有幸之家智能養老
愛飛樂遊
老人們準備外出旅遊。事先要注意三個方面。
為了確保老人們外出玩的開心，安心。建議他們最好能做一個，全面的身體檢查。再決定是否能外出旅遊。
其次。根據老人們所患的慢性疾病的情況，務必帶上，絡活喜，拜唐平，三七通等高血壓。糖尿病。慢性老梗等必備藥品。每天三頓，要堅持在途中，旅館服用。
第三。條件許可，老人們最好能參加社區統一組織的老年活動短途遊，這樣，老人在外出旅遊途中，相互照應，有共同語言，飲食方面，大家口味一致，都能有效的享受慢生活旅遊。遊覽休息時，幾個老夥計，鬥地主，摜蛋，搓麻將，盡情享受夕陽紅休閒遊。
如果，老人能和家裡人，親戚朋友一塊外出旅行的話。儘量避開攀爬名川大山。刺激漂流，長時間坐遊輪等不適合老人旅遊的景點。老人們在風景點拍照，千萬要注意安全，遠離危險地段景佳景點。
建議老人們選擇，和家人一道用自駕遊的形式外出旅遊。時間為兩至三天。
雲中賞雲
第一，老人旅遊不要一味地追求低價位，由於老人都有節約的美德，時間非常的充足有很多的時間比較價格，各家旅行社比較，壓價，適當的砍價也是無可厚非的，但是隻追求低價勢必會陷入低價購物團。最好是避免從旅行社，因為旅行社缺乏專業的老人護理經驗，相反，一些專業的像有幸之家這樣以養老作為服務的組織都是有旅居項目，都是更不錯的
第二，老人出行建議避開節假日，旅遊高峰，如暑假、寒假、五一、十一、春節、這是旅遊的旺季，全國人民都會旅遊，價格高不說人太多，我們出去是欣賞美景的不是看人頭的。
第四，參加老年團隨團會有醫生服務，出現老年病及時處理，旅途中最好是有兒女陪同，或者朋友一起出行相互照應，出門帶好常備藥。緊急聯繫人電話號碼給旅行社備案。
第五，由於離開習慣的環境飲食氣候都會有所變化，注意少食保暖，不宜劇烈運動，景點拍照適可而止緊緊跟隨導遊領隊，同時也可以聽到景點歷史故事。
第六，出國旅遊保持聯繫方式暢通，看管好自己的財務證件，如果證件丟失會非常麻煩，注意人身安全，不要盲目購物，自費項目適當參加。
出國旅遊還是國內旅遊安全第一，跟團會有很多保障，售後服務有保障，可靠的旅行社可靠人，作為消費者花錢買服務，我們追求物美價廉，但不提倡不合理出行。
同時呼籲出國旅遊的朋友一定要給世界看到我們中國人的優良傳統，希望世人都能高看我中華兒女。
狗的夏天貓的你
第一，老人旅遊不要一味地追求低價位，由於老人都有節約的美德，時間非常的充足有很多的時間比較價格，各家旅行社比較，壓價，適當的砍價也是無可厚非的，但是隻追求低價勢必會陷入低價購物團。
第二，老人出行建議避開節假日，旅遊高峰，如暑假、寒假、五一、十一、春節、這是旅遊的旺季，全國人民都會旅遊，價格高不說人太多，我們出去是欣賞美景的不是看人頭的。
第三，找一家知名旅行社，這點非常重要，國企央企有保障，在旅途中不知道會發生什麼事情，能有效處理突發事情解決問題的旅行社才是優質的可靠的。身在異鄉出現問題家人和朋友都不在身邊，這時只能旅行社來解決問題，如果解決的好可以救你一命，處理不好後果不堪設想。
第四，參加老年團隨團會有醫生服務，出現老年病及時處理，旅途中最好是有兒女陪同，或者朋友一起出行相互照應，出門帶好常備藥。緊急聯繫人電話號碼給旅行社備案。
第五，由於離開習慣的環境飲食氣候都會有所變化，注意少食保暖，不宜劇烈運動，景點拍照適可而止緊緊跟隨導遊領隊，同時也可以聽到景點歷史故事。
第六，出國旅遊保持聯繫方式暢通，看管好自己的財務證件，如果證件丟失會非常麻煩，注意人身安全，不要盲目購物，自費項目適當參加。
出國旅遊還是國內旅遊安全第一，跟團會有很多保障，售後服務有保障，可靠的旅行社可靠人，作為消費者花錢買服務，我們追求物美價廉，但不提倡不合理出行。
同時呼籲出國旅遊的朋友一定要給世界看到我們中國人的優良傳統，希望世人都能高看我中華兒女。
北京中國國旅
老年人旅遊必須僅慎選擇，細緻準備，首先選擇誠信度高的旅行社，其次選擇適合老人特點的旅行線路及目的地，迭擇出行氣候，是否淡季，適合的交通工具，和乘座時段，都要適應老人出行的特點，掌握好休閒節奏，不過於緊湊，不趕路少熬夜。行前除去醫院作一健康體檢外，本人及家屬應根據實際情況自我評估，在較高的健康指數下出行，不帶病出行，準備好自己的常服藥物，配備適當的急用藥物，可能條件下帶點應急食品。備足飲用水及飲水設施，按季節備好加減衣物及雨具。安排好與家裡的聯糸方式，保持經常聯糸，最好結伴出行，(老伴，親屬，好友)
如年齡超七十歲，應有年青人同行。我想做到了上述事項，老人一定能享受安全愉快的旅行。
小貓鬍子103240101
最近這幾年，我發現出門旅行的老年朋友們越來越多。一來是因為人民的生活水平逐年提高，手上可以用的閒錢多了起來。其次，隨著大家的思想和意識逐漸放開，更多的老年人開始關心自己的生活品質。
曾幾何時，中國的父母都是把時間和精力放在自己的孩子以及第三代身上。現在他們依舊保持這樣的風格；但與此同時也想在自己的晚年多出去走走看看，實現一下年輕時的夢想。
瞭解我們的朋友可能知道，從2010年我每年帶著爸爸環遊世界。從他60歲開始，我們便開始了自由行的旅途，如今已經走過30個國家上百座城市。
所以每當有朋友要帶父母出門旅行的時候，都會想到來諮詢我。我被問得最多的問題，是帶父母特別是老年人旅行，需要注意什麼？怎樣的行程適合爸爸媽媽？
接下來我給大家講一講，老年人旅行最需要注意的三點。無論是老年人本人，還是做子女的都推薦看一看。
第一，注意冷暖
相比年輕人的體質，老年人體質偏弱一些。而且很多老年人都患有三高疾病，分別是高血壓，高血糖和糖尿病。因此，老年人尤其要注意天氣冷暖變化。
比如，我們從一個很炎熱的地方去涼爽的地方避暑，那麼隨身就要帶一件比較厚的衣服。不然身體從一個很熱的地方一下子轉到很涼的地方，血管突然收縮很可能會造成不適。反之亦然。
其次，如果出門比較早回來又比較晚，在早晚溫差大的情況下，我們也需要額外注意老年人的身體情況。
因此，我帶爸爸旅行的時候，我們的包裡常常會帶一件防風外套。如果感覺熱，身上的衣服可以脫了放在包裡。如果感覺有點冷，那麼披上防風外套也可以避寒。
第二，勞逸結合
都說旅行是件特別開心的事，拍了照片發在朋友圈可以引來無數個點贊。但你知道嗎？旅遊其實還是一件特別耗費體力的事。無論是走街串巷，還是坐在大巴上看風景，一天下來比上班還要累。
因此，老年人出門旅遊切記趕行程。有些旅行社為了抓緊時間趕景點，通常早上七八點就要起床出門，然後整整坐上一天的車，到了下一個目的地已經是晚上了。
還有一些自由行的朋友，把行程安排的很滿，一天要看很多景點。這樣都會造成身體和精神上的極度疲勞，降低免疫力，引發各種頭疼腦熱的疾病。
我們在馬耳他的時候，就是就是因為行程安排稍微有些滿，導致了之後爸爸感冒發燒。
後來幾天，我們就天天待在酒店，爸爸吃了退燒藥休息了兩天就恢復了。這也讓我意識到勞逸結合的重要性。以後再安排行程的時候，我就會把行程安排地比較寬鬆。尤其在中午老年人都容易犯困。在條件允許的情況下，我會和爸爸一起回酒店睡個午覺。這一點大家也可以做參考。
第三，切莫逞強
我們身邊有這樣的老年人，每天堅持鍛鍊身體看起來特別好。因為感覺自身條件不錯，所以在旅行的時候他們也會挑戰一些高難度的項目，比如說爬山。
尤其在夕陽團裡，看到別的老年人信心滿滿爬山登高，如果自己不去顯得有些丟人。但去吧，又覺得體力不夠。怎麼辦？只能咬緊牙關硬著頭皮上，最後弄得腿腳痠疼，後悔不已。
其實旅行這件事情更多是為了放鬆心情，看看外面的世界。人和人身體情況不一樣，興趣愛好也不一樣。切莫為了逞能，而傷害了自己。
記住以上這三點，可以幫我們的父母長輩們減少很多旅行途中的麻煩。在這裡也希望叔叔阿姨們可以老有所樂，天天開心。
我帶爸爸看世界
要注意防止購物團，老人家經不住推銷的軟磨硬泡，而且也怕惹是生非，所以旅行前儘量，諮詢好，如果是自由行，那麼要規劃路線，合理安排時間，首先是以休息好為主，再去各景點遊玩。不要太趕，年齡大了，需要充足的睡眠，來養足精神，這樣才有精力去參觀景點，在外帶些藥品，不時之需，還要防中暑！
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老年人出遊，小萱有這樣的一些建議:1、首先看行程產品是否符合老年人的出遊。2、出遊必須遵循導遊引導，別自己單獨觀光，避免由於天氣問題出現不該出現的問題。3、飲食方面儘量避免爆飲，雜飲。4、千萬別體驗挑戰自身年齡的娛樂項目。5、遊玩過程中應以開心心態。6、出現任何身體不適，應第一時間跟導遊溝通。7、遊玩過程，千萬切記別觸碰會發生危險的行為。
以上為小萱的建議，歡迎一起探討
王進小萱遊
景波145974430
老年人出門要帶好平時服用和治療腹瀉、傷風感冒等必備藥物。在旅遊時記得按時服用。老年人在旅遊時特別注意精神不要過份激動飽滿，拔尖逞強，要勞逸結合，服從導遊安排，若有身體不適或其它問題，及時嚮導遊彙報溝通。在購物上，不要激情消費，對導遊宣傳的產品如果用途不大不必購買，千萬不要看見別人買什麼就從眾，回家後看著堵心，氣壞身體。
