流光花色
作为成年人，改变我们的生活方式并养成良好的习惯是极其困难的。从小养成好习惯比较容易，这是每个人都同意的道理。然而，这对父母来说似乎是一项艰巨的工作。究其原因 ，是家长错过了孩子养成好习惯的最佳时间。不同的习惯要在不同的时间培养，哈佛大学的一位教育专家建议：在孩子四岁前，就要养成的12个习惯，错过这个时间，以后会很难。
这12个好习惯，你要在孩子四岁前，就教会他们，让这些习惯成为孩子日常生活的一部分。只要你稍加指导和努力，他们就能以一种更简单、更快的方式养成这些习惯。
1、遵循睡前例程
对于四岁前的孩子来说，至少晚上10个小时的睡眠是绝对必要的。鼓励他们早睡。他们必须最晚在晚上9点前上床睡觉，并且养成早起的习惯，虽然大部分四岁的孩子都是在七点之前就醒来，但是还有的孩子，由于家长熬夜，也睡得非常晚，相应地，早晨醒来的时间也延后了。
这是日常生活中很重要的一部分，将有助于许多其他因素的形成。确保他们在晚饭后喝足够的水，并且在结束一天之前使用卫生间。这将帮助他们睡到天亮。
2、户外活动
玩耍和工作一样重要。作为一个孩子，每天至少要花1到1.5小时在体育活动上。这并不是室内游戏。这意味着要有充足的阳光，结交新朋友，进行大量的户外运动。
作为家长，我们有责任确保孩子看电视、玩iPad或者智能设备的时间不超过1小时。这不但影响他们的睡眠，也损害了他们的视力。
3、遵守安全规则
在遵守安全规则方面，没有什么是过时的。向你的孩子解释规则对于保持人们的安全和快乐是重要的。当每个人都遵守规则时，人们通常不会受伤，在路上，在学校，甚至在家里，彼此都很友好和尊重。
他们必须学会小心翼翼地走路，只在斑马线处过马路，在任何时候都不打扰司机，不乱动煤气灶、插座等危险物品。这是孩子们必须遵循的安全习惯。
4、注意陌生人的危险
3岁和4岁的孩子纯粹凭冲动行事。他们年龄不够大，不能分清好坏。他们乐于交朋友，容易信任。
教他们理解陌生人的概念可能很难，但开始讨论很重要。当你外出时，让他们待在你视线可及的范围内。此外，这个年龄的孩子必须学会什么是好的触摸和坏的触摸，如果他们感到不舒服，以及如何说不。
孩子们可能会对陌生人的概念感到困惑，所以除了姥姥姥爷，爷爷奶奶、叔叔和阿姨，你还可以举几个成年人的例子，让孩子们可以向他们寻求帮助，比如另一位值得信赖的家长、老师或学校管理者，或者保安等等，这样你的孩子就能识别出可能会提供帮助的陌生人。
5、保持健康饮食
适当的营养来自良好的饮食习惯，健康的饮食是一种习惯。尤其是在儿童中，它不是一夜之间发生的。需要鼓励他们多吃水果等新鲜食品，必须避免高脂肪和高糖零食。奶制品也必须成为他们饮食的一部分。当你的孩子取得成就时，避免给他们甜食。相反，你可以选择有趣、美味、健康的替代品，如干果、坚果和自制果汁。好的食物组合将为孩子提供足够的能量来度过这一天，并专注于重要的事情。
6、多喝水
水在许多方面帮助我们的身体。我们都知道，它携带营养物质到细胞，最重要的是，水有助于清除我们主要器官的废物。当孩子们整天玩的时候，我们必须记住水帮助他们控制体温。
没有适量的水，孩子很容易脱水，身体的正常功能可能会受到影响。儿童的水合作用特别重要，因为他们对水的需求量与体重的关系比成年人高得多。确保他们使用干净的玻璃杯和瓶子来储存水，不要共用，否则会导致感染。
7、保持卫生
作为小孩子，他们往往玩很长时间。因此，他们的衣服会收集死皮细胞、汗液和其他可能的污渍。一夜之间，细菌开始对这些污渍起作用，不仅会让衣服发臭，还会把一些疾病或感染传染给孩子。
