夜晚时分，刚要去见周公，无奈一翻身来了尿意，不行得去厕所。回来后躺下，没过多长时间，又要去厕所。之后，又不得不拖着熊猫眼向厕所进发。一晚上净是折返厕所了，哪怕就有一滴尿也要去厕所。这还有什么高质量睡眠可言？
相信不少人有被一滴尿憋醒的痛苦经历，可是真要天天晚上折腾好几次，估计你的精神会崩溃。夜尿频多很普遍，也很招人烦，但是很少有人细究其中原委，尤以老年人情况普遍。
其实，在医生看来夜尿频度是身体出现病变的信号。夜尿增多，与这些疾病托不来关系，万不可轻视！
1、泌尿系统病变
当出现泌尿系统病变，如尿路结石、尿路感染、尿崩症等，夜尿频度就会发生，同时也是尿频的一种明显指征。
2、肾脏出现病变
临床上，当肾脏肾小管出现病变后，尿液的浓缩功能也会随之受到影响，就会出现夜尿增多，当然这时就不是一滴尿了，而肾小管病变一直被视为尿毒症的根源性问题。
尤其对于肾病患者来说，夜尿增多很可能意味着肾功能受损加剧，此时最好去检查一下。
3、精神状况堪忧
很多人夜晚中间醒了之后，就难以再次入眠。这种睡眠障碍很可能与精神状况有关，在医生看来至少短期精神状况堪忧，如焦虑、紧张、压抑等。
实际上，尿液出现的问题，更多的还是根植于肾脏的病变。泡沫尿、肉眼血尿、茶色尿、夜尿多等，乃至夜尿量的多少、有无尿液等等，这些都需要大家警惕，及时检查应对。
有关尿液的正常与否，在这里跟大家简单阐述一下：
一、正常人的尿液
正常成人24小时尿量1000～2000ml，尿液是淡黄色的，清晰透明的液体。
二、尿液量不正常
（1）少尿：24小时尿液量少于400ml或少于17ml/h，多因外尿潴留导致。
（2）多尿：24小时尿量2500m以上，原因可能是因为饮水过多，更多的是肾小管功能不全、糖尿病、神经性烦渴、中枢性尿崩症等原因导致。
（3）无尿：24小时尿量少于100ml。一般常见于肾功能衰竭，尿毒症期，尿中梗阻，输尿管结石，重度脱水等原因。
（4）夜尿多：晚上8时~次日早8时的尿量高于750ml，原因前文已经阐述过了。
三、尿液颜色不正常
（1）红色尿液
血尿常见的病因以肾炎偏多，还有就是肾结石、泌尿道结石、急性肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等。需就医问诊。
（2）酱油黑色或浓茶色
浓茶样或酱油色尿多为血红蛋白尿，急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血、错型输血，甚至剧烈的运动后，尿液也可似酱油色。同样需就医。
四、泡沫尿：的事情讲的很多了（最主要是泡沫经久不散），这里不做赘述。
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