今年是8月7日立秋，也就是从昨天开始2018年的秋天到来了，虽说立秋，但是天气不会马上就凉下来，因为还有“秋老虎”没到呢，民间上通常把立秋以后的末伏称为“秋老虎”，今年的秋老虎是从8月16日开始，8月25日结束，大家可要准备好遮阳伞、遮阳帽，可别让秋老虎给伤着了。
秋阳似火，秋天的热不同夏天的热。大家都经历过秋天，在秋天里，同样是35℃，夏天你可能感觉不怎么样，但是在秋天就一样了，有一种炙烤感，阳光格外有力量，打在赤膊上，会晒掉皮，打在脸上，火辣辣的，说秋阳似火一点都不过分。记得在上初中的时候，就是这三伏天，和哥哥一起到麦地割麦，那天特热，午后两点多，感觉汗水放流了，淌进眼睛里，辣辣的感觉，脸上也像画错了装一样，身上的小褂也湿透了，可是我割的麦确是很少很少，从那一刻起，真正体会到了我们农民兄弟的不容易，体会到了做个农民的艰辛。
秋天重收、重养。秋天是收获的季节，我们不但要收获果实，还要把夏天清淡饮食对身体的亏空收回来。同时要多喝水润喉润肺；增加睡眠，早睡早起，注重养藏。
虽然秋老虎还没有真正到来，不过已经感到一丝秋意，希望大家在领略秋老虎炙烤的同时，还要领略秋水长天，领略枫叶轻舞、层林尽染的神韵……
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