小董今年刚生完二胎，却发现抱一会儿宝宝就腰酸背痛的，就算不抱宝宝站一会儿也受不了。小董今年才30岁过点，说起来也是很年轻的，怎么就生了宝宝后做什么都觉得腰疼，又不是老了。后来小董觉得大概是生宝宝的时候，脊背后面打过麻药造成的后遗症。其实这种想法是错的，生活中很多宝妈生完孩子后都会有一些腰疼的毛病，有顺产的也有剖腹产的，所以宝妈腰疼跟打麻药没多大关系。那么，为什么宝妈还这么年轻就经常腰疼了？其实真相是这样的。
怀孕后随着宝宝的生长发育，胎儿的慢慢增大，孕妈的肚子重量也在不断增加，而增大的重量直接压迫的是孕妈的腰部，让孕妈腰椎的生理弧度发生变化，导致前突从而破坏了正常的腰椎弧度，让原先腰椎周围的肌肉已经韧带失去了平衡力度，所以导致孕妈后期的腰疼，怎么改变姿势睡觉都解决不了这个问题。
同时还有，随着胎儿的不断长大，导致腹直肌部分的肌肉弹性受到影响，其弹力纤维出现断裂，就造成了腹直肌分离。腹直肌被挤到腹中线两边去了，就不能很好地坚守自己的岗位，负荷腹腔脏器及增大的子宫。于是腰部、脊柱两侧的肌肉就被迫接管腹直肌的工作，增加自己肌肉的负担，这样一来孕期“拉坠感”的腰酸背痛就自然而然地产生了。胎宝宝这“撑破肚皮”的生长力确实会给孕妈带来大大小小的烦恼，但是有的时候这种烦恼可能也是孕妈自己招来的。不要胡吃海喝，管住自己的嘴，迈开自己的腿，好好控制体重，争取长胎不长肉！
建议：产后是宝妈身体恢复的关键期，所以产后一定要注意休息和营养补充，防止一些病痛不注意就找上门潜伏着，坐月子是非常重要的，月子做好了，一生的病痛都少。
生完孩子后，你有腰疼的症状吗？还出现了哪些病痛？
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