遇上討厭的人怎麼辦？看見他/她就來氣！就難受！咋辦呀？生活工作中大部分人，都會遇見這樣的情況，我們來學習下如何應對調整自己。
1
不要學他
不要以惡報惡，不要因為一個你討厭的人而變成自己也討厭的人；否則，你會失去自己，而世界也添了一個令人討厭的人。
2
不要生氣
生氣有損身體和心理健康，且於事無補。
3
感謝上帝
有什麼好感謝的？讀過這麼一段話：右手應當為自己是右手和有才幹而感恩，不應因為左手無能、少做了工作而生氣。同樣，好人也當為自己是好人而感恩，不應為壞人而忿忿不平。
4
自我檢討
究竟我討厭某人，是因為我的問題還是因為他的問題？討厭別人並不就代表自己對，因為光暗從來就不相容。“光來到世間，世人因自己的行為是惡的，不愛光，倒愛黑暗……凡作惡的便恨光……”（約3:19-20）
5
鍛鍊愛心
擴充愛的容量。主耶穌說，我們的天父“叫日頭照好人，也照歹人；降雨給義人，也給不義的人。你們若單愛那愛你們的人，有什麼賞賜呢？就是稅吏不也是這樣行嗎？”（太5:45-46）
人生是一段學習的旅程，沒有人生來完全。我們要學習，別人也要學習。自己把握機會學習，同時給別人時間，生命才會成長。
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