現在隨著二胎政策放寬，許多年輕時不能生或者不願意生孩子的父母，在40歲以後的高齡仍然想再要個寶寶，有些孕婦甚至超過45歲還懷了二胎。不久前就有兩則截然相反的報道，一個是說一名45歲的產婦生了個活蹦亂跳的健康寶寶，而另一個45歲的孕婦不僅生出的嬰兒體弱多病，自己也得了產後抑鬱症。那麼，45歲的產婦究竟有哪些風險？又應該做哪些應對準備？
首先，45歲懷孕影響胎兒健康。45歲已遠遠超過最佳生育年齡，隨著年齡的增長，受自身身體素質和外界環境的影響，孕婦卵子的質量越來越低，出生時胎兒畸形和流產的風險也就成倍增加。一些孕期媽媽還容易合併各種併發症，影響胎兒和產婦的健康。
其次，45歲懷孕影響產婦健康。人們都知道45歲的時候懷孕已屬於高齡，孕期長期的緊張、擔心、恐懼心理和產後身體代謝水平激素紊亂狀態進一步加重孕婦的不良情緒，因而孕婦產後多有不同程度的抑鬱，這對產婦產後康復也是有不利影響的。
那麼，為了減少不良妊娠，45歲懷孕的孕婦應當注意哪些細節。
第一，保證充足的營養是健康的基礎條件。飲食要合理，孕期尤其要注意補充葉酸，孕期對葉酸的需求量迅速增加，很多平時沒有貧血毛病的年輕媽媽卻在孕期出現貧血，影響胎兒正常發育。另外，孕期需要補充營養，但任何事都是過猶不及，孕期補充營養也要適宜，否則脂肪蛋白攝入過量會造成胎兒發育過度和營養過剩，甚至導致巨大兒等不良妊娠。
第二， 養成健康的生活方式有助於胎兒健康。孕期要注意適量運動，放鬆關節肌肉，這對緩解孕期緊張情緒是有好處的。另外，孕期應當靜養，養成健康的生活方式，避免長期熬夜、玩手機這種對身體有刺激性的活動，而孕期讀書不僅有助於靜養，還可起到胎教作用。
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