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文 | Angie洛林
最近一次和朋友聚会，我迟到了。
并且是大家都到齐了，我还没有到。
最麻烦的是，我居然觉得无所谓。
并且我觉得自己是有理由的，在抵达现场时，还理直气壮地说出了这个理由：因为之前大家总是迟到，我不想总是等人，干脆自己也晚到算了。
可是事后回想，我不应该这样。
一位研究迟到行为的职业临床社会工作者和治疗师罗恩埃尔普曼（Ron Helpman）说：“这些经常迟到的人会觉得自己被大家误解了，自己并非故意迟到，而大家却没有体谅自己也有难处。
而大家对这些迟到者也心存着怨愤。
最终大家的不满就变成了一个自我实现的预言（又称皮格马利翁效应，指的是对他人所形成的想法，会影响他人的行为，最后导致他人的表现符合一开始预期的态度及行为，就好像印证了的预言一样。）”
我不应该让自己有机会成为自己都不喜欢的那一类人。
在知乎上搜索迟到相关的话题，多到数不清。
我大致翻了几页，迟到的人不在少数，而对迟到持宽容态度的，却在少数。
我们对自己总是过分宽容，对他人却严厉苛刻。
从是否准时这件事上，可以区分出四类人：
习惯提前到达
踩点准时出现
偶尔迟到
经常性迟到
大部分情况下，我属于第一种。你呢？
总是迟到，到底有什么不好？
▌你终究会误了一件大事
我的朋友M是一枚销售，M的销售能力很强、情商也很高 。
唯一的缺点就是爱迟到，但因为情商高，几乎每次都能从容化解。
M从来没有因为迟到而发生任何不好的大事，他甚至有种享受迟到被人等的愉悦感。
去年年底，M有一个很好的跳槽机会，薪水翻一倍、岗位上直接升职为总监级别。
由于习惯性迟到，M居然在最后一轮面试时迟到了足足1个小时，当他抵达时，正准备开始化解现场的尴尬氛围。
而面试官的一句话，让M从此再也没有迟到过，面试官说：“M，你好，我在这里不是为了等你的出现进行面试，而是为了告诉你，你再优秀，我们也不可能录用你。希望你记住准时是一个人最重要的品德之一。”
不是每一次，时间都会等你！
▌进入恶性循环状态
大部分情况下，约会迟到道个歉可能也就过去了。
但你试过赶飞机迟到吗？
我的前下属R，在深圳全体员工前往上海开年会，抵达深圳机场准备坐飞机时，R晚了几分钟。
后面简直像上演了一场“上海囧途之旅”，先是发现上海的航班全满了，R迅速改签了杭州班。而从杭州转机的那趟航班一直在延误，过了3个多小时后，才终于起飞。
到了杭州后，还需要坐高铁再打车才能抵达年会的现场。
R刚好又是年会活动深圳场节目的其中一个负责人和表现者，她不能不来。
这整个过程可不像演电影充满娱乐感，R简直就想死。
▌成为一个爱找借口的人
你会为自己的迟到找借口吗？
比如说塞车了、临时有事要处理......
无论是借口还是理由，这一类型的人，会更倾向为自己的一切行为找外部的原因。
而最终沦陷为成为了一个爱找借口的人。
那么，如何才能做到准时甚至是养成提前达到的习惯呢？
▌延迟约会时间
我常常会把和对方的约会时间往后延迟，比如原本计划约在下午三点，直接就约成下午四点。
这样的话，我有更加多的缓冲时间。
▌出门流程化固定
我有两套出门流程：
一套是复杂版本，需要洗头+化妆+换衣服；
另一套是简化版本，画个妆就可以直接出门了。
先判断这一次的出门流程选的还是哪一套，再定一个最迟准备时间，因为很熟悉整套流程，几乎都能在自己的把控时间内完成。
▌最迟出门时间
每一次外出，我会给自己定一个最迟出门时间。
有时候是通过闹钟设定，有时候是直接通过滴滴订车来接我。
一般迟到都是出门太晚，这样做的好处是避免出门时的磨磨蹭蹭。
当然，存在一种情况是，出门时间到了，但是还是没有准备好，该怎么办呢？
我会快速把换上衣服，把化妆品带到路上或者是到达约会现场了再化。
▌预留路上时间
我一般会比自己预估的时间，多留开半个小时。
优选的交通工具是地铁，地铁是最好控制时间的一种出行方式。
如果时间来不及又不是高峰期，会果断选择打车的出行方式。
▌提前到达清单
以前的自己，是不喜欢提前到达的，因为等的感觉真的不太好。
自从研究时间管理清单的用法后，我为自己定了一份提前到达清单。
简单来讲，就是提前到达后，可以做什么。
其实这是一段非常难得的独处时光，你可以听课、写东西、阅读或者思考问题。
一旦你享受了这份时光，提前到达是一件你迫不及待的事。
▌突发情况处理
即使是像我这样习惯提前到达的，也会遇上突发情况，真的就会迟到。
但我会这么做：确认自己无法准时后，会至少提前半个小时告知对方情况，请对方稍微等一下自己。
可能你会说，我也会提前告知对方可能会迟到。
亲爱的，这种方式只能偶尔用，而且请别只是提前两分钟告诉对方你会迟到。
大部分爱迟到的人，是因为没有意识到迟到有什么不好。
或者是意识到迟到是不好的，并在因为迟到导致不好的事情发生时，会暗暗下定决心：下一次我一定不会再迟到。
人们往往是健忘而又容易陷入到旧有的模式当中。
彻底改变自己的思维，比改变自己的行为还要难得多。
其实，我们生活在这个世界上，不是所有的事情都要想得明明白白的。
罗恩埃尔普曼（Ron Helpman）指出：事实上长期的迟到根本不存在一个单一的根本原因，人们可能有着不同的动机不同的行为模式，而迟到其实是这一系列活动的终产物。
你也无需总是费心在暗暗下定决心上，列一些符合你的《准时清单列表》，照着执行就好。
说实话，你总是爱迟到，我也没有办法。
除了包容，我能想到对你的最大惩罚、对自己的最大保护是渐渐远离你。
其实比赴约迟到更可怕的是，你在发掘自身的天赋、找到自己的兴趣爱好、订立职业生涯目标、探索个人发展上，迟迟不行动。
→划重点时间：
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转载：Angie（angie20160120）
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