兔子媽咪
小孩子上幼兒園後就進入一個大的群體中，進行群體性生活，這個時候寶寶會接觸到很多的小朋友，在小朋友中可能也會接觸到很多的病菌或者是病毒，如果孩子的免疫力比較差的話，自然就會三天兩頭的生病。
讓孩子保持精神愉快
很多人都知道精神上愉快的話，就會使得整個人生機勃勃，心情好，吃東西就會很香，身體的各方面的機能也會表現得很好，這樣的話長期下去寶寶就會比較容易免疫力提高，不會那麼容易生病。
讓寶寶多曬太陽
寶寶愛生病免疫力低下與曬太陽少有很大的關係，陽光可以讓寶寶體內的鈣質更容易吸收，同時還能夠讓寶寶的身體的免疫力提高，曬太陽是最經濟實惠的提高免疫力的方法。
讓寶寶多吃一些有營養的食物
寶寶到了上幼兒園的年紀，身體已經發育到一個嶄新的階段，這個時候的寶寶已經可以吃很多的東西，家長一定要給寶寶搭配好飲食，保證寶寶的營養，只有營養充足，寶寶才能夠有很好的免疫力，當然最重要的是做到讓寶寶不挑食。
多運動
寶寶雖然還不是很大，但是一定要讓寶寶多運動，這個年齡段的寶寶可以採取的運動方式還是很多的，比如爬滑梯、游泳等都是特別適合寶寶的運動方式。
讓寶寶保持三分飢寒
幼兒園的寶寶身體發育還不是很健全，吃東西的時候不要吃太飽，穿衣服的時候也不要讓寶寶穿太暖，這樣不利於寶寶建立自己的免疫力。很多家長總是害怕寶寶會冷，所以穿很厚，稍微一動就會大汗淋漓，感冒等問題就不期而至。
不要過分乾淨
幼兒園的小寶寶正在建立自己的免疫力，這個時候不要對寶寶過度保護，放手讓寶寶去玩耍，手上身上沾上泥土和髒東西不必太在意，寶寶在接觸到病菌和病毒的過程中會產生自己的免疫力。
服用免疫球蛋白
可以去醫院檢查一下寶寶的免疫力，如果免疫力低下，可以根據醫生建議服用免疫球蛋白，提高寶寶免疫力。
光線醫生
孩子上幼兒園以後，經常生病是有原因的。我們先分析原因，然後再提供依次解決方法。
原因1:環境變化。
上了幼兒園以後，幼兒園的生活環境與家裡的生活環境非常不一樣。
首先，幼兒園的小朋友人數非常多，人多的地方環境複雜，就容易造成交叉感染。
這點要讓孩子養成洗手的習慣，比如飯前洗手，便後洗手。另外，要教會孩子洗手的正確步驟和方法。
原因2:心理變化。
孩子上幼兒園會經歷很多心理上的變化，比如最開始入園的時候，會有陌生人焦慮和分離焦慮。
入園以後，不同的幼兒園，老師的差距也非常大。有的老師某些語言可能也會給孩子一些心理上的壓力。
家長要學會傾聽孩子的情緒，接納孩子的情緒，時常跟孩子溝通幼兒園發生的事情 ，比如問孩子，幼兒園今天發生的有趣的事情是什麼。
如果孩子的表達還跟不上，那麼就跟老師溝通，孩子今天在幼兒園有什麼特殊表現。
原因3:家庭環境
大部分家長在孩子稍微適應幼兒園以後，陪伴孩子的時間就會大量減少，孩子得不到充分的關注，就會認為自己沒有價值，得不到愛，這種孩子上的心理壓力，會讓孩子更容易生病。
家長有時候在處理特別著急的事情的時候，會覺得上火了。孩子也是，他的抵抗力更差，遇到一些壓力，他沒有辦法處理的時候，就會表現為生病。
這孩子已經上幼兒園了，但家長一定不要忽視在家裡給孩子足夠的關注與陪伴。
