有幸之家智能养老
爱飞乐游
老人们准备外出旅游。事先要注意三个方面。
为了确保老人们外出玩的开心，安心。建议他们最好能做一个，全面的身体检查。再决定是否能外出旅游。
其次。根据老人们所患的慢性疾病的情况，务必带上，络活喜，拜唐平，三七通等高血压。糖尿病。慢性老梗等必备药品。每天三顿，要坚持在途中，旅馆服用。
第三。条件许可，老人们最好能参加社区统一组织的老年活动短途游，这样，老人在外出旅游途中，相互照应，有共同语言，饮食方面，大家口味一致，都能有效的享受慢生活旅游。游览休息时，几个老伙计，斗地主，掼蛋，搓麻将，尽情享受夕阳红休闲游。
如果，老人能和家里人，亲戚朋友一块外出旅行的话。尽量避开攀爬名川大山。刺激漂流，长时间坐游轮等不适合老人旅游的景点。老人们在风景点拍照，千万要注意安全，远离危险地段景佳景点。
建议老人们选择，和家人一道用自驾游的形式外出旅游。时间为两至三天。
云中赏雲
第一，老人旅游不要一味地追求低价位，由于老人都有节约的美德，时间非常的充足有很多的时间比较价格，各家旅行社比较，压价，适当的砍价也是无可厚非的，但是只追求低价势必会陷入低价购物团。最好是避免从旅行社，因为旅行社缺乏专业的老人护理经验，相反，一些专业的像有幸之家这样以养老作为服务的组织都是有旅居项目，都是更不错的
第二，老人出行建议避开节假日，旅游高峰，如暑假、寒假、五一、十一、春节、这是旅游的旺季，全国人民都会旅游，价格高不说人太多，我们出去是欣赏美景的不是看人头的。
第四，参加老年团随团会有医生服务，出现老年病及时处理，旅途中最好是有儿女陪同，或者朋友一起出行相互照应，出门带好常备药。紧急联系人电话号码给旅行社备案。
第五，由于离开习惯的环境饮食气候都会有所变化，注意少食保暖，不宜剧烈运动，景点拍照适可而止紧紧跟随导游领队，同时也可以听到景点历史故事。
第六，出国旅游保持联系方式畅通，看管好自己的财务证件，如果证件丢失会非常麻烦，注意人身安全，不要盲目购物，自费项目适当参加。
出国旅游还是国内旅游安全第一，跟团会有很多保障，售后服务有保障，可靠的旅行社可靠人，作为消费者花钱买服务，我们追求物美价廉，但不提倡不合理出行。
同时呼吁出国旅游的朋友一定要给世界看到我们中国人的优良传统，希望世人都能高看我中华儿女。
狗的夏天猫的你
第一，老人旅游不要一味地追求低价位，由于老人都有节约的美德，时间非常的充足有很多的时间比较价格，各家旅行社比较，压价，适当的砍价也是无可厚非的，但是只追求低价势必会陷入低价购物团。
第二，老人出行建议避开节假日，旅游高峰，如暑假、寒假、五一、十一、春节、这是旅游的旺季，全国人民都会旅游，价格高不说人太多，我们出去是欣赏美景的不是看人头的。
第三，找一家知名旅行社，这点非常重要，国企央企有保障，在旅途中不知道会发生什么事情，能有效处理突发事情解决问题的旅行社才是优质的可靠的。身在异乡出现问题家人和朋友都不在身边，这时只能旅行社来解决问题，如果解决的好可以救你一命，处理不好后果不堪设想。
第四，参加老年团随团会有医生服务，出现老年病及时处理，旅途中最好是有儿女陪同，或者朋友一起出行相互照应，出门带好常备药。紧急联系人电话号码给旅行社备案。
第五，由于离开习惯的环境饮食气候都会有所变化，注意少食保暖，不宜剧烈运动，景点拍照适可而止紧紧跟随导游领队，同时也可以听到景点历史故事。
第六，出国旅游保持联系方式畅通，看管好自己的财务证件，如果证件丢失会非常麻烦，注意人身安全，不要盲目购物，自费项目适当参加。
出国旅游还是国内旅游安全第一，跟团会有很多保障，售后服务有保障，可靠的旅行社可靠人，作为消费者花钱买服务，我们追求物美价廉，但不提倡不合理出行。
同时呼吁出国旅游的朋友一定要给世界看到我们中国人的优良传统，希望世人都能高看我中华儿女。
北京中国国旅
老年人旅游必须僅慎选择，细緻准备，首先选择诚信度高的旅行社，其次选择适合老人特点的旅行线路及目的地，迭择出行气候，是否淡季，适合的交通工具，和乘座时段，都要适应老人出行的特点，掌握好休闲节奏，不过於紧凑，不赶路少熬夜。行前除去医院作一健康体检外，本人及家属应根据实际情况自我评估，在较高的健康指数下出行，不带病出行，准备好自己的常服药物，配备适当的急用药物，可能条件下带点应急食品。备足饮用水及饮水设施，按季节备好加减衣物及雨具。安排好与家里的联糸方式，保持经常联糸，最好结伴出行，(老伴，亲属，好友)
如年龄超七十岁，应有年青人同行。我想做到了上述事项，老人一定能享受安全愉快的旅行。
