寶媽ouou

記得當時最後期間產檢時，醫生極力要求我順產，說寶貝只有6斤，特別適合順產。

不過，現在普遍營養過剩，特別是平時喜歡節食的媽咪，因為懷孕，放開肚量吃之後，胎兒會一下子衝到8斤以上。最厲害的是一位西安的媽咪，產下一個13.4斤的寶貝。

這小臉胖的~~

整個懷孕期間，孕媽咪增加體重最好控制在11公斤左右，增長過快過重，會導致妊娠糖尿病，高血壓等疾病。

平時飲食上需要注意，多攝入碳水化合物，多吃水果蔬菜，不要吃過多澱粉類的食物。

我記得後期我吃的比較多的是火鍋，因為當時沒人照顧我， 火鍋很方便，放各種蔬菜，香菇，油菜，蒿子稈，菠菜，蝦類魚類，蘸調料醬即可。

jason媽咪有辦法

出生體重在6斤左右的寶寶是最健康的，智力發育也最好。

1、體重過重（體重≥8斤）的新生寶寶，就是我們所說的巨大兒，這種體重的寶寶不僅給準媽媽分娩帶來一定的風險而且，在分娩時容易窒息而亡，很多醫生都會建議產婦剖腹產，所以，體重不合適。

體重過高的寶寶在成年後出現肥胖、高血脂、高血壓、心臟病、糖尿病的幾率會比一般人高。

2、新生兒體重過低（體重<5斤）通常是因為在子宮內發育遲緩或者早產，寶寶的各器官並沒有發育完全，體弱、身體免疫力差。

如果家長後天的養育方法不科學，不能使寶寶的生長髮育追趕上正常兒童，與正常體重出生的寶寶相比，這類孩子的學習能力方面就會相對較差。

其實影響寶寶智力的因素並不止體重一種，還有很多，比如，營養補給、後天教育、自身發展、周圍環境、家庭因素等。

孩子王育兒顧問

媽媽們的三大愁：寶寶體重，寶寶身高，還有寶寶明天吃什麼。

關於寶寶出生的體重，並沒有「最好」這個說法，正常範圍內就好（此道理適用於任何月齡的寶寶）。

而寶寶的出生體重呢，最好控制在 5～8 斤。

太重了，媽媽分娩的時候更困難，也更容易發生危險，而寶寶成年後，得肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的風險也更高。

啥？還有人覺得出生體重越重的寶寶，腦子也會越大，長大了越聰明？

講真，這個腦洞有點兒大。如果硬要說有，丁媽只能想到一位小朋友——

丁香媽媽

　　大多數家長會認為，寶寶出生時當然是越胖越好，這樣才說明營養充足，其實正常新生兒的出生體重應該在5～8斤左右，體重過高或過低對寶寶都是不利的。

　　體重過重(體重>8斤)的新生寶寶，一般屬於巨大兒，這種體重的寶寶不僅給準媽媽分娩帶來一定的風險，而且在成年後出現肥胖、高血脂、高血壓、心臟病、糖尿病的幾率會比一般人高。而新生兒體重過低(體重<5斤)通常是因為在子宮內發育遲緩，他們的各個器官可能沒有發育完全，如果家長後天的養育方法不科學，不能使寶寶的生長髮育追趕上正常兒童，與正常體重出生的寶寶相比，這類孩子學習能力方面會相對較差。

　　一般情況，寶寶出生時的體重在6斤左右是比較合適的，當然這個數據是從統計學方面得出的答案，只能是參考。影響寶寶智力的因素並不止體重一種，還有很多，如營養補給、後天教育、周圍環境等。那怎麼才能把胎兒的體重控制到最佳呢?這就需要準媽媽在懷孕期間科學合理安排自己的飲食以及適當做些運動了。

　　因此，每一位孕媽都應該重視孕期的檢查。產科醫生一般會通過孕媽體重增長、宮高、腹圍、超聲檢查主要指標來評估胎兒的生長髮育情況，並能大致估算胎兒的體重，超聲還可以發現某些疾病畸形。

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家庭醫生在線

懷孕期間，媽媽們最關心的就是寶寶發育是不是正常的。寶寶在肚子裡吸收的營養夠不夠，以及怎樣才能讓寶寶智力不輸在起跑線上等等。

所以在體重方面媽媽們也是異常的關心，而且有美國專家還表示，寶寶出生時候的體重跟他未來的健康和智力是密切相關的。

那麼寶寶出生時，體重在幾斤是最佳的呢？

一般來說，剛出生的寶寶處於六斤左右的樣子是最好的，剛出生的時候處於六斤的寶寶在日後的健康以及發育方面最佳。所以剛出生的寶寶嚴重的超出這個數值或者是低於這個數值都是不利的。

