7個月嬰兒已經可以吃輔食了，但是大多數爸媽不知道該給寶寶吃哪些食物，也不知道有哪些食物是寶寶不適宜吃的。很多家長都會諮詢7個月嬰兒能喝酸奶嗎？
很多家長都會給自己的寶寶喝一點酸奶，但還是會擔心有沒有問題，其實建議家長還是不要過早的給寶寶喝酸奶。
寶寶的腸胃功能還很脆弱，酸奶裡的益生菌很有可能會打破寶寶的腸胃裡的菌群平衡，很容易對腸胃造成負擔從而導致腹瀉、急性腸胃炎甚至消化不良等症狀，另外，還有可能會導致寶寶體內的酸鹼或者是水電解質失去平衡。因此7個月嬰兒是不建議喝酸奶的，並且酸奶不適合一歲以下的寶寶喝。
7個月嬰兒不宜吃哪些食物？
很多家長都自己認為好的東西對寶寶生長髮育有好處，都買來給寶寶吃，其實這是錯誤的，並不是所有的好東西都適宜給寶寶吃的。
1、7個月嬰兒不宜吃高脂、高糖食物
一週歲以內的嬰兒都不適宜吃高脂、高糖食物，特別是含有添加劑和色素的零食，比如巧克力、糖果、甜甜圈等，這些零食基本上沒有營養並且含糖量非常高。如果寶寶吃這些食物很容易破壞味蕾，並且引發蛀牙等。
2、7個月嬰兒不宜吃不易消化的食物
嬰兒的消化功能發育還不完全，像竹筍、牛蒡、芹菜等較難消化的蔬菜儘量不要給嬰兒吃，另外，纖維素太多的菜梗也不要給吃。除了難消化的蔬菜以外，像章魚、墨魚也是不易消化的，建議一週歲以內的嬰兒不要食用。
3、7個月嬰兒不宜吃調味料
像一些甜醬（沙拉醬、番茄醬）、辣椒醬、味精，蔗糖等調味料，是不建議給嬰兒吃的，這些食物很容易造成嬰兒的腎臟負擔，並且妨礙營養的吸收。此外還有像辣椒、姜、蔥、蒜等食物會給嬰兒的口腔、食道、胃黏膜造成一定的影響，所以不建議食用。
7個月嬰兒不能吃哪些食物？
1、7個月嬰兒不能吃油炸食品
油炸食品是沒有任何營養的，並且還會產生一種致癌物質，所以是萬萬不能給寶寶吃的。
2、7個月嬰兒不能吃醃製食品
像醃菜、醬菜、醃肉、醃禽蛋、糟製品等都是不能給寶寶吃的，另外還有一些罐頭也是不能給寶寶吃的，這些食品都是含有致癌物的，是寶寶不能碰的食品。
7個月嬰兒吃哪些食物好？
7個月嬰兒吃可以繼續吃母乳或者配方奶，但是這個時候嬰兒已經長出乳牙了，並且母乳中含有的營養成分已經不能滿足寶寶生長髮育的需求了，這個時候就可以給嬰兒吃一些輔食了，既能補充母乳所缺乏的營養物質，又能鍛鍊嬰兒的咀嚼能力和吞嚥能力。比如米粉、米糊、果汁、菜汁、果泥、菜泥、蛋黃泥、爛麵條、爛米粥等。
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