爲什麼有些人常常會感到沒有安全感?

田貴溯


每個人都對穩定的生活有一定的嚮往,並且對未知有著一種天生的恐懼,這是很正常的現象,不過如果恐懼過度的話,就會造成沒有安全感的現象發生,大部分缺少安全感的人,在生活中同樣也是缺少愛的,得不到人關愛的他們,對整個世界懷有一定程度的冷漠,而冷漠背後的原因,是他們擔心被世界所拋棄。

沒有安全感的人,同時也不具備強大的內心,他們的三觀不夠堅定,所以才會非常輕易的被外界因素改變自己的內心,由於缺乏對人生的長期規劃,所以他們本身對未來就具備非常大的懷疑與恐懼。

沒有安全感的人大多數是具有選擇困難症的人,很多時候,他們不知道該怎樣做才好,比如說在追求一個對象的時候,你會發揮很大的功夫和時間,然而真正跟對方在一起,你又會因為對方的一些缺點而無法忍受,但此時你又會陷於究竟分不分手的泥潭之中,一直搖擺選無法選擇,這樣的狀態不僅會給對方帶來很大的傷害,也會給自己造成同樣的傷害。

如今這個社會有些地方的確更加的畸形,很多人都是拜金主義者,以金錢至上,其實之所以造成這種情況,是因為大家都缺乏安全感,大家都想要更多的錢,只有錢在手裡,他們才能擁有安全感,他們把安全感寄託到了金錢之上,因為金錢是永遠不會背叛自己的,如果抱有這個觀念生活的話,也許你會受到更少的傷害,但同時也會失去一個絢爛的人生。



心夥伴


安全感,應該是現在市場上的心理課程中,提到頻率非常高的一個詞了。

什麼是安全感?看下百科定義:

安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。

簡單說來,就是一種內心的富足。當你睜眼看到這個世界的時候,從內到外,有一種花朵綻放般的溫暖,持續平和。這種狀態下,基本不會問為何缺乏安全感。

然而,現實是,很多人(可能女性居多、猜測題主也是女性)就經常陷入安全感不足的焦慮和恐慌中,安全感從何而來呢?

還是用我自己的一套簡單粗暴的理論來解釋。

以人體肉身為界,把人跟世界做個粗暴的劃分:肉身之外——外世界——物質世界;反之,內世界——精神世界。

如此,我們也從內外兩方面討論安全感的來源。

餓了,我們會覓食,如果我們有維持自己持續消費進食的能力,就不會有焦慮恐慌的感覺,但如果是吃了上頓管不了下頓呢?

這時候的人會處於一種長期的焦慮中,基本生活需求難以保障,安全感無疑是不足的。

所以,像這種需要外界物質提供保障的安全感需求,比如車子、房子等等,就需要使勁賺錢或者依託他人扶助。

其實這方面的安全感還算好解決,要麼自己努力,要麼藉助他人,要麼降低需求……

但,如果是內世界的缺乏呢?

比如對知識的渴望、對無知的恐懼,還有腦海中那些無法言說的鬥爭和亂竄的想法……個人覺得,精神世界的安全感,唯有通過學習和自我成長來滿足。

這裡順帶普及一下“控制點理論”

 “控制點最初由美國社會學習理論家的朱利安·羅特提出。個體對自己生活中發生的事情及其結果的控制源有不同的解釋。對某些人來說,個人生活中多數事情的結果取決於個體在做這些事情時的努力程度,所以這種人相信自己能夠對事情的發展與結果進行控制。此類人的控制點在個體的內部,稱為內控者。另一些人,個體生活中多數事情的結果是個人不能控制的各種外部力量作用造成的,他們相信社會的安排,相信命運和機遇等因素決定了自己的狀況,認為個人的努力無濟於事。這種人傾向於放棄對自己生活的責任,他們的控制點在個體的外部,稱為
外控者

綜合來看,看你是什麼樣的人——內控還是外控,你的安全需求來自何處——內世界還是外世界。

回到最開始說的“平和”狀態,即內外世界達到平衡的狀態。

怎麼理解呢?這種平衡是動態的,世界在發展,時代在進步,需求在變化……30年前的結婚成本與現在的結婚成本,已然是兩個概念了,但是人內心深處對於平和的那份需求,其實都一樣。

安全感從何而來呢?

對外,賺錢;對內,學習!

願祖國繁榮昌盛,願人民安居樂業……這是最大的安全!

蘇幕延願你幸福!


蘇幕延Psy


我認為不安全感主要來自於兩方面:情感與事業。

首先是情感的缺失,情感包括很多方面,父母與子女、朋友之間、情侶之間,這些都有可能造成情感的缺失。

孩子如果從小在單身家庭長大,會導致缺乏父愛或者母愛,造成感情的缺失。另外,如果家庭中父母經常吵架,會給孩子帶來恐懼感。

朋友越多,代表自己的價值越大,社會認同感也就越強。缺少朋友的人,因沒有社會認同感,同樣也會感到不安全。

戀愛是一件美好的事情,但也會帶來傷害。在被刻苦銘心的戀愛傷害後,不管是男人還是女人,都會對異性產生不信任感,漸漸的對待異性時就會有一種不安全感。

其次是事業導致的不安全感,主要表現在對過去的悔恨、對現在的焦慮、對未來的迷茫。

俗話說:“錢壯慫人膽”。人在有錢的時候,才會感覺到心理踏實。事業上的失敗,往往導致經濟上很窘迫,甚至欠著外債,這種情況下肯定是沒有安全感的。

現在社會競爭激烈,人才競爭激烈,如果現在表現不好,很有可能就會有提前下崗的一天。在殘酷的市場競爭下,時時刻刻都擔心著自己飯碗,表現的很焦慮、煩躁。

還有一種情況是,現在工作很安穩,但並不是自己喜歡的,感覺目前的工作沒有前途,想換工作卻又不敢換,對自己的未來十分的迷茫,這是對未來的一種不安全感。

我們每個人或多或少都會有一點不安全感,面對這些不安全感,我們能做的就是改變自己。只有當自己足夠自信、足夠的優秀的時候,我們才會懼怕任何事情,才能保持一份內心的寧靜與安穩。

希望對你有所幫助,喜歡請關注,意見請留言,謝謝!


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