性别平等的好处远远超出了工作场所 - 它甚至可以帮助您获得更好的睡眠。
根据一项新的研究，居住在性别平等排名较高的国家的人往往比那些女性经济和政治权力较低的人报告更多的安宁。
男性和女性都可以看到这种效应，这表明家庭任务的分工更均衡，而且经济负担在两性之间得到了回报。
在由辛辛那提大学和墨尔本大学的一个小组领导的新研究中，研究人员使用欧洲社会调查的数据来衡量不同国家的睡眠质量，共有来自欧洲23个国家的14,143人的样本。
虽然男性和女性仍然报告不同类型的睡眠中断，女性更容易受到儿童的干扰，男性更可能保持清醒而担心财务问题，但挪威等性别平等较高的国家的睡眠总体上更好，作者Leah Ruppanner在Slate的一篇文章中解释道。
在乌克兰和其他平等规模较低的国家，男性和女性睡眠不足。
调查结果表明，一个国家赋予妇女权力的努力对男性和女性的个人水平产生了积极影响。
“人们从性别平等中获益无穷，报告更好的身体健康，更大的幸福感，以及 - 正如我们的研究表明 - 更好的睡眠，”Ruppanner说。
“性别平等程度更高的国家的妇女也报告说，她们的健康状况更好，而且与其伴侣的平等分工也包括儿童保育和家务。
“做无报酬的家务劳动往往以牺牲空闲时间和自我照顾为代价，因此这种更公平的分工对女性的睡眠至关重要。”
在发表在“婚姻与家庭杂志”上的研究中，研究人员表示，研究结果强调了在国家层面促进性别平等的重要性 - 而不仅仅是在家庭中。
女性在工作场所更像是志愿者
尽管她们无法帮助他们获得晋升，但女性更有可能承担无谓的任务和办公室“家务”。
这是一组专家的发现，他们研究了管理层可能无法识别的耗时任务。
在第一次测试中，男性和女性参与者被组织成三人一组。
然后他们在计算机屏幕上获得选项，他们必须在两分钟的时间内决定。
通过单击按钮，他们可以在计算机屏幕上选择“志愿者”。
选择这种方法是为了排除女性只是喜欢或对某些任务有更高才能的解释。
作为实验的一部分，如果没有人点击，每个小组成员将获得1美元（0.76英镑）。
如果有人自愿点击，他们得到1.25美元（0.95英镑），其他组成员得到2美元（1.53英镑）。
这意味着如果有人自愿参加，每个小组成员都会变得更好，但志愿者受益最少。
虽然84％的团体找到了志愿者，但这通常不会发生在该轮的最后几秒钟之后。
在整个十轮中，女性志愿者的可能性比男性高48％，更有可能在10轮中的每一轮中。
专家们表示，当与其他女性配对时，她们并不比男性更有可能做志愿者，这表明人们有共同的理解或期望女性在混合性别群体中的志愿者比男性更多。
然后效果逐渐渗透到日常生活中。
鲁帕纳写道，“睡觉，就像做家务和照看孩子一样，是女性被拉伸，打断和低估的另一种方式。”
“妇女必须倡导自己的睡眠权和其他形式的自我保健。其次，我们必须承认性别不平等对男性也是不利的。
“就像儿童保育一样，工作的经济压力对睡眠有害。在性别平等程度较高的国家，男性不单独承担负担
“这意味着，在睡眠方面，拆除传统的性别规范是男性可以从女性那里获益的原因。”
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