据《留守儿童调查报告》显示，全人口中有留守经历的人口总量规模约2亿，其中农村现有留守儿童（16岁以下）总量为5000万。
这个数字是惊人的，但现实也同样是残酷的。因为经济条件、户口问题、孩子上学等客观问题，父母选择外出工作，让孩子与老人在老家生活。但是孩子的教育问题、安全问题、心理和精神健康问题，却又成为困扰很多父母的难题。
只要孩子能好好长大，相信所有的父母给他千金万金都不换。
最近就有一个焦虑的妈妈问常爸，该不该辞职回老家带孩子。她听专家说孩子3岁以前一定要自己带，因为这个时候依恋关系特别重要，千万不能和孩子分开让老人家带，如果错过了就再也不补回来。
相信有不少人都对类似的焦虑和无奈感同身受吧。
面对生活现实，有时与孩子被迫分离是父母的无奈选择。虽然我们一直都建议，父母尽量克服困难，留在孩子身边，但倘若不得不分离时，我们是否又能做些什么来弥补分离之伤？
我其实特别理解父母们的心情，这也是一个特别现实的问题。所以我一直希望能为这些父母们找到一个可以“远距离亲密”的方法，即便身处异地也能感受到爱和连结 。陆陆续续地，我真的在美国的网站上找到了很多有意思的建议和方法，今天集中盘点一下发送给大家。
1
每周定时进行“主题通话”，
让孩子感受到你的存在
有了微信、QQ等聊天工具，我们和孩子们通话的机会也多了，特别是视频通话。身处异地，这件事可以做得更有仪式感。
首先和孩子约定，每周选一个固定时间与他交流。不管是视频通话还是打电话，父母都必须保证要遵守约定，让孩子能每周感受到你的存在。
其次，和孩子提前约定进行“主题谈话”。
这也是一位美国母亲自己想出来的有趣做法，她会和孩子约定几个有趣的主题。比如“5 question call” (五个问题电话)，这个电话的内容就是彼此问对方5个问题，问完电话也就结束了。这样可以保证通话的时间不会特别长，但是又挺有趣的。
每周这位母亲都会在不同的日子约定不同的主题电话。有的主题是“作业辅导电话”，有的主题是“烹饪教学电话”，还有的主题是“讲笑话”。通过给电话分类不同的主题，一瞬间就让打电话也变成非常有趣的事情，让分隔两地的母子有了一份新的期待。
这种通话最重要的不是说什么，而是让孩子感受到你的存在和爱，哪怕你们彼此对着电话或镜头傻笑一会儿，对孩子来说也意义非凡。
2
寄送信件，打印照片，
创造可触及的记忆
很多父母会习惯性地在朋友圈里晒娃，聊天也是通过微信、电话。这种信息传递方式快了很多，但却少了“tangible reminders” (可以触及的记忆)。
大家可以想想，看到一封亲笔信或打印出来的照片和刷朋友圈、读微信的感觉一定不一样吧！
如果我们已经和孩子分居两地了，那就需要创造更多他可以触及的记忆。比如可以定期和孩子写信，也鼓励他们回信；比如画一幅画或者随便画几笔也成，让孩子邮寄给父母；还可以定期把彼此的照片打印出来，并且邮寄给对方，收集成相册。
这种真实的感觉，可以让彼此都感受到连结。
3
留下孩子成长的记忆，
缓解父母的思念
有妈妈很坦诚地说，有时候不是孩子离不开自己，而是自己离不开孩子。离开孩子父母自己会有空虚的感觉、很思念孩子。为了缓解这种思念，建议父母可以在自己住的地方留下孩子的成长痕迹。
有一个非常简单的办法，就是记录孩子的身高。可以在墙上贴一个竖立的尺子，每一次孩子过来的时候，就把他们的身高记录下来。这样每一次来都会有一个新的记录，当孩子在老家的时候，你也能够通过这些印记想起孩子。
4
即便你们不在一起，但也可以通过视频通话，边视频，边玩冒险游戏。
玩累了，可以从图书馆里找一本书一起阅读。
到了吃饭时间，你们可以互相展示彼此的晚餐。
晚餐过后，来一局国际象棋也许是一个不错的选择。
有了这些工具，即使你并没有陪在孩子身边，孩子也能感受到你的付出和关爱。
5
用毛绒玩具创造共同的
“冒险故事”
也许有爸爸妈妈会比较反对上面的电子产品。没有关系，我们可以自己创造游戏和玩法。
比如在与孩子分开之前，买两个一模一样的毛绒玩具。一个分给孩子，一个留在妈妈这里，然后就可以开始创造共同的“冒险故事”。晚上打电话的时候，可以彼此分享。比如我们假设这个毛绒玩具是小猪佩奇。
妈妈晚上打电话的时候就可以说：“今天我带着小猪佩奇去我的办公室了，他今天坐在办公桌上一动不动。中午的时候，两个漂亮姐姐还带着他下楼逛了一圈，据说在咖啡店里受到了好多人的关注。今天宝宝的小猪佩奇有哪些故事呀？” 电话那头，孩子可能和你说他与小猪佩奇的故事。
这样通过一个具体的物件，可以让相隔两地的人依然保持亲密。同时孩子也会期待这些冒险故事，并且觉得其实妈妈就在身边。
最后想说的是，写了好多种方法，其实都不如你给孩子的“突然惊喜”！ 一个暖暖的真实的拥抱，一声暖心的“我爱你”。所以，尽可能的情况下，还是多陪陪孩子吧！
閱讀更多 常青藤爸爸 的文章
