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眼看着暑假匆匆溜走,浑身的无力感涌上心头,拒绝接受这个事实!仔细想想,你的暑假是否一直处在回家的极度兴奋、与老朋友一场又一场的聚餐、半夜使劲嗨歌、白天狂猛睡觉中度过?
暑假生活=夜猫子生活?
一到半夜就兴奋,一到白天就疲惫?
浑浑噩噩不明就里?
所以暑假结束我们就要——早起啦!
是时候改变了
那就做一个早起的人吧!试问你连早起都克服不了,你还能如何征服天下?(请无视一心想要打遍天下无敌手的小中)
早起是种什么体验
@动次:太久没有看过六点的校园了,那天太阳很好,我在空荡荡的食堂吃到了刚刚出炉的,热腾腾的包子。
@19:时间提前很多,去图书馆从不担心没有座位,上课从来不担心迟到,不担心点不上名,不担心重要的东西听不到。这是一种生活掌握在自己手中的感觉。
@Tiiiiiina:偶遇了一场在早上六点下的雪,校园小路上很静,没有人,好像这场小雪是专门为我一人而下。
@不想说话:有时间看书,想学什么立马去做,感觉自己每天的生活的时间变长了很多。
BENEFITS
做一只早起鸟,你会……
1精神状态很好,大脑思维更活跃
睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡,这是一个良性循环。晚上11点睡到6点跟凌晨1点睡到8点,感觉完全不一样,让自己自己超负荷撑到凌晨再保持跟平时一样的睡眠时间,你起床后精神状态会很好吗?
2一天的时间似乎变长了
在宁静的清晨开始了自己一天的生活,平心静气的去背两首诗词,读半小时英语,去晨练跑步,学一项技能(PS、AE……),读一本书,看一部电影,这些活动若能长期坚持下来,你肯定能出(打)类(遍)拔(天)萃(下)。
3容光焕发,没毛病
从医学角度讲,早睡早起新陈代谢顺畅,皮肤会变得更好,黑眼圈也会变淡,整个人容光焕发(返老还童),吃嘛嘛香,心情好好。
4有钱了有钱了
早起可以赚钱吗?答案当然是,不能。但是你省下了一笔买敲贵的面膜、眼霜的money,吃喝玩乐就不愁没有钱了!
5看到许多别人看不到的风景
你会看到升起的太阳,早起准备指挥的交警哥哥,去图书馆路上的两三同学,悠闲的食堂大妈……此刻,阳光洒在你身上,满满正能量。
6告别提心吊胆的大学生活
总是留出一定时间去复习课堂知识,留出时间与老师同学交流,留出时间思考,不用担心喜欢课程或老师的教室前排没有座位,不用担心老师点名……
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1 | 食堂从此不用抢 | get√ |
2 | 不用挤公交车 | get√ |
3 | 提高幸福感 | get√ |
4 | 缓解焦虑情绪 | get√ |
早起的时候你会发现另一个世界,世界是静悄悄的,你能听见鸟鸣、落雨、大地伸展的声音,而到太阳升起时,整个城市才从睡梦中起来,开始喧沸的一天。
Early Bird Catches the Worm.
从现在开始,学会做一个早起的人吧!为一个更好的自己、为那充满无限可能的未来。
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值班编辑:玄爽 董书新(辽宁科技大学)
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