現在每天又要帶孩子，又要寫文章，身心俱疲。一時間感覺實在是幹不下去了。好累
我相信每個人，都會有這樣的時候，幹不下的時候，畢竟生活苦難重重，苦是人生真相，平凡的人都有累的幹不下去的時候，可是我們還是要繼續下去，這就是人生啊
有情皆苦
怎麼樣才能在幹不下去的時候，讓自己繼續幹下去呢？佛家常說，有情皆苦，這裡的意思是所有我們能感受到的東西，都會給我們帶來痛苦，因為無明。但是當我們看破萬法真相，明瞭諸事皆空之後，那麼我們就會放下執著，從而獲得自在，獲得心的自由。佛家的教誨，字字真言。與我們來說，如何應用呢？
我的理解可以概括為，理解接受當下，感受當下，關於過去和將來不去憂慮過多，相信當下做好，未來肯定不會太差。換一種說法就是活在當下。過往不糾，未來不迎，當下不雜。
活在當下
感受當下，理解幹不下去的原因，能夠幫助我們接受當下。幹不下去的原因，可以簡單概括為以下幾種：
- 超出了我們生理和心理承受能力的苦痛，讓我們幹不下去了
- 對未來失去信心，覺得現在的努力，換不來預期的未來
- 以上兩種理由的交織
對於超出自己承受能力的苦痛，如果是單純的只有這種苦痛，那麼我們只要休息調整一下自己即可。懂得休息，才能懂得生活，懂得前進。
如果苦痛是因為對未來失去了信心，而沒有超出自己當下的承受極限，那麼我們要做的就是，重新梳理一下，事情的因果邏輯關心，搞清楚現在做的事情是不是能夠達成未來的期許，如果能夠達成未來的期許，那麼就請不要懷疑，堅定的走下去。如果不能達成未來的期許，那麼就請根據未來的期許，調整當下的戰略戰術，適應我們的人生目標。
最難是兩種苦痛的交織。我們要學會休息自己的身心，然後調整戰略，適應人生目標，朝著目標踏實前行。
我們不能對未來期望太多，期望的太過於細緻，因為世事無常，有太多的偶然因素會影響到最終的結果。如果我們對未來的期望沒有留下足夠的空間，那麼失望往往是不可避免的。從而打擊我們生活的信心。
對過去的事情，就讓時間去抹平他們，不要糾結，不要和自己過不去。不要生活在過去的陰影或者榮耀中，因為那是過去。
所以要給未來留點空間，給過往畫上句號，活在當下
幹不下去了，停一下，想一下，繼續幹
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