什么人会得糖尿病?

食品消费专家


什么人会得糖尿病?因为一型糖尿病大多是遗传因素,因此在这里不做分析,主要分析二型糖尿病,因为二型糖尿病是生活性疾病,主要是因为饮食不健康,生活习惯不规律从而导致的,尤其是现在的肥胖的人越来越多,而肥胖是二型糖尿病主要因素,如果说什么样的人会得糖尿病,首先就是肥胖的人群。

除了糖尿病以外,还有一些平时饮食和生活习惯都不健康的人也会引发糖尿病。糖尿病主要由于胰岛素绝对或相对分泌不足,而胰腺是分泌胰岛素的器官,如果胰腺除了问题,那么也就意味着会很大程度上增加肥胖的风险,而导致胰腺问题的因素也有很多,如吃的过饱,很多人因为压力大或者减肥的方式不对,有暴饮暴食的习惯,胰腺分泌人体几乎所有的消化液,因此暴饮暴吃/吃的过快过饱都会增加胰腺负担,长期给胰腺带来损伤,另外一个因素就是经常过量的饮酒,喝酒会导致胰腺炎,这个是大家都知道的。

另外要具体说说肥胖,导致肥胖的因素有很多,主要是能量过剩,运动量不足。但是还有一个问题很多人看起来不胖,但是体脂率却很高,这类人也是糖尿病的高发人群,除了降体重以外,降体脂率也非常的重要。


心理营养师程伟华


哪些人容易患糖尿病呢?糖尿病的发生与多种因素有关,这些因素包括遗传、种族、地理、年龄、生活方式、营养水平、肥胖等。营养和生活方式改变也影响糖尿病发生。人们生活水平日益富裕,生活方式也日益西方化,体力劳动减少,肥胖人数增加,这说明除遗传因素外,糖尿病发病主要与营养、生活方式和肥胖有关。体重超重者中糖尿病的患病率是非超重者的3倍以上。这是因为肥胖者体内过多储存的脂肪细胞体积增大,影响到细胞膜胰岛素受体的功能,使胰岛素的效用降低,就是人们常说的胰岛素抵抗,久而久之糖尿病就发生了。如今,许多人仍保持着吃到撑才叫饱的习惯,而人们体力活动却显著减少,出门坐汽车,干活靠机器,结果是摄入的食物热量不能被充分消耗而转换为脂肪堆积在体内,从而使人体发胖导致糖尿病。其次长期饮酒者,出生时体重偏低或妊娠分娩8斤以上胎儿者也是糖尿病高危人群。因此,饮食量恰到好处,保持体重适中,并长期坚持适当的身体锻炼,就能减少或防止糖尿病的发生。


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糖尿病易得人群?

糖尿病属于代谢性疾病,归属于内分泌疾病,那就和人的不良生活习惯有关,比如肥胖、熬夜、不运动、爱生气等等。以下人群最易得糖尿病,看看你是不是也中招:



一、肥胖的人

人们早就认识到肥胖与2型糖尿病之间的密切关系,流行病学调查表明,尤其是向心性(内脏性)肥胖是糖尿病的重要危险因素,所以说肥胖的人群很容易得糖尿病。



二、脂肪摄入过多的人

平日饮食中,长期性的高脂肪摄入,比如爱吃肥肉,动物脂肪摄入过多等,都极易发生胰岛素抵抗。



三、缺乏体力活动、久坐的人

缺乏体力活动,是2型糖尿病发生的又一重要危险因素,英国心脏病研究发现,与缺乏体力的人相比,那些坚持中等强度体力活动的人发生糖尿病的危险明显降低,缺乏断粮,可以间接使糖尿病的发生,也可能独立发挥作用。这是因为高强度的体育断粮和血浆胰岛素水平有关,体育断粮可以减轻胰岛素抵抗。



四、长期爱生闷气,情绪低落、生活紧张的人

长期情绪不好,生活紧张易导致内分泌失调,导致蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢出现紊乱,而且肝脏不能很好的储存肝糖原,胰岛素出现问题。


李爱琴营养师


什么人容易得糖尿病?

回答这个问题,第一,按照现在的医疗专家讲,象关二爷这样子,吃的多,喝的多,能把整个碾盘放在头顶上,就是有劲,。

当今的人因过去穷,吃不上,喝不上,肚子油水少,为了家庭生活能够改善,拼命干活,拼命加班,当时的身体健康,没有任何事,。

当今的生活改善了,肚子里的油水多了,好吃的好喝的也多了,加之改善民生,也就不象当初为了生计天天去奋斗。身体健康。如今,生活好了,不为了生计去奔坡,人生活好了,运动少了,人的体质随之吃与动形成了反比,就造成了人体内的功能混乱。所以当今得糖尿病的人很多。

望多加强锻炼,每天晚饭后走8000多步,每天吃主食一两,多吃菜,要先吃菜,后吃主食。为了健康快乐,锻炼身体吧!


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糖尿病主要是2型糖尿病的高危人群有:1,年龄≥45岁。2,超重、肥胖者,体重指数高于25。3,缺乏运动和体力活动者。4,糖尿病前期,空腹血糖在6.1一7.1之间。5,有巨大儿生产史或妊娠期糖尿病者。6,糖尿病一级亲属。7,高血压者。8,高血脂者。9,代谢综合征者。这些人就容易患糖尿病,成为一级预防的重点人群,必须通过改变不良生活方式,必要时药物干预,可以降低发病危险。


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