性別平等的好處遠遠超出了工作場所 - 它甚至可以幫助您獲得更好的睡眠。
根據一項新的研究，居住在性別平等排名較高的國家的人往往比那些女性經濟和政治權力較低的人報告更多的安寧。
男性和女性都可以看到這種效應，這表明家庭任務的分工更均衡，而且經濟負擔在兩性之間得到了回報。
在由辛辛那提大學和墨爾本大學的一個小組領導的新研究中，研究人員使用歐洲社會調查的數據來衡量不同國家的睡眠質量，共有來自歐洲23個國家的14,143人的樣本。
雖然男性和女性仍然報告不同類型的睡眠中斷，女性更容易受到兒童的干擾，男性更可能保持清醒而擔心財務問題，但挪威等性別平等較高的國家的睡眠總體上更好，作者Leah Ruppanner在Slate的一篇文章中解釋道。
在烏克蘭和其他平等規模較低的國家，男性和女性睡眠不足。
調查結果表明，一個國家賦予婦女權力的努力對男性和女性的個人水平產生了積極影響。
“人們從性別平等中獲益無窮，報告更好的身體健康，更大的幸福感，以及 - 正如我們的研究表明 - 更好的睡眠，”Ruppanner說。
“性別平等程度更高的國家的婦女也報告說，她們的健康狀況更好，而且與其伴侶的平等分工也包括兒童保育和家務。
“做無報酬的家務勞動往往以犧牲空閒時間和自我照顧為代價，因此這種更公平的分工對女性的睡眠至關重要。”
在發表在“婚姻與家庭雜誌”上的研究中，研究人員表示，研究結果強調了在國家層面促進性別平等的重要性 - 而不僅僅是在家庭中。
女性在工作場所更像是志願者
儘管她們無法幫助他們獲得晉升，但女性更有可能承擔無謂的任務和辦公室“家務”。
這是一組專家的發現，他們研究了管理層可能無法識別的耗時任務。
在第一次測試中，男性和女性參與者被組織成三人一組。
然後他們在計算機屏幕上獲得選項，他們必須在兩分鐘的時間內決定。
通過單擊按鈕，他們可以在計算機屏幕上選擇“志願者”。
選擇這種方法是為了排除女性只是喜歡或對某些任務有更高才能的解釋。
作為實驗的一部分，如果沒有人點擊，每個小組成員將獲得1美元（0.76英鎊）。
如果有人自願點擊，他們得到1.25美元（0.95英鎊），其他組成員得到2美元（1.53英鎊）。
這意味著如果有人自願參加，每個小組成員都會變得更好，但志願者受益最少。
雖然84％的團體找到了志願者，但這通常不會發生在該輪的最後幾秒鐘之後。
在整個十輪中，女性志願者的可能性比男性高48％，更有可能在10輪中的每一輪中。
專家們表示，當與其他女性配對時，她們並不比男性更有可能做志願者，這表明人們有共同的理解或期望女性在混合性別群體中的志願者比男性更多。
然後效果逐漸滲透到日常生活中。
魯帕納寫道，“睡覺，就像做家務和照看孩子一樣，是女性被拉伸，打斷和低估的另一種方式。”
“婦女必須倡導自己的睡眠權和其他形式的自我保健。其次，我們必須承認性別不平等對男性也是不利的。
“就像兒童保育一樣，工作的經濟壓力對睡眠有害。在性別平等程度較高的國家，男性不單獨承擔負擔
“這意味著，在睡眠方面，拆除傳統的性別規範是男性可以從女性那裡獲益的原因。”
閱讀更多 空空的故紙拾遺 的文章
