女性身体健康不健康在很多地方都会体现，就像我们每个月都会来的月经，有些人的月经量很多，有些人就偏少，有些人希望月经量少一点，那样就不会担心弄到裤子或者床单上，但是其实月经量少也是一种月经疾病，在正常的情况下，我们来月经的时候是鲜红色的血液，没有紫暗色的血块，月经的周期一般是28天到30天，每次来月经的持续时间一般是3天到7天。
如果月经量少或者有暗紫色的血块都是属于月经疾病，需要慢慢调理的，月经量少的原因有：
1、内分泌失调，有些女孩子在生活中总是喜欢生气，一有点不高兴的事情就生气，还有一些女孩子在晚上的时候总是喜欢熬夜，作息时间非常的不规律，还有一些女孩子总是喜欢去酒吧玩，喝酒抽烟，这些都是会导致内分泌失调的原因，然后就会导致月经量变少。
2、过度减肥，现在的女孩子都爱美，看到那些瘦的人就羡慕，就想自己也能那么瘦，穿衣服才会好看，很多女孩子对自己的身材要求真的非常高，多吃一些都不行，如果女性的月经量变少了，那么还是把减肥这个事业停一下吧，补充身体需要的营养，毕竟身体的健康更重要。
3、卵巢功能衰退，我们女性卵巢的功能是能够直接影响我们的月经的，有些时候月经量少是因为卵巢的功能没有以前的好了，有衰退的迹象，那么这个时候就要强健卵巢的功能来调理月经量过少了。
4、胸部的变化，相信很多女性都会发现在月经期间，我们的胸部会有胀痛的感觉，有些人以为这是非常正常的现象但是其实在月经期间乳房胀痛是因为肝郁气滞导致的，这个时候就需要疏肝理气，疏通我们的血脉来调理，从而让月经量变多。
5、人工流产，这个说起来很多时候都是发生在一些年轻妹子的身上，因为年轻不懂事，偷吃了禁果但是又不知道做好防御措施，很容易就会怀孕，而因为年龄太小不可能生孩子，所以选择流产，人工流产对于女性的身体是有很大副作用的，其中一个就是会导致月经量变少。
圣和医院温馨提示：月经量少不要吃西药，应该以中药膳食来调养，可以多喝益母草乌骨鸡汤，另外的饮食也要注意，不要熬夜，作息时间要规律，这样才能调理好。
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