预防结石有三宝!

胆结石是非常常见的肝胆系疾病,对人体的危害也是非常严重的。而只有充分了解了其症状,我们就能在此病发作时及时发现,也能及时接受对症治疗。

我们就能在此病刚发作的时候,及时察觉并发现此病,也能及时采取相应措施做好此病的应对工作。至于胆结石发作有哪些症状,下面就是有关介绍。

预防结石有三宝!

胆结石发作有哪些症状

胆绞痛:较小的结石每于饱餐、进食油腻食物后会伴有恶心,呕吐的症状。

右腹部疼痛:急性发作时可出现上腹或右上腹疼痛,可向右肩背部放射,还可能伴有发热。

消化不良:较大的胆囊结石患者常会出现胃胀,上腹不适,餐后饱胀及早饱(吃一点就感觉到饱了),厌食油腻食物等消化不良症状症状。

黄疸:部分胆囊结石患者可以出现一过性黄疸,多在剧烈腹痛之后,且黄疸较轻。

预防结石有三宝!

预防结石有三宝,首先就是多喝水,但是寒冷的冬季,很多人都不爱喝水,因此大大的增加了泌尿结石的发病几率。

人体每天的喝水量,不能小于2000毫升。不过每个人对水的需要不一样,最简单的方式就是看尿液的颜色,如果颜色较深表示需要多喝水。

值得注意的是,多喝水不等于多喝饮料,因为一些饮料中,含有碳酸盐、磷酸盐类物质,浓茶、咖啡中则含有咖啡因,还会促进体内钙的排出,令钙进入泌尿系统。当尿里钙含量增多,就更可能形成结石。

少油脂

饮食习惯对结石的形成影响很大,日常要注意饮食调节,膳食多样化。

生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁郁积,应该少食。

晚上尽量避免进食高脂肪,遵循健康的饮食原则,即早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。

预防结石有三宝!

常运动

结石病人应该给自己制定一些利于排石的运动,如慢跑、跳绳、上下楼梯、跳跃等。

此外,晚饭30分钟后做适当的运动,以促进胃肠道的蠕动,减少胆管内胆汁的淤积,有利于食物的消化吸收。


分享到:


相關文章: