世界衛生組織曾調查了23個國家的人口死亡原因，發現長期使用含糖量高的食物會使人的壽命縮短，其危害甚至超過了香菸。呼籲每人每天吃糖量不超過40g。
研究表明，長時間食用甜食，會刺激大腦使人感到快樂，一旦停止甜食就會暴躁痛苦。這種現象和毒品反應十分類似。
曾經的大S可是有著“美容大王”的稱號，是出了名的為了美可以對自己下狠手。因為天生皮膚黑所以瘋狂美白，要求自己白過日照燈和衛生紙。
為了皮膚的緊緻以及保持身材，結婚前戒糖吃素十幾年。
有了孩子的大S，雖然沒有當初那麼瘋狂，但依舊嚴於律己，控制飲食。例如在《幸福三重奏》裡喝的奶也是無乳糖牛奶。
瞧瞧人家40歲時的素顏，不得不說，皮膚比我這個十八歲妙齡少女的好很多...
我們所說的控制糖分攝入不是要大家完全戒掉碳水化合物，這是人體必需的能量，缺少會導致頭暈低血糖身體虛弱。減少精製糖和添加糖的攝入，健康控制飲食。對於控制不住自己不去吃糖，又想做到抗糖化保護皮膚的妹子們，那就只能選擇內服產品了。
POLA BA抗糖化液
大名鼎鼎的黑BA抗糖口服液，貴婦級美容液。在嘉娜寶資生堂還在抗糖領域摸索的時候，POLA就已經推出了主打抗糖化的BA系列。其抗衰老技術世界頂尖，翻看了很久的小紅書以及網絡評價，都說使用效果很明顯，毛孔縮小皮膚變細膩，最輕的效果也是臉色變得透亮不暗黃。
POLA BA抗糖化丸
一瓶180粒，大概三個月的量，性價比較於口服液高很多，效果普遍反映沒有口服液好。
Biocyte抗糖化丸
biocyte是目前少有的專業做口服美容保養品的品牌，在法國非常火。這款抗糖化丸確切來說這款應該叫抗皺丸，並沒有多大抗糖化的作用，但在增加皮膚彈性、改善紅血絲和減少皺紋方面效果還是不錯的。
要想素顏跟大S一樣美，寶寶們還是要注意平時的保養和防曬呀！
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