很多家長在孩子嬰兒時期，會偏向於溺愛孩子，無限滿足孩子的需求。但當孩子上了幼兒園以後，尤其是從孩子四歲左右開始，家長對孩子的要求和規則就會越來越多，也會越來越嚴格。這樣的變化也會讓孩子產生錯覺，認為家長不夠愛她了。所以，
家裡有什麼習慣要變化的時候，應該提前告訴孩子，給孩子做好預告。最後均衡孩子的營養，增加孩子的體育鍛煉，都能幫助孩子提高免疫力。
作者：舒心（Annie媽媽育兒），情緒教練、正面管教講師、高級兒童情商指導師、兒童財商講師。歡迎關注我，並與我交流。
Annie媽媽育兒
這小孩上幼兒園三天兩頭生病，可能是剛上幼兒園的小朋友。平時孩子都自己在家玩，突然到一個新的環境，一個班二三十個小朋友，一個小集體，孩子多，某個孩子有點感冒咳嗽很快通過空氣傳播來傳去，一旦自己孩子免疫力稍差點就容易生病。
該讓孩子有個過渡，提高抵抗力。每次生病也能提高抵抗力的，生兩三次病後，調理下以後就不會經常生病了，身體機體適應了那樣。
寶媽可以這樣預防一下，減少生病:
1.勤洗手（特關鍵，實用）特別是放學後回家，一進門我就要求孩子洗手。養成講衛生的習慣的同時，減少了細菌的傳播。
2.多弄些滋潤嗓子，清肺，清熱解毒的東西給孩子喝。我一週固定給孩子煲一次銀耳梨水，衝一次板藍根沖劑，一次菊花蜜水，隔天。
3.書包多備個薄外套，夏季空調冷讓老師加上，冬天同。
4.叮囑老師在幼兒園，多讓他們喝水。
5.在家我會不定時熬煮無花果雞湯，羊肚菌骨頭湯，虎乳骨頭湯等提高免疫力的食材。
6.夏季注意防暑，冬季防寒。
補水補水多喝水，真的會少生病，經驗之談，我們家大的讀了兩年多幼兒園了。
燕媽小窩
別再傷孩子脾胃了，難怪上幼兒園三天兩頭生病！有的會認為是新環境壓力容易生病，有的會認為是流感傳染，其實，這都不是主要的。細心的幼兒園老師和家長通過觀察會發現，容易被傳染感冒、反覆生病的，都是脾胃出現了問題。
“孩子自從八月中旬開始入園，就常出現腹瀉便秘，基本上小病不斷，感冒發燒，這不咳嗽都快兩個月了。現在這一個多月沒去，一直在家，我現在也沒辦法，娃要上幼兒園，總不能一去就生病 ，一去就生病。”圓圓媽。
“兒子去年九月份上幼兒園，開始變得面色發黃，胃口也不好了。每個月最多隻上半個月，半個月是請假的，一上幼兒園沒兩天就感冒、咳嗽。今年十月份開學到現在也就上了7天幼兒園，這一個多月天氣太冷沒讓他去，在家一點事都沒有。”聰聰媽。
在中醫看來，脾胃之氣旺盛則人體萬物可生，而脾胃之氣虛弱則百病滋生，會引起一連串的不良反應。食物進入胃後依靠脾胃進一步處理，脾胃一旦虛弱，從外邊來的食物消化不了，不能很好地生化為氣血，人體抵抗各種病邪的能力就下降了，就會生病。故脾胃被合稱為後天之本和氣血生化之源。
那麼孩子在幼兒園到底是怎麼傷了脾胃的呢？
誤區一：一起吃蛋糕過生日
幼兒園裡一起過生日本是一件無可厚非的事，可不能一起分享大蛋糕哦。奶油巧克力能量很高很甜膩，如有小朋友咳嗽，都是要禁食的，但經不起誘惑，會再一次損傷脾胃。過生日的形式多種多樣，無蛋糕的祝福也同樣可以過得溫暖。
誤區二：魚肉奶改善生活
在物質極大豐富，營養過剩的時代，孩子還需要改善嗎？俗話說：魚生火、肉生痰。即吃魚容易上火，內熱偏盛及陰虛火旺體質者要少吃溫性的魚類；吃肉容易生痰，過多食用肉類食物後，會導致體內津液代謝失常，產生痰濁，有的孩子第二天就會咳嗽，而且咳嗽不易康復。
