肚子痛，忙著去衛生間，那種暢快淋漓的感覺，讓你直呼真爽。隨後擦屁股走人，按下坐便器上的開關，猛地發現，一桶水竟然沒有衝乾淨，看著沾黏在馬桶上的髒東西，你感覺噁心極了。趕忙又衝了一桶水，但是，依然沒有衝下去。
不得已，你只能拿起刷子，刷了一次又一次，隨後又用一桶水猛地衝下去。終於，馬桶沖洗乾淨了。你在走出衛生間的時候，不知道會不會深思，排便一次，用了三桶水太浪費，大便沾黏在馬桶上久久不能衝下去，會不會是身體出現了什麼問題？
的確，有這樣的想法，無疑是比較好的，畢竟很多時候，我們需要防患於未然，對於沾黏在馬桶上的糞便也是如此。那麼就健康來說，哪些原因導致這個情況的發生呢？
溼氣重
確實，更多的時候，如果你發現，你在排便的時候，糞便一直沾黏在馬桶上，根本無法一次性沖洗乾淨，需要注意是不是身體內部存在溼氣。
溼氣，是非常糟糕的東西，我們常說身體有“六毒”，溼是其中一種。作為身體代謝過程中，經常出現的情況，對於溼氣一定要多加重視。
體內的溼氣如果越重，越容易導致糞便沾黏在馬桶上，不會輕易的被衝下去。反之，如果你發現自己的糞便在一桶水的沖刷下，沖洗得乾乾淨淨，說明身體還是很好的，遠離了溼氣困擾。
怎麼辦？
夏天，以及這個時候，是溼氣非常重的時刻，祛溼成了極其重要的事情，如何祛溼，顯得非常關鍵，小編建議大家要科學的祛溼，例如，吃點薏米能夠幫助祛溼。
飲食導致
如果你錯誤的飲食，也是蠻糟糕的，例如，在飲食過程中，過多的食用油膩的食物，例如紅燒肉、油炸食物，這些都會加重腸胃的負擔。
你也會發現，如果這段時間吃的東西過於油膩，在排便的時候，會特別容易導致糞便沾黏在馬桶上，怎麼也衝不乾淨。
怎麼辦？
針對這樣的情況，小編建議大家最好清淡飲食，不要太過於油膩。
腸道出現問題
如果你的腸道菌群出現了紊亂，也需要多注意，腸道菌群出現失調的情況，會影響到正常的排便，隨後，會影響到微生態的變化，導致排便時，出現糞便沾黏在馬桶上的情況。
怎麼辦？
如果是腸道出現了問題，針對這個情況，大家可以吃點能夠改善腸道的食物，例如酸奶。改善腸道健康，對促進排便是比較好的。
排便後，發現一桶水衝不乾淨，小心是這幾個因素，希望大家多重視。
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