文|金桔子
曾在公号上 看到一篇文章，你自律的程度，决定你人生的高度
确实如此……
表弟上初中时，他的父母经常出差在外，为了方便联系，给他买了部手机，不曾想表弟竟迷上了玩手机游戏。
表弟的成绩一直在班级前三名，自从迷上游戏后，每天草草地完成作业，剩余的时间都耗在手机上。常常不自主地玩到半夜，第二天，昏头昏脑坐在教室里，学习效率大不如从前。一个学期后，成绩猛地下滑到中等。
老师急忙联系父母找原因，发现是因为手机游戏后，父母收回了手机，但却没有收回表弟的心。
表弟常常借同学的手机玩，还找各种借口去同学家玩电脑游戏，成绩眼看着继续一路下滑。
一天，老师找表弟到办公室谈话。老师神色凝重地盯着表弟说：“孩子，不自律可以毁掉你的人生。一个人连自己都战胜不了，将来如何去战胜他人。”
表弟猛地一震，回到家后，开始反复思考老师的话。明知道打游戏会影响学习，可就是控制不住自己，一次次告诉自己就玩最后一次，可每次都反悔，的确是败给了自己。
如果连自己也战胜不了，怎么去战胜他人。表弟决定挑战自己。他把更多的时间和精力都用在学习上，发现从游戏中获得的乐趣，在学习中同样可以获得，逐渐对游戏的兴趣就没那么浓了。
几年后，表弟考进了一所重点大学，他由衷地感慨：幸好自己能及时回头，没有毁在不自律上。
每一个放纵自己的人，都是输给了自己。其实只要你咬牙挺住一段时间就会发现，自律可以成为一种习惯。
和堂妹聊天的时候，她和我说了这样的一件事：
因为家里会经常来客人，所以买了很多的零食备用，方便招待下次朋友的聚会。
因此和儿子打好招呼，柜子里的零食不可以自己随便拿来吃哦。儿子刚开始不解，觉得为什么不可以吃呢？
妈妈告诉他，你要吃的时候需要和妈妈说一下。儿子答应了。
每次放学后，当儿子想要吃零食的时候，他会拿着零食去问妈妈可以吃吗? 妈妈同意了。自此以后，孩子想吃的零食都经过了妈妈的同意。
如果没有经过妈妈的同意，他是不会去拿家里的零食 的。
因为与妈妈的约定，养成了自律的好习惯，因此他不像其他的孩子满口蛀牙。
自律，就是自我管理和自我约束，是自己和自己的约定。
自律帮助我们养成了良好的生活习惯。减少了不必要的烦恼。
一次， 好朋友约我去出去玩，回来的时候我说一起吃火锅吧。
朋友说：“你都口腔溃疡了，要注意饮食，今天的火锅不适合你了。”
作为吃货的我，没忍住自己的嘴，也不顾朋友的劝说，和大家吃起了火锅。
吃着满嘴的油辣子，心里美滋滋的。
结果当天晚上口腔溃疡越来越严重。第二天，就吃不下饭，连喝水都疼。整个人都不好。特别的难受。
明知自己不能吃，却还是去吃了火锅。
一直后悔不该吃火锅。
即使违约，通常也不会受到他人的惩罚，很多人因此而丧失自觉性，沉浸在不自律的“舒服”里，只想把它无限延长，且忽略潜在风险，殊不知生活已暗中做好了惩罚的准备。
自律是一种自省、一种素质、一种自爱、一种觉悟，当自律成为一种习惯，会让人感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，充满积极向上的力量。
— End —
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