誤區三：過一個快樂零食分享日
在家裡被禁的巧克力、糖果、蛋糕等零食翻身得解放啦！孩子們高興的不得了。
《景嶽全書·小兒則》：“小兒飲食有任意偏好者，無不致病”。特別是吃甜食多了，讓孩子過早的牙疼，許多家長不理解，並沒有給孩子吃糖，為什麼老是喊牙疼，你現在知道了吧！
誤區四：比賽看誰吃得快
許多家長髮現本來孩子吃飯挺慢的，到了幼兒園好像比誰都快，原因是吃飯快可以得到老師表揚。
明朝《昨非庵日纂》雲：“吃飯須細嚼慢嚥，以津液送之，然後精味散於脾，華色充於肌。粗快則只為糟粕填塞腸胃耳。”津液，則是被中醫學稱之為“金津玉液”的唾液。對於細嚼慢嚥，我國自古有提倡之，除了精味、華色，更多細嚼慢嚥的好處被科學證實。
誤區五：對老師考核全勤寶寶
讓孩子堅持上課，那怕拖著帶病的身子。這樣的孩子脾胃都虛弱，特別容易流感，如果是潛伏期，還容易傳染給園裡的寶寶。孩子不舒服，特別是發熱咳嗽儘量不送幼兒園，避免交叉感染。
誤區六：沒告訴家長回家晚飯少食
《育嬰秘訣》：“小兒無知，見物即愛，豈能節之？節之者，父母也。父母不知，縱其所欲，如甜膩粑餅、瓜果生冷之類，無不與之，任其無度，以致生疾。雖曰愛之，其實害之。”
這需要反覆叮囑沒腦子的爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺。當然，有育兒智慧的家長不說也知道，就是做不到。在幼兒園下午吃了一頓，回家再飽餐一頓，家長不知限制，這多可怕啊，孩子就特別容易睡覺煩躁不安，出汗多，甚至尿床等症狀。
不是哪家幼兒園都有這些現象，這些年，接診的容易生病的寶寶，也不只在幼兒園，很多在家時也同樣容易生病。
調理脾胃需要怎麼吃呢？
生病的癥結都出現在先天脾胃不足後天餵養不當。按照孩子的脾胃狀況，小兒飲食需要遵循“淡、溫、甘、軟”四個字，才能保護小兒幼嫩的脾胃。
軟：
容易消化的食物，粥類，發麵饅頭，軟麵條是最好的選擇。就因為飲食清淡，脾胃負擔小。粥是最易吸收和消化的東西，還有各種米糊，比如小米黑米搭配點紅豆，豇豆打成米糊，健脾補血又好消化吸收，比你給孩子買什麼補品都好。發麵的饅頭，軟和又好消化，孩子吃成了習慣以後，對身體有說不完的好處。
甘：
甘味入脾，孩子都愛吃甜食，甜是入脾的，但大量吃糖是錯誤的，要讓孩子多吃澱粉類的主食。麥子、小米是土裡生長出來的東西，補脾力量最足，而大米是水中之物，補脾力量沒有麥子足。所以要給孩子多吃麵食，不能一味的讓孩子吃肉吃菜。
溫：
愛惜孩子脾胃就要吃熱的食物、喝熱水，決不能大量食用生冷瓜果，堅決不讓喝冷飲。幼兒時期吃寒涼傷了脾胃的孩子，基本一輩子都無法擺脫脾胃虛寒。女童幼兒時期寒涼過量，除了傷了脾胃還會傷了血脈，將來的月經和孕產過程都非常痛苦，甚至會因寒淤血脈阻於胞宮而不孕不育。所以說無知者無畏，如果每個父母都瞭解生冷對孩子的傷害，還會因為孩子想吃就給嗎？
淡：