家長們在日常生活當中怎樣控制寶寶出生的體重？

在懷孕期間媽媽們要定時去做產檢，b超檢查能夠大概的知道肚子裡寶寶的體重。所以當檢查出寶寶體重過大的時候，媽媽們要控制一下飲食。如果測出的體重過小，那麼媽媽們就要多補充營養哦。

很多老人家都喜歡自己的孫子孫女出生時候是一個大胖子，但其實體重過胖並不一定是健康的狀態。而且肚子裡的寶寶體重過大也可能會造成難產的情況。

KK健康

我自己生過兩個寶寶，生第一個寶寶的時候，我自己長了14斤，在預產期過一天出生，寶寶體重是3040克，生第二個的時候，我長了12斤，寶寶在37周多就出生了，體重是2980克。我自己身高是163，平時體重51-52公斤。我的這個數字基本上是非常好的。所以，從我的回答你也可以看出，您的這個問題，一方面要考慮嬰兒出生的時間，另外一方面也要考慮孕婦本人的體型。對於大多數亞洲女性的身材來說，寶寶足月出生的情況下，體重在5-7斤是最為理想的，算是不大也不小。如果他足月出生，但是體重偏輕，那可能在媽媽的肚子裡沒有發育得非常充分，體重偏輕的嬰兒，需要家長給予更多的照顧。除了早產兒會是體重偏輕，還有一些情況也可能體重不足，比如有的準媽媽臍帶比較細，那麼胎兒的生長也有可能稍微緩慢一些。體重偏大的問題，很多人都非常瞭解了，對於亞洲普通女性的地形來說，體重超過八斤就有可能在生育的過程中比較困難了，順產的話帶來的痛苦也相對多一點，因為體重偏大，多數情況下伴隨著頭圍也偏大。除了生的過程，會有點艱難之外，巨大兒在他們未來長大之後，有血糖和血脂問題的概率也會相對大一些。因此，準媽媽在懷孕的時候，最好格外的注意自己的體重增長。不建議因為怕孩子瘦就暴飲暴食，最後造成胎兒和自己體重增長過快。另外，中國傳統裡很多人都認為，孕婦在懷孕期間就要避免動，怕運動多了會造成流產，實際上，合理的運動和早產的風險之間並沒有很強的相關性。合理的運動，在孕期更是有百利而無一弊的。除了會更幫助孕婦合理的控制自己和胎兒的體重增長，也會讓孕婦在生產之後容易更快地恢復到之前的體重。

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這個問題應該是很多孕媽媽都想問的。每一個孕媽媽都希望自己的寶寶是健健康康的，出生時體重能夠達到標準的指標，為此也認真學習了很多孕產知識，有很多不懂的也會虛心請教長輩，然後對自己的飲食、作息、心情等加以調整。

那麼寶寶出生時，體重幾斤最合適？

正常情況下， 足月的寶寶體重應在5-8斤這個範圍最為合適。

超過8斤的是巨大兒，而低於5斤的稱為低體重兒。寶寶體重過重，不僅媽媽分娩困難，而且寶寶成年後肥胖、遠期心血管疾病的風險比較大。而體重過低的話，很可能是宮內發育遲緩、營養不良造成的，這樣寶寶長大後的認知功能會受到影響，而且也很容易造成代謝異常，變成胖子，所以體重過重過輕都是不好的。

孕媽媽在孕期要控制體重，不要盲目進補，也要注意營養的攝入，這樣才是對自己和寶寶負責任。

為了不讓孕媽媽缺乏營養，又不會營養過剩，在孕期，孕媽媽應該注意膳食營養均衡，遵循飲食多樣化、分量少的原則，葷素搭配、合理飲食；孕媽媽也要養成良好的飲食習慣，飲食清淡，不偏食挑食，儘量少吃過甜、過鹹、不易消化的食物；另外，孕媽媽也要適當的運動，促進新陳代謝，這樣不僅可以控制體重，對生寶寶也是有利的。

二寶媽咪的育兒時光

看古裝電視劇總能聽到這麼一句:生了個大胖小子。大胖小子真的好嗎？記得一個醫生朋友跟我說過，寶寶出生時體重6--7斤是最適合的。

一般以5--8斤為界限，因為5斤以下是低體重了，有可能是寶寶發育遲緩、營養不良，8斤以上是巨大兒，有可能會營養過剩，在分娩時也給孕婦帶來了一定的困難，寶寶過重過輕都是不好的。

一般來說，整個孕期增重12kg左右是比較合適的，孕初期增重2Kg，孕中期5Kg，孕晚期5kg，不過，並不是每個孕婦都能達到這種水平，比如說一些孕吐很嚴重的孕婦，孕早期一般都會瘦下來。

