@张玉林：找教练+请教练指点击球时间和动作是否规范
非持拍手要协调放松
看视频首先引起我注意的就是你的左手，很有意思，跟着一起用力，动作略显夸张，不过其实完全不用这样。
我们的非持拍手，一般都是放松的，跟着身体协调摆动即可，或者在出高质量的时候，因为身体状态还有持拍手挥动幅度过大，需要左手做出一些相应的动作来保持身体平衡，所以说总体上还是要保持放松的。
从这个角度上说，你的左手动作显然有些过了，从视觉上就感觉有点不太协调。而且你的左手处于紧张状态的话，我想你的右手应该也不会特别放松，这对你整个身体状态和动作框架会产生影响的。
是否翻拍？
第二点可能是拍摄角度的问题，我感觉有一点点翻拍呢，不过不是很确定，因为只有个侧面的镜头，我不能完整看到你的动作。日常我会看到一些球友有点裹着打球，说这样能跟更好的制造弧线。
我个人认为，我们还是要相对固定拍形，保持前倾迎球合力击球更有效率，也更稳定。不过还是那句话，我没看到你的完整动作，你自己再看看吧，有则改之无则加勉。
“标准”过了
再一个我觉得，你的动作过于“标准”了，我用了引号，不是说标准不好，但不能机械的去理解，去执行。
我看你每板球挥拍几乎都是挥到眉心位置，包括一些球不在手边你调整的时候。保持动作规范很重要，但是一定要注意，我们做的任何动作都是为了更好的、更合理的去击球，这个是本质。
其实我小时候刚练挥拍的时候，教练就让我挥到眉心位置，我到现在也记得特别清楚。我也不是说你挥到那不对，也不是说要你具体挥到哪个位置，只是觉得你的动作看起来没毛病，但是感觉上总觉得哪里有点不太对，可能就是太注重动作规范，忽略了协调配合。
我也只是想通过这个点来让你知道，其实动作协调配合，简单实用，更加合理的控制击球是你现在更需要做的。
膝盖要加强支撑
最后一点我觉得你的膝盖颠的有点厉害，当然需要缓冲，不过还是要支撑一点，这样稳定性会更好。而且在速度、节奏更快的时候，你能更快速的还原。
其实你应该是具备一定能力的，我说的可能也是鸡蛋里挑骨头了。我觉得以你现在的能力，可以加质量了，包括一些跑位结合技战术的训练了。
也希望下次把正面的视频发过来我看看，也许能提出对你更有帮助的建议，加油！
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