梦痕无忌
目前据我所知，许多研究大肆宣扬着催产素的积极效用，它有助于情侣间的结合、增加人与人之间的信赖并且唤起更多的利他行为。这些研究发现使催产素获得了“爱的荷尔蒙”的美誉。但是最近的研究显示催产素也有它阴暗的一面：它会增加人的侵略性、冒险行为和偏见。针对这些大量工作的最新分析表明，催产素对于我们大脑和行为影响事实上和另一种物质十分相似：酒精。这样，催产素可能为我们指出治疗酒精成瘾的新途径。
从这一点来说，通过热恋来抑制抑郁症是可行的，但是它的作用类似于酒精毒品或者性的功用，是我们人体求助外界力量摆脱抑郁症的方法，如果你是处于这种目的去谈恋爱，你会在头脑层面制造无尽的匮乏，无尽的思维制造了无尽的念头，身随念动，总是想从外界寻求帮助来填满这种匮乏感，这就是欲望，最终你会发现向外追寻也是匮乏的，有的人借助毒品借助酒精借助性，获得了暂时的慰藉，但是借来的东西迟早要还的，它会让你产生更多的焦虑抑郁，你始终要面对你的焦虑抑郁，你让自己看起来很忙碌，这只不过是用头脑思维对身体的欺骗，但是他们一直都在那里，你不可能一直忙碌，一旦闲下来，那种焦虑抑郁导致的匮乏感会加倍放大直到将你吞噬。
所以真正的疗愈是不假外求的，抑郁症的心理形成机制，在于你将过多的精力或者意识投射于过去， 你陷在过去某件事里难以自拔，不能出离头脑，抑郁状态下，现实的残酷让人无路可退，只能逃到脑海里，自发成为囚徒，让人持续的处于无意识如梦幻泡影般的梦境中！处在抑郁状态下的人们，五感敏锐度降低，吃饭闻不到饭菜香味，味同嚼蜡，感受不到春风拂面的惬意，浑浑噩噩行尸走肉的感觉好比行走在地狱！这是意识飘走了的结果，在头脑里它飘向遥远的过往，卡在那个地方动弹不得，并编织作为受害者的故事，相信除非时光倒流，否则永远不会改变自己作为受害者的身份！抑郁症就是负向情绪的内化，情绪是二元对立的周期，而抑郁症是长期情志低落为特征的心境障碍！
处在抑郁症当中的人们会自发的进入头脑，将意识投射于过往，并在头脑中编制作为受害人的故事，这其实也是我们身体的自我保护机制，它其实是潜意识里的保护机制，它会压抑我们所有痛苦不愉快以及不安全的感受，它的意图是要是我们对排斥的体验降到最低，然后它为我们在脑海之中营造出无觉知无意识的世界，它脱离于我们的身体而存在，我们会在精神上得到某种程度的愉悦感，并会存储于我们的潜意识当中，所以人们都在享受他们的梦幻，他们在梦中尽其所能的让梦境充满五彩缤纷的色彩，他们装饰梦境，并让自己沉醉不已。
所以每当梦想照进现实时，人们却发现自己异常地可怜、悲惨，当你内在不喜乐，因此你才会欲求感官的快乐，一个不快乐的人一定会进入欲望，欲望是不快乐的头脑追求快乐的方式。《了凡心疗愈》的意识疗法就是从提升意识入手自我疗愈的方案， 所以，这就是三个步骤：意识、觉知、观照。但是我们存在的地方是最低的一级：那就是无意识的行动。无意识的行动是我们的头脑的状态，意识首先借着蜕变你的行动而蜕变你的世界；接下来意识会籍着使你觉知到你是永恒的而蜕变你的内在。当你知道自己是永恒的，当你知道你过去一直存在，以及你将来也会永远存在时，所有人生的价值观会立即开始改变！
了凡心疗愈
不可以！抑郁症最好暂时不要谈恋爱！否则自己分不清是爱还是依赖！而且，一旦产生依赖，对恋人大倒苦水，简称作，的概率是百分之百。对两个人都不好，而且会加重恋人的道德负担和情感负担。找个朋友或者网友倾诉，去四处玩，等抑郁症好了，最起码变成轻度的之后，再谈恋爱吧。
果果然然如此
可以通过外界因素诱导，但不是主要的治疗手段。最好的办法还是重新树立人格。客观看待世界，客观看待自己。不要有太多幻想。必须独立的走出。抑郁的世界。虽然很艰难，但一旦走出来世界上的一切问题都不会造成你的心理问题。主要的内容是从新处理自己和世界的关系。
