什么时候可以锻炼宝宝坐呢?

她她她被感情骗了丶


根据主动运动发展的头尾方向规律,宝宝能够控制头颈部后就开始了躯干的主动活动,翻身是一种表现,然后就是坐(一般在5-6个月)。很多家长担心宝宝坐早了脊柱会不会弯曲?其实宝宝骨关节的柔韧性是很好的,关键是骨的营养要保证,就是我们经常说的,要保证足够的钙和维生素D的摄入量。再有就是肌肉要有力量。在宝宝达不到坐位平衡能力时,他的坐位姿势是双手前扶,呈前倾坐位,如果这个姿势都不能做到,是不正常的。在这个姿势的基础上,我们可以开始拉坐,即仰卧位时拉宝宝坐起,帮助他锻炼腹部及腰背部肌肉的力量,逐步达到坐位平衡。

也就是说这个阶段可以让宝宝坐,但是要帮助他,可以拉坐,可以靠着坐,或扶着坐一会儿,在他不能很好支撑身体时不要让他独自坐,更不能在姿势不正确时长时间坐。


儿科医生鲍秀兰

北京协和医院儿科主任医师,中国协和医科大学儿科教授,中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。


儿科医生鲍秀兰


俗话说,三个月学翻身,六个月学坐立,九个月学爬爬。当宝宝6个月的时候,就可以开始学坐立了。可是,对于宝宝学坐立却不是一件简单的事情,做为爸爸妈妈,我们就要帮助宝宝来坐立了。我们可以通过靠坐和依坐的方法来帮助宝宝进行坐立。

靠坐

把宝宝放在沙发上或床上,用枕头或靠垫,放在宝宝的背部或两侧,以防宝宝倾倒,练习最初,最多给宝宝坐10分钟,坐久了容易导致宝宝颈椎疲劳。

宝宝刚开始坐立时,会出现向前倾或侧倾,虽然有靠垫,但我们还是要守在宝宝的身旁,以便随时扶宝宝一把。

依坐

让宝宝坐在妈妈的身上,妈妈扶好宝宝,待宝宝坐稳时,妈妈可以轻轻放一下手,当宝宝侧倾或前倾时,就要立刻扶住宝宝,以防宝宝摔倒,每日练5次即可。这样的方法,也是为了给宝宝以后的独立坐打基础。

宝宝学坐立和学走路是一样的,都是宝宝成长的重要一步,爸爸妈妈要有足够的耐心和爱心帮助宝宝练习坐立,通常情况下,到宝宝8个月的时候,自己就能够独立坐立,而且是稳稳的了。

Hi,我是孩子王首席育儿顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单!


孩子王育儿顾问


这个问题如果仅仅回答个大致时间,说一般宝宝在4-5个月可以开始锻炼坐,通常经过2-3个月可以掌握自己独立坐稳并保持平衡的能力,估计客官您不会赏光点赞,因为只是介绍宝宝的基本发育进程,随便翻本书或者浏览搜索一下就行,是吧?



了解孩子的发育规律和时间进程,最主要的意义是能够帮助一些妈妈爸爸及时发现类似发育迟缓或者其它问题,记得多年前有个来自内蒙的两口子,宝宝9个多月了不会坐他们一点没着急,却是因为还没长牙到北京看医生,结果出牙不是事,而顺着运动能力滞后的线索查出了脑瘫,实在令人唏嘘!

帮助和引导宝宝发展能力,更重要的是妈妈爸爸及时发现各种的发展信号——很多细小的表现都在提示家人宝宝已经准备好了要学哪项本领,就拿坐来说吧,1、宝宝仰卧时让他抓着妈妈的两个拇指,然后妈妈双手的其他四指握住宝宝的手腕,轻轻向上提拉,宝宝自己主动拽着使劲把头和肩抬离床面;2、抱着宝宝面朝前靠坐在妈妈怀里时,宝宝主动前倾上身向前够起;3、妈妈双手抓稳宝宝的上臂呈坐姿然后慢慢向后放倒时,宝宝有些抵抗而不想躺下去;4、宝宝俯卧的时候伸臂抬腿,可以把小手小脚全都悬空呆上一会儿;5、宝宝能够自己从仰卧翻身到俯卧,或者从俯卧翻到仰卧——这五个“信号”中明显出现三个以上,就是宝宝在通知妈妈说——我已经准备好开始练习坐啦,这样不失时机地逐渐引导锻炼就能看到宝宝明显的进步了。



仔细识别发展信号,在宝宝主动配合的情况下,适时适度地引导锻炼,是抓住关键期帮助孩子发展能力的通行原则,大家可以举一反三,你还发现了宝宝的哪些发展信号呢?


冯国强老师谈新早教


婴儿一般在四个月后可以竖头了,这之后就可以练习拉坐了,每次不要直接躺着把宝宝抱起,可以拉坐后再抱起,慢慢的就可以双腿支撑坐了。

但是想告诉大家的是,与让宝宝练习坐相比,我更推荐多趴,为什么呢,因为趴着的时候宝宝的四肢不停的处于动的状态,要么是飞机飞的状态,要么是拱着爬的状态,对于核心肌肉力量的锻炼,平衡能力都有很好的作用。


雨滴妈妈,家有两个女宝,老大3岁半,二宝4个月,欢迎留言,育儿路上我们共同成长!


小雨滴妈妈


我们这里传统标准的生长发育说法,三翻六坐,也就是说三个月会翻身,六个月会坐。五个月的时候就可以适当的训练宝宝坐。平时可以帮宝宝活动一下小手小脚,练习蹬自行车,由下往上按按小脚心,活动双臂,每天让宝宝趴一会儿,不要小看宝宝的能力,她会努力的抬起小脑袋发现新事物的。


陪伴宝宝成长的过程中每天都会有惊喜!


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