一年之计在于晨，早餐是一天的开始，每个人都应该好好吃早餐。但是当你吃馒头的时候噎着了，下面5种饮料你会怎么选择？看完后，很多网友选择第3种，你们赞同吗？让我们来看看是哪5种饮料吧。
1.牛奶
我相信大多数人的早餐都会有牛奶吧，牛奶是天然的饮料，它含有丰富的矿物质，是人体钙的最佳来源，小朋友和老人们喝了，对身体大有益处！西方国家基本都有喝牛奶的习惯，或许这就是他们身材高大的原因吧。
2.苹果汁
果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，不仅能刺激食欲，还对人的消化有帮助。而苹果汁是最适宜早餐的，它性质温和，丰富的膳食纤维对肠胃具有多重保护功效，早餐喝一杯苹果汁，给身体补充水分和维生素！
3.豆浆
豆浆作为我们的传统饮品，应该是早餐最受欢迎的。豆浆是大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成的，它营养非常丰富，且易于消化吸收。由于我国地域辽阔，豆浆也形成了地域特色，每个地方都有他们独特的豆浆饮品！
4.八宝粥
八宝粥，不同的食材熬制出来的，能够满足的不同的需求，很多人都喜欢喝这样的粥，尤其是在早上的时候，来上这么一碗粥，一上午的能够都有了。
5.温白开
最大众的饮料，温白开。早上起来喝一杯温白开，可以及时补充夜间失去的水分，缓解生理性缺水的状态，而且能起到预防心脑血管疾病的作用。早晨喝开水后，水会快速的到达身体各处，促进细胞的新城代谢，从而帮助身体内的毒素以尿液的形式排出体外，还能有效防止便秘。
假如你吃馒头噎着了，你会怎么选择呢？
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