況且每個人的體型不同，需求也會有所不一樣。孕婦可按自己的身高體重計算BMl(身體質量指數)值(計算方法:體重Kg/身高*身高，身高以米為單位)，按BMI值來確定自己孕期增長的體重。

如果體重偏重，可以多吃一些含粗纖維較多的食物，如玉米，高粱，小米等，多吃青菜和一些含糖量低的水果。合理控制體重，每天稱稱體重，不要一下子增加得太快哦！

在孕期需要注意的是:孕婦禁止絕食或食用減肥食品，可適量運動，可以每天慢走一個小時左右，記得保持心情愉悅哦！

文海撈夢話育兒

甜甜上週剛“卸貨”，生了個8斤4兩的小公主。甜甜人如其名，特別喜歡吃高糖食物，甜品和甜甜圈是她的最愛，孕期也是剎不住車，體重從孕前不到120斤，猛增到160多斤，胎寶寶出生後自然也成了胖寶寶，小胳膊小腿都是肉乎乎的，像蓮藕一樣分成了好幾截。

標準體重

通常嬰兒剛出生時，體重為3.3千克左右，上下浮動不超過0.5公斤也屬於正常體重範圍。胎兒出生時的體重，受遺傳的影響小，和孕婦孕期營養以及胎兒自身身體健康狀況有關。

胖寶寶的危害

雖然寶寶胖乎乎地看起來很可愛，但是新生兒體重過重，對孕媽和寶寶都不好。孕期，若是孕媽沒有控制好體重增長的速度，不僅會提高患妊娠高血壓、妊娠糖尿病的概率，還會增加分娩困難，胎兒過大很容易造成陰道嚴重撕裂、延長產程時間，提升難產、剖腹產的概率。

體重過輕也不好

胎兒體重小於5斤屬於體重過輕。懷孕期間，孕媽營養攝取不足，無法滿足胎兒生長髮育的需要，就會導致胎兒發育遲緩，出生後不僅各個器官發育不完全，免疫力和抵抗力也比正常新生兒差得多。

孕期飲食習慣很重要

1.飲食結構要合理

胎兒的生長髮育需要大量的蛋白質，準媽咪孕期一定要保證攝入充足的營養，要注重粗細搭配、葷素搭配。

2.警惕糖代謝異常

由於孕期激素分泌的變化，很容易出現糖代謝異常，如妊娠糖尿病。糖代謝異常不僅和吃甜點、糖果有關，攝入過多的碳水化合物、脂肪、水果也會造成胰島功能紊亂。

3.良好的飲食習慣

孕期禁止暴飲暴食，每日定時定量的吃飯，少吃零食，不僅有助於提高身體代謝能力，還能避免孕期體重增長過快，增加分娩風險，以及產後身材恢復的難度。

美人美眼

寶寶出生時體重在5-8斤為宜，最好是6-7斤最合適。

新生兒體重＜5斤

體重不足5斤的寶寶一般為早產兒或者存在胎兒宮內發育遲緩的情況，這樣的寶寶根據情況可能需要住院觀察。

出生時體重過輕的寶寶，一般適應力和抵抗力都會低於正常體重的寶寶，容易生病。而且由於他們的吸吮能力差，會造成餵養困難、吐奶、嗆奶等情況。

新生兒體重＞8斤

體重大於8斤的寶寶，一般頭(雙頂徑)也比較大，因此在分娩時可能會存在胎頭降不下來而加重分娩難度，如果在順產的過程中胎兒出現缺氧的情況，不得已還會轉為剖腹產，對產婦和胎兒都可能會造成不利的影響。

另外，胎兒出生時體重過重，也會增加其成年後患高血壓、糖尿病等疾病的幾率。

如何控制好新生兒的體重？

既然新生兒體重過輕或者是過重都不好，那麼如何控制好新生兒的體重就顯得格外重要了。

1. 孕期合理飲食

隨著生活水平的提高，大部分胎兒都不會營養不良，反倒是會由於孕婦孕期飲食過量而導致胎兒發育“過好”。因此，要想胎兒不會因為“過胖”而不好生，孕媽媽要合理飲食，營養攝入均衡，確保孕期體重穩定合理增長。

2. 適量運動

除了飲食合理以外，適量運動對於控制體重也是很重要的。尤其是對於很想順產的孕媽媽們，孕期一定要動起來。我本人就是因為孕期不怎麼愛動，導致最後超了預產期十多天，寶寶還不發動，最後硬生生給剖出來的。我另外兩個跟我一樣不愛動的寶媽，也是逃不脫剖腹產的命運。雖然也有孕期不愛動的孕婦，最後也成功順產了的，但是對於身體健康、沒有早產傾向的孕婦，在孕期適量多動動，總歸是對自己和胎兒有好處的，到分娩的時候也會容易一些。

關鍵字: 健康 最合適 生活