水果似乎沒有哪個女生是不喜歡的，如果一週沒有吃水果，就會覺得很難受，感覺少了點什麼。對於女生來說水果的功效很多，既是美食又是很好的天然護膚產品。但是有時候，不合理的飲食的確會對身體造成一定的影響。特別是孕婦，在這樣一個敏感期更應該要注意自己的飲食，要好好規劃自己每天的飲食。這既是對自己負責任的表現也是對孩子負責任的表現。
阿燕就是在吃水果的上面遇到了問題，差點害了自己和肚子裡面的寶寶。她在懷孕的期間跟別人不太一樣，別人都是吃酸或者吃辣，但是她卻是嗜甜。每天不吃甜品絕對會很難受的那種，但是醫生說了吃太多的甜食對身體和孩子都不好，所以她就轉移了方向，開始瘋狂吃水果。
家裡人有點擔心她這樣會不會對身體不太好，阿燕解釋水果是果糖對身體沒有壞處而且醫生建議吃點水果。家人也就沒有多說什麼，結果阿燕真的因為過多攝入水果出現了問題，她這段時間感覺眼睛很不舒服，去醫院看了之後醫生說她糖分攝入過多可能導致妊娠糖尿病。
阿燕表示很困惑，不明白為什麼吃水果也會有這種影響，她諮詢了醫生原因。原來自己攝入的糖分過多，身體不能夠及時的新陳代謝，糖分沒有被完全吸收，囤積過多影響到了眼部細胞的發育，繼續下去可能會影響媽媽和胎兒的視力。醫生也說到過多攝入糖分對孕婦是百害無一利的，首先會導致胎兒過大，生產不易。其次，可能會導致胎兒的不健康發育，導致畸形或者早產。所以孕婦在糖分的攝入上一定要適度，如果孕婦很喜歡吃水果，那可以考慮低糖分的水果，或者諮詢醫生，讓醫生提供合理的飲食搭配。
不同的懷孕階段，選擇的水果也是有講究的。在懷孕前期應該選擇例如：蘋果、葡萄、菠蘿、番石榴這樣的中性水果；懷孕中期可以選擇含有豐富維生素自己葉酸的水果，比如：檸檬、獼猴桃、枇杷、葡萄等；懷孕晚期可以繼續補充含有豐富維生素的水果，就像獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄之類的。合理水果搭配，更有利於寶寶和媽媽的身體。在懷孕期間不要因為喜歡某種食物就瘋狂的盯著吃，那樣對孕婦和胎兒都不好。以後寶寶可能沒有一般寶寶發育的好，家裡人一定要注意哦，不能隨著媽媽的性子來，一定要管理好飲食習慣，要有規律的飲食才行。
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