洪宇宙1958年出生於回族宗教世家，少年時代正值“特殊時期”，經歷迭宕起伏的挫折，高中畢業的洪宇宙，作為知青響應號召下鄉到寧夏永寧縣參加勞動。第二年儀表堂堂的他參加徵兵，但在政審的時節，洪宇宙卻沒有通過。
1978年，全國剛剛第一次恢復文藝類院校的招生考試。全國的考生約一千多人，寧夏去了約三十多，經過考試篩選最後只剩下洪宇宙一個了。但是非常遺憾，結果又是政審沒能通過。
1980年他再次參加高考，一考就考到了上海戲劇學院，1984年，洪宇宙從上戲畢業，分配到了甘肅省話劇院，在那裡他一呆10年。在那裡，他堅持自己的人生選擇，和許多搞表演藝術的同行擠住在舊式筒子樓裡，結婚生子，承擔了必須面對的艱澀和困難。
1993年出演《三國演義》劇中的“周瑜”一角令洪宇宙名聲大振。據悉，當時這部電視局製作中心的導演讓他扮演趙雲。洪宇宙每當看《三國演義》的時候，就非常喜歡周瑜的性格，於是對劇組的人說，要演他就要演周瑜，他不演趙雲。
在《三國演義》大紅之後，洪宇宙還繼續在演藝道路上發展。此後他一直在尋找機會給自己一個重新定位。比如，成立自己的公司，當起了“黑色系列、《再說人蟲》、《熱血忠魂之獨行侍衛》《汗血寶馬》等電視劇的製片人、執行製片人。
《三國演義》中，他飾演的周瑜為“既生瑜何生亮”而困惑，生活中，周瑜的飾演者為自己和演員妻子，誰作犧牲而苦惱。他妻子叫祁月茹，兩人是上海戲劇學院的同班同學。與洪宇宙結婚30多年，甘願放棄演藝圈，留守銀川10多年，支撐門戶撫育孩子。談起丈夫她一臉驕傲：“找到這樣一個大男人，與他結百年夫妻，我此生無憾。”
妻子描述，“周郎”洪宇宙投身演藝圈幾十年，從來都是家第一。二人原為上海戲劇學院80級同班同學，當年同班中有6對相戀成家，這麼多年，只剩“周郎”“小喬”一對是“結髮相守”。經常被人稱為“周郎之妻，小喬也”。
現在的洪宇宙生活很美滿，兒子是一家影視公司的老闆，也算有成就了。雖然發福了不少，但眉眼間還是能看到以前周郎的影子的。
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