敏感肌是什么
敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。
众所周知，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。
如何判断自己是否是敏感肌？
敏感型肌肤的特征：
1，皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
2，接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
3，因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。
4，容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。
5，当接触到刺激型物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。
如果还是判断自己是否是敏感肌，小编为大家准备了测试：
只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒
曝晒后，皮肤泛红久久不褪
压力太大或疲劳时就会出现敏感症状
皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒
每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮
如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤。
敏感肌成因
不可抗力：年龄增长，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能也随之减弱。
外因：
1.长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾，灰屑，紫外光UVA和UVB以及红外线，均会损害皮肤。所以防晒很重要！
2.使用劣质化妆品或不当药物受到损害。还有一些护肤品中的成分添加如防腐剂，燃料，乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。
内因：
3.天气骤变，肌肤需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。
以上总言之：皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。因为接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。
其他因素：由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。
Tips
注意：敏感肌可分为先天和后天两类，近些年来，由于对护肤的重视，不少女性过度护肤，例如过度清洁、过度去角质、做面膜过多、涂太多护肤品、追求速效美容等，这些行为破坏了皮肤，敏感性肌肤的比例越来越高。
敏感肌与过敏肌
很多人容易把过敏与敏感皮肤的症状混淆，其实本质上来说并不是一回事，根据不同的症状判断不同的病理，根结还出在“对症下药”上，来看看下面这张图吧！
过敏的肌肤：过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤。
敏感的肌肤：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。
所以：敏感不等于过敏。通常在化妆品界所说的“敏感性肌肤”与医学界所称的“皮肤过敏”是两回事。
医师所说的过敏肌肤其实指的是曾患过过敏性接触性皮肤炎的患者，而敏感性肌肤只算得上是容易受刺激的皮肤。
过敏肌肤必须借由敏感源测试去得知到底是哪些物质引起的过敏，再由医师开予处方治疗，但敏感肌肤传统医学很难根治。
敏感肌Say bye ：日常护理
洁面
角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因为保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。清洁时注意不可过度，每日洁面时，（最好选择弱酸性的洁面，例如氨基酸洁面）用冷水洗脸，收缩血管，不要用热水或冷热交替，避免皮肤受刺激，减少清洁面膜的使用次数，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。
防晒
敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，要注意防晒产品要选择温和无刺激的，有兴趣的朋友可以多看看成分表，结合网络，自行选择合适分防晒。（如若实在不想了解成分方面的知识，也可以选择宝宝专用防晒）。
日常保湿
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，敏感肌相对常人更能感觉到气温，空气湿度的变化，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水，干燥，因而加强保湿非常重要。季节更替时，也要结合天气更换更适合自己皮肤状态的产品。
日常护理
现代的化妆品保养，强调的是高效性，要求活性成分必须能够透过皮肤作用到皮肤深层。但对于敏感性肌肤而言，高浓度高效果就是高风险，高敏感。如若想使用精华这类高浓度产品应当先稀释，可以有效减少对皮肤的危害，还要注意护肤品的成分，避免使用含酒精、人造香料、果酸成分的护肤品及化妆品，这类化妆品适合皮肤建立一定耐受后使用，敏感肌不要轻易尝试。
Tips：前面说道成分，敏感肌喜欢什么成分呢？
1.纯天然植物护肤品，如含银杏萃取物，洋甘菊、玫瑰、薰衣草精华或芦荟等成分的 护肤品。
2.舒缓成分，比如红没药醇、神经酰胺、植物甾醇、游离脂肪酸等
閱讀更多 臉部護理與保養 的文章
