為人處世，亦如同參禪。退卻一步，才能衝得更遠；謙卑反省，才會爬得更高。
以退為進，是人生的一種大智慧。退步並不是忍讓和怯懦，而是堅韌和剛強，真正的大丈夫是能屈能伸的，退只是表象，蓄勢待發才是本質。
一位學僧齋飯之餘無事可做，便在禪院裡的石桌上作起畫來。畫中龍爭虎鬥，好不威風，只見龍在雲端盤旋將下，虎踞山頭作勢欲撲。但學僧描來抹去幾番修改，仍是氣勢有餘而動感不足。
正好無德禪師從外面回來，見到學僧執筆前思後想，最後還是舉棋不定，幾個弟子圍在旁邊指指點點，就走上前去觀看。學僧看到無德禪師前來，就請禪師點評。
禪師看後說道：“龍和虎外形不錯，但其秉性表現不足。要知道，龍在攻擊之前，頭必向後退縮；虎要上前撲時，頭必向下壓低。龍頭向後曲度愈大，就能衝得越快；虎頭離地面越近，就能跳得越高。”
學僧聽後非常佩服禪師的見解，於是說道：“老師真是慧眼獨具，我把龍頭畫得太靠前，虎頭也抬得太高，怪不得總覺得動態不足。”
無德禪師藉機開示：“為人處世，亦如同參禪的道理。退卻一步，才能衝得更遠；謙卑反省，才會爬得更高。”
另外一位學僧有些不解，問道：“老師！退步的人怎麼可能向前？謙卑的人怎麼可能爬得更高？”
無德禪師嚴肅地對他說：“你們且聽我的詩偈：手把青秧插滿田，低頭便見水中天；身心清淨方為道，退步原來是向前。你們聽懂了嗎？”
學僧們聽後，點頭，似有所悟。
無德禪師此刻在弟子們心中插滿了青秧，不知弟子們是否看見了秧田的水中天？
人常有一種錯誤傾向：看高不看低，求遠不求近，殊不知“登高必自卑，行遠必自邇”的道理。
日本有一位禪師曾做過這樣的譬喻：“宇宙有多大多高？宇宙只不過五尺高而已！而我們這具昂昂六尺之軀，想生存於宇宙之間，那麼只有低下頭來！”
懂得給自己留條退路，遇事才有轉圜的空間，如果處處將自己限定，將永遠走不出自設的死衚衕。
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