男人哭吧哭吧不是罪，再强的人也有权利去疲惫！俗话说：做人难，做男人更难。对父母来说，男人是儿子，是他们晚年的依靠；对妻子来说，男人是丈夫，是家庭的顶梁柱；对子女来说，男人是父亲，是为他们遮风挡雨的大树。所以，一个男人的能力大小，直接影响到一个家庭的生活质量。
女人最想要的是什么？不是钱，不是房，不是你的爱，而且你要有一个好的肾！男人肾不好，工作就没精力，夫妻天天只剩下吵架，生出不给力的后代，就问你，怕不怕？现在熬夜多，喝酒多，抽烟多，都会导致肾不好。
男人肾不好的症状，你有吗？
肾不好身体发出的4个警告信号
腰酸背痛：肾虚的男人在早上起床之后感到腰酸背痛，或者站久了容易酸痛而且腰部很难伸直起来。
尿液变臭：对于肾不好的人来说，身体中的毒素不能够被肾脏正常的代谢，就会让一些有毒物质滞留在身体中，排尿的时候就会发现尿液开始出现了臭味。
脸色发黑：肾功能受损，人体毒素的堆积会越来越多，脸上的肤色包其他部位的皮肤、已经舌头也会变得发黑无光泽。
脚心出汗：肾虚会导致双脚流汗出现脚臭，这种情况在夏季尤为明显，此外，除了脚臭之外，身体其他部位也会有体臭。
健忘：看到第5条，已经忘记前面4条写的是什么了。
以上5个症状，中2个或者是2个以上的，都说明肾脏已经开始走向衰老的趋势了。还有很多男人觉得自己还很年轻，无所谓，随便补补就回来了，其实肾气一亏损，还不引起重视的话，真的很容易废掉整个人，最明显的一个表现就是看尿液！
肾是男人的命根子，也是女人健康美丽的总管家，控制着身体的内分泌。所以说，无论是男人还是女人，都是他们的先天之本。现在社会，节奏快、压力大，十个男人九个虚，力不从心的男人十分普遍，盲目进补的特别多，这点非常让人担心
男人养肾每天必按——丹田穴
丹田就是指气海穴，丹田穴与人的元气相通，是人体生命动力源泉。每天按摩30分种此穴能带动脏腑经络气血的新陈代谢，达到健脾益气，柔肝补肾功效。
2，又黑又粗的黑桑葚——温水里扔3粒，排出10年肾毒！
男性滋补只需1种“小黑果”，固肾益精，每天晚上一小把就够了
自古以来，黑桑葚就是人民生活的首选补肾果实，它含有大量的活性蛋白和益肾因子，专门治疗各种肾虚的症状，充分激活男人的肾气和元气，增强男人的性能力和精子的产量，恢复男人的雄风。
当然，桑葚的补肾效果不只是传说！现代医学研究发现：桑葚富含锰元素和锌元素，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，具有一定壮阳的效果。
桑葚如何吃能发挥最好的壮阳效果：
桑葚干既可以生吃，也可以泡水喝，味道酸甜，口感不错，当然补肾的效果更是不错。
早晚取5-20粒桑葚干泡温水，可以冲泡多次，当开水引用，补肾效果 7天立竿见影！
如果，男性有生殖亚健康的问题，即精子活力不够所导致的不孕不育问题，可以多吃桑葚，它对男性死精症有很好的改善作用；如果，正在备孕的男性不妨在这个季节里多吃些桑葚！
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1，黑桑葚可以泡水，也可以直接吃，都具有很强的滋补作用。
2，黑桑葚还可以泡酒喝，增加酒的香气和甜味，同时还可以补肾，还可以解酒。
3，黑桑葚大补，所以每天不要吃得太多，不然会流鼻血，性欲太强，无处发泄。
新疆因为地处高原，日照充足，因此出产的桑葚很正宗，药效很强。我自己也试过泡蜂蜜水喝，温水冲泡15-20粒黑桑葚，加1勺蜂蜜，每天1杯，后劲十足，老婆都不敢让多喝。想要购买正宗野生桑葚【买2送1】的朋友 ，点击下面图片即可！
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