口味要清淡，孩子的化能力有限，杜絕油膩厚味辛辣，燒烤類、油炸的，牛羊肉類必須禁止，只要熱氣重的東西都最好不吃。否則，傷了脾胃同時還耗損陰氣。一般飲食攝入脂肪蛋白過多、愛吃油膩辛辣的孩子除了胃熱肺熱以外，還有肝膽溼熱的問題。脾胃肝膽根本沒有能力來處理，只能自救將這些溼熱毒素以肺炎、咽喉炎症、高熱、溼疹，腹瀉，便秘等各種方式表現出來。
送各位家長一句百聽不厭的名言：
四時欲得小兒安，
常須兩分飢與寒，
但願人皆依此法，
自然諸病不相干 。
切記！不可逾越，病不上門。如果發現孩子脾胃虛弱或有傷食便秘腹瀉等症狀，最好及時小兒推拿調理。假以時日，相信小兒推拿會成為媽媽必備的技能！早掌握早受益，如果你覺得此文能幫助更多的家長，請轉發並關注"張家綱小兒推拿"，專注傳承小兒推拿技法，專心傳播中醫育兒智慧。
張家綱小兒推拿
上幼兒園的小孩確實更容易生病，尤其是剛上幼兒園的小孩，呼吸道類的疾病是最高發的。進了幼兒園的小孩，教養環境變化，小孩心理也會有變化，用老話說是容易上火了；小孩在幼兒園裡的被照顧程度肯定不如家裡，恨不得六個人圍著一個孩子轉，幼兒園的標配是一個老師照顧7個孩子，肯定不如家裡精細，所以孩子有個適應的過程；幼兒園是孩子聚集的地方，大部分疾病都有潛伏期，可能在還沒有完全發病的時候，小孩互相的接觸中就埋下病菌，很容易接觸互相傳染；還有一些家長很忙無法全職照顧生病的小孩，小孩沒有完全恢復就帶藥送去幼兒園，像咳嗽之類的，這些呼吸道疾病都是比較容易互相傳染的。所以這也就是小孩上了幼兒園特別容易三天兩頭生病的原因，原來是溫室被呵護的花朵，現在是放養到外的小花小草，要經過這些歷練的。
我家娃也是這樣的經歷，基本是一個月病一次，每次養病小兩週，送幼兒園一週半，又生病，如此反覆。今天可以做個年終總結了，今年總計發燒高達15次。每次都是細菌感染或病毒感染或兩者同時。過程中看西醫，看中醫，吃中藥，小兒按摩等等。中間心情各種起伏，現在已經相當鎮定。有一套自己的應對方法。
1/先找出病因，為什麼如此易感？西醫治表，中醫可更好的內調。我們中醫找到原因，如需要藥物調整，可進行療程治療。如有體質問題，用中醫調整好一點的狀態。
2／生病時，過24小時查血，看是細菌還是病毒。該吃抗生素治療的時候，絕不能私自少吃，聽醫囑把細菌消滅徹底，以免反覆。
3/平時結合小兒中醫推拿，聽中醫推拿師的，剛開始集中時間段調理， 後面逐漸一週三次到兩次。我們現在就是一週兩次。
4/結合孩子的問題，日常進行把控。比如我家娃根本問題是脾胃運化問題，脾虛，胃動力又強，所以就需要少吃多餐，只要不積食問題就不大。這樣就需要日常把控。
5/家裡如果有條件看孩子，空氣質量又好的情況，像我們每週會少送1-2天，這一兩天上午帶孩子在戶外運動，騎平衡車滑板車小跑等等。充分跟大自然接觸，運動，增加抵抗力。每週少一兩天跟幼兒園密集的環境接觸，也能減少一些可能的傳染風險。
6/每晚在家中跑步運動，蹦蹦床等，增加肺活量。
現在我們通過找到根本問題，中醫微調，根據根本問題日常調整配合，每週按摩保健，增加戶外和室內運動，孩子已經看到在逐步好轉了。
做以上分享，希望寶貝們都健康成長！
仙女兒本人Sunny
我是三個孩子的媽媽，做了十年的全職媽媽，獨自帶娃。最小的孩子已經六歲了，今年幼兒園即將畢業，進入小學讀書。三個孩子都在同一間幼兒園上學。每年感冒發燒的情況，最多也就兩三次吧。其實也是有一些心得，是可以避免孩子三天兩頭生病的。