小猫胡子103240101
最近这几年，我发现出门旅行的老年朋友们越来越多。一来是因为人民的生活水平逐年提高，手上可以用的闲钱多了起来。其次，随着大家的思想和意识逐渐放开，更多的老年人开始关心自己的生活品质。
曾几何时，中国的父母都是把时间和精力放在自己的孩子以及第三代身上。现在他们依旧保持这样的风格；但与此同时也想在自己的晚年多出去走走看看，实现一下年轻时的梦想。
了解我们的朋友可能知道，从2010年我每年带着爸爸环游世界。从他60岁开始，我们便开始了自由行的旅途，如今已经走过30个国家上百座城市。
所以每当有朋友要带父母出门旅行的时候，都会想到来咨询我。我被问得最多的问题，是带父母特别是老年人旅行，需要注意什么？怎样的行程适合爸爸妈妈？
接下来我给大家讲一讲，老年人旅行最需要注意的三点。无论是老年人本人，还是做子女的都推荐看一看。
第一，注意冷暖
相比年轻人的体质，老年人体质偏弱一些。而且很多老年人都患有三高疾病，分别是高血压，高血糖和糖尿病。因此，老年人尤其要注意天气冷暖变化。
比如，我们从一个很炎热的地方去凉爽的地方避暑，那么随身就要带一件比较厚的衣服。不然身体从一个很热的地方一下子转到很凉的地方，血管突然收缩很可能会造成不适。反之亦然。
其次，如果出门比较早回来又比较晚，在早晚温差大的情况下，我们也需要额外注意老年人的身体情况。
因此，我带爸爸旅行的时候，我们的包里常常会带一件防风外套。如果感觉热，身上的衣服可以脱了放在包里。如果感觉有点冷，那么披上防风外套也可以避寒。
第二，劳逸结合
都说旅行是件特别开心的事，拍了照片发在朋友圈可以引来无数个点赞。但你知道吗？旅游其实还是一件特别耗费体力的事。无论是走街串巷，还是坐在大巴上看风景，一天下来比上班还要累。
因此，老年人出门旅游切记赶行程。有些旅行社为了抓紧时间赶景点，通常早上七八点就要起床出门，然后整整坐上一天的车，到了下一个目的地已经是晚上了。
还有一些自由行的朋友，把行程安排的很满，一天要看很多景点。这样都会造成身体和精神上的极度疲劳，降低免疫力，引发各种头疼脑热的疾病。
我们在马耳他的时候，就是就是因为行程安排稍微有些满，导致了之后爸爸感冒发烧。
后来几天，我们就天天待在酒店，爸爸吃了退烧药休息了两天就恢复了。这也让我意识到劳逸结合的重要性。以后再安排行程的时候，我就会把行程安排地比较宽松。尤其在中午老年人都容易犯困。在条件允许的情况下，我会和爸爸一起回酒店睡个午觉。这一点大家也可以做参考。
第三，切莫逞强
我们身边有这样的老年人，每天坚持锻炼身体看起来特别好。因为感觉自身条件不错，所以在旅行的时候他们也会挑战一些高难度的项目，比如说爬山。
尤其在夕阳团里，看到别的老年人信心满满爬山登高，如果自己不去显得有些丢人。但去吧，又觉得体力不够。怎么办？只能咬紧牙关硬着头皮上，最后弄得腿脚酸疼，后悔不已。
其实旅行这件事情更多是为了放松心情，看看外面的世界。人和人身体情况不一样，兴趣爱好也不一样。切莫为了逞能，而伤害了自己。
记住以上这三点，可以帮我们的父母长辈们减少很多旅行途中的麻烦。在这里也希望叔叔阿姨们可以老有所乐，天天开心。
我带爸爸看世界
要注意防止购物团，老人家经不住推销的软磨硬泡，而且也怕惹是生非，所以旅行前尽量，咨询好，如果是自由行，那么要规划路线，合理安排时间，首先是以休息好为主，再去各景点游玩。不要太赶，年龄大了，需要充足的睡眠，来养足精神，这样才有精力去参观景点，在外带些药品，不时之需，还要防中暑！
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老年人出游，小萱有这样的一些建议:1、首先看行程产品是否符合老年人的出游。2、出游必须遵循导游引导，别自己单独观光，避免由于天气问题出现不该出现的问题。3、饮食方面尽量避免爆饮，杂饮。4、千万别体验挑战自身年龄的娱乐项目。5、游玩过程中应以开心心态。6、出现任何身体不适，应第一时间跟导游沟通。7、游玩过程，千万切记别触碰会发生危险的行为。
以上为小萱的建议，欢迎一起探讨
王进小萱游
景波145974430
老年人出门要带好平时服用和治疗腹泻、伤风感冒等必备药物。在旅游时记得按时服用。老年人在旅游时特别注意精神不要过份激动饱满，拔尖逞强，要劳逸结合，服从导游安排，若有身体不适或其它问题，及时向导游汇报沟通。在购物上，不要激情消费，对导游宣传的产品如果用途不大不必购买，千万不要看见别人买什么就从众，回家后看着堵心，气坏身体。