必须确保幼儿每天至少在温水中洗一次澡，并穿刚洗过的衣服。如果冬天，可以每隔一天洗一次，但是每天都要用温水擦拭褶皱的部位。孩子必须在放学后、游戏后和睡觉前换衣服。
记住头上也有汗腺。所以孩子们必须有一个干净的头皮。他们的头发必须用儿童专用洗发水清洗，每周至少两次。
8、一天中最重要的一餐
几乎所有的儿童营养学家都在反复强调这个问题——早餐。它是一天中最重要的一餐，给我们最大的能量。作为一个家长，你必须确保你的孩子是早起的，并有足够的时间享受健康，美味的早餐。
孩子们经常不吃早餐，他们整天感到虚弱无力，很难应付这些艰苦的体力/脑力高强度的活动。孩子的早餐中，可以加入一些水果，一杯牛奶和鸡蛋。
9、通识知识
在这个不断发展的时代，仅仅学习字母和数字是不够的。世界上也发生了很多事情，孩子们可以开始学习这些事情。你可以拿出简单的儿童友好的新闻文章，读给他们听或者帮助他们阅读。这不仅拓宽了他们的视野，而且提高了他们的语言技能。同时，鼓励他们开始读书，看着他们爱上读书。
10、做家务
家长不要认为孩子小，就从来不让他们做家务。你可以让他们做一些很小的家务，比如保持房间整洁，整理杂志架，包装玩具，摆放餐桌等等。
这让他们觉得自己长大了，也更重要了。同时，它也教会他们更加独立。他们也会尊重那些在家里、学校或餐馆帮忙打扫卫生的人。
11、公共行为
在公共交通中给人们带来不便，不尊重服务员或店主，捡起不属于你的东西而归为己有，毁坏公共建筑和纪念碑，这些都是一些常见的事情，如果孩子们没有经过正确的训练，他们最终可能会做的事情。
他们必须学会在公共场合举止得体，但最重要的是，他们应该学会坏习惯的后果。解释其后果以及在公共场合表现良好的必要性。
12、学会分享
分享也是最重要的习惯。非常小的孩子通常以自我为中心。“我想要那个玩具。”这是孩子。对他们来说，没有什么比得到玩具更重要的事，他们很难控制自己的冲动。
在餐桌上，树立榜样，和别人分享你最喜欢的菜。鼓励孩子也开始。让孩子把她喜欢的玩具风险给小朋友玩，如果他们不同意，至少交换一下也是可以的。
总结
良好的习惯可以带来健康和幸福的生活。只要记住，孩子永远不会太小而不能学习。作为一名家长或老师，你有责任在任何时候鼓励孩子的良好行为。在教育孩子养成良好习惯的同时，积极的强化总是有帮助的。上面的12个习惯，在孩子四岁前要养成，这对他们一生都受益。
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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦！关注即可免费获得！
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孩子上幼儿园，我觉得独立性很重要。刚开始上幼儿园，大人和孩子的分离焦虑都很严重，特别是大人，大人首先要学会放开点，孩子才会比较独立。
生活习惯方面，首先教会孩子勤洗手。幼儿园是一个大环境，孩子多，病毒细菌传染快，不管是饭前饭后，上厕所前后，都要教会孩子勤洗手，至少可以减少病从口入的几率。
然后我觉得比较重要的一个习惯是学会自己穿衣服，包括鞋子什么的。很多家长觉得等孩子穿衣服是一件特别烦躁的事情，尤其是每天出门的时候。巴不得孩子站着不动，家长什么都一手搞定。其实孩子的动手能力很强，多给他机会，事情就会变得越来越容易。
另外，时间观念。很多家长都会有这种感觉，就是上学好像无论起多早，每天时间还是赶赶的。孩子总是磨叽磨叽很久出不了门。实际上这是因为孩子没有时间观念。时间观念不是你告诉孩子现在几点了，该做什么事了，这种不停地催促和灌输他就能理解的。我个人认为，在平时生活中就应该逐渐给孩子浸入式的给他培养时间观念，比如说他有多少时间做什么事，我们多久后出发，把这些时间具体化，用手机的秒表功能就可以，给他定时，让他真切感受你说的时间是多久。日子长了，我觉得孩子在对时间的理解上就不是那么天马行空了。
