10個月寶寶輔食食譜-蘋果南瓜飯
今天這一道，連媽媽自己都愛吃！其實全母乳到現在，寶寶一直以來胃口不算太小，以前寶寶餐餐可以吃下8分滿的粥，只是最近上排又冒了兩顆小牙兒，也許因為長牙不適，這2.3個星期食量有比較下滑！也會懂得選擇自己想吃的食物，別人手上的食物最美味！家人一直覺得應該要適時補充配方奶，偏偏寶寶對配方奶無感！
一瓶每次沖泡都喝不到30CC，狂搖頭拒絕，生大寶時，幾乎每天身處水深火熱之中，無心的一句話，被質疑奶量的心情，卻也對乳人的心狠狠亂砍好幾刀，含淚擠奶！生二寶，在月子中心關上耳朵拼命追奶，也練就了金剛不壞之身！啟動耳朵自動關閉模式，更是乳人都該要學會的最高境界！臭嘴老公常常開玩笑說：到底還有沒有奶丫！我還沒喝呢！老孃冷眼回頭拎起上衣，靠！你要不要自己喝喝看。
媽媽手冊上的兒童生長曲線圖是以餵食母乳並在健全環境下所訂定的成長標準，所以不要再一昧質疑產婦有無奶？母奶有沒有營養這件事了！孩子活潑健康！大、小隻又如何？到底還有什麼好比較的！對最近挑食很嚴重的寶寶，老實說煮到心情有點沮喪！
媽媽都快在廚房裡變不出新把戲了，就行行好賞個幾口吧！平常最常給寶寶喝的果汁就是加熱的熟蘋果汁和水梨汁，非常熱愛！這次將再熟悉不過的味道蘋果入菜，增添飯的甜度！希望賞光！
10個月寶寶輔食-蘋果南瓜飯
食材準備3-4人份：
1.胚芽糙米---------------------------------------------- ---2杯
2.南瓜----------------------------------------------- --------- 適量（切小丁）
3.豬肉餡--------------------------------------------- ---------適量
4.圓白菜---------------------------------------------- ----- 適量（切小丁）
5.洋蔥----------------------------------------------- -------適量（切小丁）
6.青蔥----------------------------------------------- ---- 適量（切小丁）
7.蘋果----------------------------------------------- -------1/4顆（切小丁）
8.水----------------------------------------------- -------------3杯
步驟一：寶寶吃過白米、糙米，這次換換新口感胚芽糙米。洗淨後浸泡至少30分鐘。
步驟二：上述食材洗淨全切成小寶寶易入口的小丁狀，豬肉餡在當天新鮮買回家時，可以先冰進冷凍待微定型後取出刀切成大塊狀分量，每次煮只要取出一塊即可，才無需整盒弄老半天，又放回冷凍不新鮮哦！
步驟三：豬肉本身的油脂已經非常足夠，所以無需再另外加油，直接將肉末下鍋煸香逼油，再加入洋蔥煸香。
步驟四：緊接著將蘋果、南瓜、圓白菜下鍋稍拌炒。
步驟五：加入瀝乾的米粒一起拌炒均勻。
步驟六：要生米煮成熟飯，水的比例就跟一般煮糙米飯1：1.2 ，適用於電鍋料理。只是想要微軟的口感，再加上用瓦斯爐火侯難拿捏，我則是2杯米用了3杯水。煮沸後立馬轉小火蓋鍋燜煮，待水份收幹後加入青蔥拌勻即完成啦！
是否粒粒分明！看起來就很好吃丫！不過個人覺得用瓦斯爐非常難掌控制火侯，很怕糊鍋，會一直很想掀蓋偷看
如果火侯一掌控好，又很容易湯汁沒了結果米心根本沒熟透，所以個人比較建議，要生米煮成熟飯，還是交給電鍋比較省事！
是不是色彩很誘人啊！我偷吃了不少，差點沒管住嘴，給吃光光，你們就看不到圖了！哈哈！寶寶今天很賞臉！吃個精光還要吃！可惜被我偷吃的太多了。只能給兩口奶安撫下他幼小的心靈！被你們說的心痛，今天不曬娃了！哼！但是該分享的、該收藏的、該關注的，還是不要吝嗇哦！先拜謝各位的支持了！
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