一、健康素养知识
1、中国公民健康素养66条基本知识与技能(2015年版)。
2、空腹血糖正常值为4.0-6.1mmol/L,正常餐后两小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L。
3、正常血脂标准范围是:
(一)总胆固醇5.23-5.69mmol/L;
(二)甘油三酯0.56-1.7mmol/L;
(三)高密度脂蛋白胆固醇0.94-2.0mmol/L;
(四)低密度脂蛋白胆固醇2.07-3.12mmol/L。
4、成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140 mmHg,舒张压≥60mmHg且<90 mmHg;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;心率60~100次/分。
5、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施,儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。
6、在血吸虫病流行区,应当尽量避免接触疫水;接触疫水后,应当及时进行检查或接受预防性治疗。
7、家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应当立即冲洗伤口,并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和人用狂犬病疫苗。
8、积极参加癌症筛查,及早发现癌症和癌前病变。
9、选择安全、高效的避孕措施,减少人工流产,关爱妇女生殖健康。
10、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
11、生、熟食品要分开存放和加工,生吃蔬菜水果要洗净,不吃变质、超过保质期的食品。
12、科学就医,及时就诊,遵医嘱治疗,理性对待诊疗结果。
13、主动接受婚前和孕前保健,孕期应当至少接受5次产前检查并住院分娩。
14、青少年处于身心发展的关键时期,要培养健康的行为生活方式,预防近视、超重与肥胖,避免网络成瘾和过早性行为。
15、寻求紧急医疗救助时拨打120,寻求健康咨询服务时拨打12320(安徽省便民服务平台)。
16、发生创伤出血量较多时,应当立即止血、包扎;对怀疑骨折的伤员不要轻易搬动。
17、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,会进行心肺复苏。
18、抢救触电者时,要首先切断电源,不要直接接触触电者。
19、发生火灾时,用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生;拨打火警电话119。
20、“三减三健”:减盐、减油、减糖;健康口腔、健康体重、健康骨骼。
二、全面两孩生育政策
从2016年1月1日起,一对夫妇可以生育两个孩子。
《安徽省人口和计划生育条例》规定:夫妻生育第一个或第二个子女的,实行生育服务登记制度,由家庭自主安排生育。符合规定情形申请再生育的,实行生育审批。
三、流入人口服务
乡镇、村(居)和卫计部门应当为流入人口对象提供卫生和计划生育方面的服务(孕产妇和儿童保健、儿童预防疫苗接种、计划生育服务、健康知识和优生优育知识宣传)。
四、奖励扶助政策
农村计划生育家庭奖励扶助制度,是针对农村只生育一个子女或两个女孩的计划生育家庭,夫妇年满60周岁以后,由中央或地方财政安排专项资金给予奖励扶助的一项基本的计划生育奖励制度(每人每年1200元,其中只生育一个独生女的对象每人每年1440元)。
五、孕前优生健康检查
符合生育政策的计划怀孕夫妇,每孩次享受一次国家免费孕前优生健康检查。
六、城乡居民保险优待计生家庭
独生子女领证户和农村双女绝育户父母参保,在其个人选择缴费档次应享受补贴金额的基础上,每人每年另外增加政府补贴30元;独生子女死亡或伤残(三级以上)后未再生育夫妻(女方年满49周岁)、节育手术并发症人员(三级以上)等缴费困难群体,代缴养老保险费100元。
七、 “351”和“180” 健康脱贫政策
“351”:按照基本医保、大病保险、医疗救助政策补偿后,贫困人口在省内县域内、市级、省级医疗机构就诊的,个人年度自付封顶额分别为0.3 万元、0.5 万元和 1.0 万元,简称“351”。年度内个人自付合规费用累计超过个人自付封顶额时,剩余合规医药费用纳入政府兜底保障范围。同时在市域内取消住院起付线。
“180”:贫困人口慢性病患者 1 个年度内门诊医药费用,经“三保障一兜底”综合医保补偿后,剩余合规费用由补充医保再报销80%(铜陵市在 80%补偿的基础上再提高 15%,即按 95%补偿,简称“195”,提高 15%的部分由市财政承担)。
家庭医生签约服务:家庭医生又称全科医生,是全科医疗服务的提供者。家庭医生与居民签约服务,由县乡村执业医师、全科医生、护士等组成家庭医生服务团队,为居民专门制定个性化服务包,进行生命、健康与疾病全过程、全方位负责式管理,为每个服务对象当好健康代理人。
閱讀更多 樅陽發佈 的文章