遵守纪律方面，孩子上幼儿园之后，肯定不能像在家里那样自由。会听从老师的安排，照顾其他小朋友等等。规则性和纪律性就慢慢地培养出来了。 汪1221459148
孩子上幼儿园了，有很多习惯需要培养，对于小班的孩子来说我们可以着重培养孩子以下习惯：
1、孩子自理能力的培养。孩子要学会自己吃饭、自己上厕所、自己穿衣服鞋子。孩子自理能力好，上幼儿园就不发怵，适应的也会很快。
2、培养孩子懂礼貌的好习惯。孩子见到老师、同学要打招呼，平时生活中要学会说"谢谢、对不起、不客气"等文明用语，这样在幼儿园会受老师、同学的欢迎和喜欢。
3、培养孩子懂得交往的规则。与小孩子的交流玩耍中，要让孩子懂得不争不抢、不打架、友好相处的道理，这样孩子在幼儿园会交很多朋友，孩子过得很开心，也就喜欢去幼儿园了。
高兴妈妈聊育儿
在幼儿园的时候，有很多的习惯要建立，那我们先来聊聊刚上幼儿园的孩子需要建立哪些习惯？
1.表达习惯
孩子的能力各有不同，但是有一个最基本的表达习惯_----打招呼:早上好！
入园的时候跟老师说早上好，离园的时候跟老师说再见，嗯，会打招呼懂礼貌的小朋友很棒棒哦！
2.生活习惯
会自己穿简单的衣服裤子
会穿简易好穿的鞋子
会用正确的姿势拿勺子吃饭
愿意喝白开水
会自己上厕所解小便，想要解大便可以表达出来。
3.人际交往
愿意和其他小朋友一起游戏
玩玩具的时候不会争抢玩具，不独占玩具
我是@与幼成长，感谢你的关注！
与幼成长
幼儿园是孩子第一次脱离家人，家人不在身边，老师有那么多的孩子要照顾，我们需要教会孩子一些具体的行为习惯及能力。
1.自己吃饭的能力。
在学校，孩子一般要吃个午饭、点心。如果孩子能够自己独立吃饭：吃饱、吃好，吃饭过程中保持桌面、衣服干净。这样的状态我们可以更放心。
2.自己脱衣、穿衣、穿鞋、拖鞋的能力
在学校孩子要睡午觉，如果孩子会穿脱衣服、穿脱鞋，那孩子不会成为那个总要在那里等老师穿鞋的那个人，孩子会更有自信面对幼儿园的生活。
3.表达的能力
在学校我们不在身边，孩子肯定会有需要帮助的时候。我们要告诉孩子，老师和同学们都是很爱你的，你有问题他们都愿意帮助你。
如果你需要向老师寻求帮助，你要举手，大声的表达自己的意愿：“老师，我……”
如果你要向同学寻求帮助，你可以轻柔的在他身边问她：“我……你可以帮我吗”
不管向谁寻求帮助，都要孩子记得向他人表示感谢。在离开的时候，一定要和同学、老师说再见，在路上遇到了自己的同学、老师热情的打招呼。
4.合作交流、人际交往的能力
学校是集体生活，孩子的很多活动是要和同学们一起完成的。在家就要培养孩子的一些观念意识，学校的东西是大家的，我们互相分享，如果大家都想玩的排队等候。
当然以上说的能力，不是一天两天就能培养好的。如果打算让孩子读幼儿园，我们需要提前至少大半年的时间，有意识的培养这些能力，才能让孩子更快的适应幼儿园生活，更自信的面对幼儿园的生活。
林间小溪
宝宝去幼儿园，是宝贝离开父母，参与集体生活的初次尝试，作为家长有些习惯我们要提前教给宝宝。
一、教给宝宝自理能力
教会宝宝自己吃饭、自己喝水、自己能够主动大小便，可以穿脱简单的衣服，可以向老师清楚的表达自己的想法及诉求。
二、教会宝宝勇敢的表达自己的想法
幼儿园里宝宝多，孩子之间不可避免的会有小冲突，小霸王也应运而生。作为家长要教会宝宝对欺负他的小朋友，大声的反抗，或者向老师求助。不是要宝宝以暴制暴，而是教会宝宝有自我保护意识。
三、教会宝宝礼貌待人
去幼儿园向老师问好，和小朋友一起能够自我介绍，主动打招呼，开朗热情的宝宝更受欢迎不是吗！
TT辣妈爱美丽
孩子上幼儿园要学的第一个就是守时吧，我觉得守时真的是一个很好很重要的素养。在幼儿园要过集体生活，入园，吃饭，睡觉，放学，都有时间安排，不再像家里那样随心所欲，当然这个时期还需要家长以身作则，按时接送他，让他觉得遵守时间的重要性。然后就是要学会表达自己，因为一个班里孩子多老师少，老师不可能每个孩子都照顾的到，需要自己去表达诉求，上厕所，喝水，添饭等等，一些不愿意做的事情也要勇敢表达。还有就是有礼貌，和老师同学和睦相处。
寅子
一、良好行为习惯的内容：对于文明的行为习惯来讲，主要包括幼儿的自我服务能力，生活行为习惯，卫生行为习惯，礼貌行为习惯，爱学习、爱劳动的好习惯，礼貌交往、文明举止等等。对于小班幼儿来讲，生活自理的培养很重要。主要包括：做自己能做的事情、不依赖、自己吃饭、刷牙、洗脸，自己走路、穿脱衣裤、鞋子。卫生习惯包括：早晚刷牙、洗脸、漱口、饭前便后洗手、学习使用毛巾、手帕、纸巾，保持仪表整洁、手脸干净、勤洗澡洗头、剪指甲等，不乱扔垃圾。礼貌行为习惯包括学习使用简单的礼貌用语，如：谢谢，请，对不起等，学习礼貌做客，不打人骂人，不争抢玩具，乐意把自己爱吃好玩的东西与别人分享，乐意和人交往，喜欢集体生活。举止行为习惯包括正确的坐、站、走的姿势，不挖鼻孔，不乱咬手指等，爱护玩具，爱护幼儿的物品等。
二、培养良好行为习惯的方法
（一）缩短孩子适应期，在孩子愉悦的情绪中培养幼儿良好的生活卫生习惯。
小班的孩子离开父母，来到陌生的环境中，心里总是充满着不安全感，开学前，我们三位老师在孩子的椅子上贴好孩子的照片，在他们的水碗格内贴上他们的标记，允许孩子带来自己喜欢的玩具等，让孩子们在幼儿园内有了一份归属感，喜欢老师、喜欢来园，在孩子愉悦的情绪中，培养幼儿做自己的椅子、用自己的毛巾、水碗，逐渐形成了有序的良好的生活卫生习惯。
（二）利用故事、儿歌等孩子喜欢的形式对幼儿进行教育
小班幼儿年龄小，喜欢模仿，所以我们老师利用故事、儿歌等教育幼儿。例如：《我是一个大苹果》，通过儿歌教育幼儿吃东西前要洗手，《玩具送回家》则可以让孩子们知道要把物品归放好，除了儿歌、故事，我们还可以通过图片教育幼儿，如：在厕所张贴洗手的过程图片，供幼儿模仿、练习，激发洗手的兴趣，学习正确的洗手方法。通过生动形象的儿歌、图片等，幼儿酒会非常乐意学习，不知不觉中就会形成良好的行为习惯。
陆妍如
人之初，性本善，由于幼儿园的孩子年龄还很小，他们就像一张白纸一样，天真无邪。在什么样的环境下生活与学习，他们就会有什么样的习惯。所以，大人要教会孩子哪些好的习惯呢？（1）学会懂礼貌，尊敬师长，团结小伙伴的好习惯。（2）学会讲究卫生，勤洗手，不随便吐痰，不乱扔垃圾的好习惯。（3）学会自我保护，不要跟陌生人说话，不要吃陌生人的东西的好习惯。（4）学会记忆电话号码，比如：爸爸妈妈的号码，110、119、120等。（4）学会分享。自己有的好东西懂得跟小朋友分享的好习惯。幼儿园的小朋友能学会这些，老师和家长就应该感到欣慰。
美好的回忆50000417
我觉得在幼儿园时期应该帮助孩子适应集体生活。
周围很多妈妈都在讲孩子在幼儿园的生活，孩子回家都会和家长说一些幼儿园小朋友的事儿。谁抢我玩具了，我给谁小礼物了，等等。
这时家长就应该鼓励孩子多多和小朋友们一起玩耍，鼓励孩子学会分享，鼓励孩子养成自己的事情自己做的好习惯。
孩子在幼儿园主要是学会生活能力和认知力，所以家长对幼儿园生活不需要过多的担心。
