說到夏天，愛美的小仙女最不能忍受的除了無休無止的出汗冒油之外，就是
“缺水”。這裡的“缺水”只是一種形容，就是皮膚表面的水分流失得比較快，皮膚覺得緊繃……所以很多時候我們就會選擇“補水”，比如：保溼噴霧、敷面膜、用蒸臉機、紙膜+溼敷。
但是在這裡想說，很多人都誤會了“補水”了。
先和大家解釋一下什麼是“補水”哦！
★什麼是“補水”
其實“補水”的意義就是在浸潤你的皮膚表層（就是角質層）。
角質層：就是我們平常新陳代謝的產物。
角質層的作用：保溼+吸收水分。
保溼：幫助我們的皮膚鎖住水分，減緩皮膚表面的水分流失。
吸收水分：我們的皮膚長時間接觸水之後會變皺，就是角質層吸收了超過它所能承受的水分，發生的一種現象。
而我們平常所認為的“補水”，其實就是在給這層角質層補水。
沒錯，角質層可以減少肌膚的水分流失，所以適當的溼潤我們的角質層也是很有必要的，就好像養花一樣，花朵會從土地裡吸收水分，但是也需要我們平時的澆水啊。
但是注意！只能是適當的“補水”。
適當“補水”
每種東西都有一種平衡，我們的皮膚也是如此。
假如因為自己皮膚很乾，然後每天雷打不動的一片面膜，或者溼敷，你的皮膚還沒有出現問題就只能說你皮膚底子非常好了。
想想我們長時間泡在水裡，皮膚就會發皺，但是你卻每天往臉上“補”那麼多水，想想你的皮膚會怎樣？
沒錯，皮膚很乾缺水，但是皮膚的水分並不是來自每天敷面膜做溼敷哦。
想要補水，那就多吃水果蔬菜，每天喝足夠的水吧。
“每天一片面膜”≠“護膚”
很大程度上，“敏感肌”都是自己作出來的。
每天用面膜來“補水”，最後只會讓皮膚過度水合，皮膚屏障受損，然後出現各種問題，爆痘啊、紅血絲啊、皮膚變得很脆弱啊……這也就是很多人皮膚越來越差甚至變成“敏感肌”的原因。
所以不要再認為每天一片面膜就是懂得保養自己，是一種會護膚、會生活的表現了哦。
明星都是“面膜達人”
那肯定就會有這樣的疑問了，面膜對我們的肌膚有什麼作用呢？為什麼那麼多明星都是“面膜狂人”？
比如我們所知道的范冰冰，據說家裡滿冰箱的面膜，而且一年700片。所以很多人就有了這樣的一個觀念“敷面膜＝美白+護膚”。
范冰冰敷面膜敷那麼多，也是有原因的。
首先它是明星，她的工作要求她每天都要帶妝出門，明星的生活，幾乎是一整天帶妝，而且還是帶濃妝！更不要說，為了拍戲、趕通告等等事情，作息不規律、熬夜通宵，每天忙到腳不沾地，不像我們有比較充足的時間來護膚，所以面膜就是一個很好的選擇了。
其次就是，明星們的面膜都是價格稍微貴些效果好的面膜，比如SK-II、雅詩蘭黛等等知名大牌的面膜。
所以不要再認為像明星一樣每天一片面膜，就能有明星一樣好的皮膚了。生活習慣、工作習慣的不同，每個人的肌膚狀況也不同，所以各自的需求也不同。
有些明星早也有早起“不洗臉”的習慣，但是我們如果不洗臉，那就是“滿面油光”了。
★說了這麼多，到底應該怎麼樣敷面膜呢？
怎麼敷面膜，選好面膜！
這裡說的選好面膜，就是選一些口碑好，品牌好的面膜。
對於很多人來說會考慮面膜的價格，所以預算較少的就選擇一些具有保溼功能的面膜為佳。
不要想著十幾塊錢的面膜會有集美白保溼鎮定舒緩一體的功能了，如果真的是這樣，為什麼還有那麼多高端護膚產品。所以買好保溼，做好基礎就行了。敷面膜的頻率
建議是一週一次到一週三次，根據自己需求來調整就好。
比如你做完深層清潔之後，皮膚處於一種很乾的狀態或者平時疏於全套使用護膚產品，比如只抹個乳液和防曬啊等等。
面膜真的不是一種必須的護膚品。想要“補水”，就要多喝水多吃蔬菜水果，想要“保溼”，平常使用的水乳霜（有些人會使用精華）就足夠了。
適量+積累+適合
一直推崇的護膚理念不是越多越好，而是適量就好。
護膚重在積累，不是一蹴而就的過程。
護膚也沒有一個完美的護膚標準，不是越貴越好，而是最適合自己最好。每個人的皮膚狀態是不一樣的，有的人用這個產品會無限回購，有些人可能就會覺得它就是雞肋。
以上就是今天的內容了，希望每個認真護膚的小仙女都能夠擁有好的肌膚。
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