家喊你阿姨必定不是偶然，我们来看看，一个人显得老气有哪些方面。
皱纹
俗话说，皱纹是岁月的证明（18岁长皱纹的你怎么解释）。
咳咳，说到皱纹，大家知道，是皮肤的纤维层断裂导致出现的褶皱，跟年龄没关系所以说，有皱纹，不代表你老了，只是代表你皮肤状态比真实年龄衰老很多（满意了不）
为什么我们会有皱纹？
1.衰老
无法避免的，人体的胶原蛋白每天都在不断流失，每一天都是我们肌肤最年轻的一天，谁也回不去婴儿水分饱满，胶原蛋白溢出框的年纪。
熬夜
熬夜会让肌肤机能下降，会影响正常的新陈代谢，并且体内的胶原蛋白也容易流失，不仅皮肤会变差，而且也更容易衰老。
拉扯
平时自己一个随意的动作可能就会引起小皱纹哦，护肤的时候过度拉扯，又或者是没事喜欢撑自己的脸，长期挤压，面部两侧反而出现不一样程度的松弛。
2肥胖
都说一胖毁所有，不管你什么年纪，胖得好看的，就是美，一不小心胖的有点不够分量，那就有点挫，至少跟同龄身材苗条的人比起来，会显得老气一些。
不说同龄人了，自己跟自己比就好了吧：
碧昂斯，微微发福的时候，就显得比较中年了，恢复好身材的时候，你真的不是十八岁吗？
赛琳娜，脸还是那张脸，但是左边是未成年，右边是刚生产完的么？
凯莉-布鲁克，光看第二张背影，我就能把年纪往上多猜十岁。
你以为女孩子胖瘦对比比较明显？看看男生吧：
阿信，左边是饱受风霜的中年大叔，左边是邻家小哥哥
莱昂纳多，当年的盛世美颜，最终变成传说。
想要瘦，那就是闭上嘴，迈开腿，不然谁也帮不了你，分享Kerr的健康食谱：
香煎三文鱼+蔬菜沙拉：
Step1：准备好一小块三文鱼，可以使用少量橄榄油简单的进行煎烤，撒上少许蒜末、姜粉、柠檬汁进行调味；
Step2：将豆芽、芝麻菜、黄瓜、花椰菜、牛油果洗净切碎；
Step3：放入一个小盆中，可以加入适量喜欢的配料进行调味；
这样，既简单又养生的一道营养餐就完成啦！
3骨架大
有些人不是胖，只是骨架大，所以很吃亏，明明体重已经非常标准，但是看起来就是比较魁梧，比较壮实，自带一股老气横秋的感觉
比如娘娘蒋欣，即使瘦了十几斤，依旧在镜头下显得很魁梧~然而人家的体重可能都比你轻很多~
骨架大的女生很难再去改变自身的条件了，真的要一瘦到底？不，健康就好，在穿衣方面尽量遮盖自己的短板，也是软妹子一枚！
一字肩不适合骨架大的人，此为错误示范，横向视线把整个人拉的又矮又胖。
漏半肩很美，可以削减视觉，让脖子跟肩部的线条看起来很修长，但是这类穿法，适合有迷人锁骨，挺直背部线条的人。
V领很适合骨架大的人，可以拉长视觉，显得娇小一些。
4肩颈线条
其实应该说背部厚的人会显得年龄大一些，背部厚会显胖，而且显得脖子短没有精气神，看起来就会老气一些。
而这也是目前很多人都会有的状态，肩颈堵塞，引发的问题也挺多的~
引起肩颈堵塞的问题，不仅仅是职业病，还有很多跟习惯有关系。
坐姿不当，久而久之，会变成前倾，严重的会慢慢开始驼背下去，人显得会非常没有精神，状态自然也会显老许多。
日常伏案工作坐姿不正确，也会引发驼背，肩颈鼓包等现象。
同样的装扮，左边给人的感觉就是饱受生活摧残的阿姨，左边就是状态极佳的大姐姐。
如果你有这样一个包，别人开口喊你一声阿姨，还真是没冤枉你了。
来，跟我念“抬头挺胸”
除了改正自己不良毛病以外。还可以做以下动作让背部线条更好看。
美背动作：
单臂哑铃划船
一只手撑住凳子的同时，另一只手手肘尽量向后延伸。注意保持重心平衡，同时训练背阔肌下部和中斜方肌。15次／组x 3组
反手哑铃划船
双腿弯曲，上身保持不动，双手握住哑铃，与地面基本垂直角度。向上提拉哑铃，然后利用肌肉力量缓慢放下。注意肌肉的锻炼过程中的收缩。12次／组x 2-4组
正手哑铃划船
与反手坐姿划船相似，重点训练中斜方肌。12次／组 x 4组
除了脸，身体的线条也不能够拉下哦，随着年龄的增长，肌肉、肌肤都在呈下垂的趋势，即使目前没有太好的条件做昂贵的雕塑，但至少可以改善不良的习惯，让身体线条保持在一个比较良好的状态下这样即使梁静茹给了勇气，他们也不敢再喊你阿姨了
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