洪宇宙1958年出生于回族宗教世家，少年时代正值“特殊时期”，经历迭宕起伏的挫折，高中毕业的洪宇宙，作为知青响应号召下乡到宁夏永宁县参加劳动。第二年仪表堂堂的他参加征兵，但在政审的时节，洪宇宙却没有通过。
1978年，全国刚刚第一次恢复文艺类院校的招生考试。全国的考生约一千多人，宁夏去了约三十多，经过考试筛选最后只剩下洪宇宙一个了。但是非常遗憾，结果又是政审没能通过。
1980年他再次参加高考，一考就考到了上海戏剧学院，1984年，洪宇宙从上戏毕业，分配到了甘肃省话剧院，在那里他一呆10年。在那里，他坚持自己的人生选择，和许多搞表演艺术的同行挤住在旧式筒子楼里，结婚生子，承担了必须面对的艰涩和困难。
1993年出演《三国演义》剧中的“周瑜”一角令洪宇宙名声大振。据悉，当时这部电视局制作中心的导演让他扮演赵云。洪宇宙每当看《三国演义》的时候，就非常喜欢周瑜的性格，于是对剧组的人说，要演他就要演周瑜，他不演赵云。
在《三国演义》大红之后，洪宇宙还继续在演艺道路上发展。此后他一直在寻找机会给自己一个重新定位。比如，成立自己的公司，当起了“黑色系列、《再说人虫》、《热血忠魂之独行侍卫》《汗血宝马》等电视剧的制片人、执行制片人。
《三国演义》中，他饰演的周瑜为“既生瑜何生亮”而困惑，生活中，周瑜的饰演者为自己和演员妻子，谁作牺牲而苦恼。他妻子叫祁月茹，两人是上海戏剧学院的同班同学。与洪宇宙结婚30多年，甘愿放弃演艺圈，留守银川10多年，支撑门户抚育孩子。谈起丈夫她一脸骄傲：“找到这样一个大男人，与他结百年夫妻，我此生无憾。”
妻子描述，“周郎”洪宇宙投身演艺圈几十年，从来都是家第一。二人原为上海戏剧学院80级同班同学，当年同班中有6对相恋成家，这么多年，只剩“周郎”“小乔”一对是“结发相守”。经常被人称为“周郎之妻，小乔也”。
现在的洪宇宙生活很美满，儿子是一家影视公司的老板，也算有成就了。虽然发福了不少，但眉眼间还是能看到以前周郎的影子的。
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