一、作息要規律
上幼兒園的孩子基本上九點左右上床，講完故事，基本上十點前要睡著。早上則在出門前的15到半小時前叫醒孩子，因為幼兒園事是包早餐的。我的小孩是8點半上課，基本上是八點才叫他起床。平時不上課時，作息也是很有規律的。
二、飲食搭配要合理
我們在家吃的東西，都是葷素搭配。早餐是熱食，不管是粥，面，粉還是包點，基本上都是有菜，有肉。午餐，孩子在學校吃。晚餐的話是一湯、一肉菜、一份魚、一份青菜。在兩餐之間基本上不給零食給小朋友吃。就算給也最多是一次。
除了零食，還要注意喝的東西。口渴，儘量給水喝。可樂之類的飲料，儘量不給，要喝的話控制用量和次數。
三、控制自己和家人的情緒
和小朋友相處的時光，大多數應該是快樂開心的。心情不好，或者情緒激動時，也儘量不要對小朋友發脾氣。我的小孩，有好幾次生病都是因為，和先生吵架後發生的。也試過，我媽來住了一段時間後離開。小孩有分離焦慮，而生病。
四、要留意小孩子的反常表現
小孩子在上幼兒園後，如果突然間賴床，不想上學，發脾氣，出現平時不一樣的行為，這就要找原因了。很多時候，他們的有這種表現就是亞健康狀況，準備生病了。這時候的家長應該更加的耐心和細心。這時候可以給小孩補充一些增強抵抗力的營養劑。
還有一種方法，就是請假，讓小孩在家裡休息。因為小孩的抵抗力比較弱。在亞健康情況下上學，就容易發病。我家老大四歲時就是不知道這個道理。有輕微感冒，還讓她繼續上學，而誘發了哮喘。現在還一直是鼻鼻子敏感敏感，在定期治療。輪到老二老三，每天早上兩度體溫，如果比平時高0.3℃以上，我都會不讓她們去上學，請假在家休息。
在學校有流感爆發和有一次手足口病爆發，我都是直接讓孩子在家裡休息了。
五、和學校老師溝通，掌握更多資料
當孩子有亞健康表現時，而體溫又正常。小朋友可以去上學，但是要和幼兒園老師說明情況，請老師一有意外情況就打電話，準備提早去接孩子回家或者去醫院。
基本上做到以上幾點，小朋友的身體都會健健康康，快快樂樂的過完幼兒園生活。
希望我的回答對你有用，我是凡媽釩媽。
凡媽釩媽
最有效，最直接，提高兒童免疫力的手法
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全福康古法中醫
孩子在幼兒園的確容易生病，尤其是剛入園的孩子，我兒子上幼兒園之前從來沒有生過病，結果現在差不多每兩個月都會感冒一次，但也算是孩子裡生病少的了。
增加孩子戶外運動
提高孩子自身的抵抗力是減少生病最有效，也是最健康的方式了，現在的孩子成長的環境過於舒適，不像過去的孩子散養著，可以滿大街跑，可以爬山下河的。也正因為這樣，孩子的鍛鍊明顯不夠，導致體能和抵抗力偏弱，所以可以的話儘量增加孩子鍛鍊的頻率和時間，讓孩子多運動。我們每逢週六日都會帶孩子出去，爬山，戲水，或者找適合他年紀的拓展運動的場所，或者找個公園讓他盡情撒歡，不但能鍛鍊孩子的體魄，也能讓孩子親近自然，一舉多得。平時在小區裡也會騎平衡車，輪滑，或者去附近學校的操場踢球，有時候天氣不好，我們在家也準備了蹦床等各種鍛鍊的器械，總之就是讓孩子動起來，保證充足的運動。
合理全面的膳食
很多孩子都或多或少會挑食，這也會影響他們的身體健康，我們應該保證孩子營養全面的攝入，建議可以索要幼兒園每週的食譜，然後家裡的加餐和幼兒園的內容錯開，保證孩子每天攝入種類儘可能多的食材，肉類，魚類，菌類，蔬菜和水果都要兼顧，有孩子不愛吃的，可以少量，或者換一種他可以接受的形式，比如孩子不愛吃葉菜，可以包成餃子，或者切碎了做煎餅等等。控制好零食，不是完全不能吃，但是如果零食給予多了，勢必會影響孩子正餐的進食情況。
良好的作息規律
為了保證孩子充足的睡眠，每天應該儘量在固定的時間上床睡覺，為了避免孩子入睡困難，在睡前半個小時儘量避免劇烈運動，刺激的視聽遊戲等引起孩子亢奮的內容。同時家長也要以身作則，在規定的入睡時間陪孩子一起上床，且不要玩手機！
良好的個人衛生習慣
一定要養成孩子飯前便後洗手的習慣，包括每次入戶外歸來，都要第一時間洗手，在戶外進食前，沒有條件的話，也要用溼巾擦拭小手，並用便攜的免洗洗手液消毒。時刻注意提醒孩子不要吃手，不用用髒手揉眼睛等等，並且勤剪指甲。
傳染病高發期要格外注意
每年換季的時節都是疾病高發的時候，家長需要格外留心，需要了解一些兒童常見傳染病的症狀和應對方式，細心留意孩子是否出現疑似症狀，避免帶孩子去人流密集的地方。如果幼兒園出現病例通報，家長就要更加註意檢查孩子的相關體徵，並更為頻繁和仔細地做好家中的消毒和幼兒清潔。
愛陪娃的熊叔
我家大寶剛上幼兒園時也鬧過幾次病，同樣大的孩子，別人家的上一個學期也沒見生過病，難道我不是親孃嗎。。。不是不親，是太親了。有種冷叫做媽媽覺得你冷，有種餓叫做媽媽覺得你還沒吃飽。
孩子生病無外乎兩種，一種是上呼吸道感染，俗稱感冒；一種是小兒積食，俗稱吃撐了。針對第一種，預防重點在於
孩子穿衣上面，大人怎麼穿孩子就怎麼穿，不要認為孩子比你更怕冷，恰恰相反，孩子比你火力還壯。
關於第二點，預防重點是吃飯不能一口吃個胖子，孩子就吃孩子的飯量。孩子說吃飽了，就不要再勸孩子多吃點。還有一點就是要讓孩子多吃青菜，我家大寶之前就是不愛吃菜，會直接導致缺乏維生素，進而免疫能力低下的。
積極的運動也會提高孩子免疫力的，父母有時間的話，晚飯後帶孩子去附近的公園溜溜彎，在家中玩會捉迷藏、比賽競走等遊戲，對孩子也是很有益處的。我家大寶在醫生的推薦下喝著一點健脾胃、提高免疫力的口服液，感覺也是很好的。
現在我家大寶已經半年沒鬧過病，得了感冒喝點感冒藥過幾天就好，還有一種綠色療法叫做
小兒推拿，對於提高孩子免疫力也是很有幫助的，有興趣的父母可以買本書籍學習下，個人感覺很有效。以上就是目前我在用的幾種提高孩子免疫力的方法，希望對你的孩子同樣有效！
親子游戲分享
提高孩子的免疫力，一定要從吃的方面下手，不要給孩子吃各種各樣的補品，而要從正常的天然的食物中給孩子補充身體所需要的營養。
說出來會不會很氣人？
我的孩子在上幼兒園的時候，基本上沒有出現三天兩頭生病的問題，即使是偶爾生病了，也會一兩天就好，不會拖的時間過長。
這主要原因就是在孩子早期添加輔食之後，我完全按著比例給添加蛋白質，添加主食，增加蔬菜，保證一天營養的均衡。
在上幼兒園前孩子基本上每天都會喝至少500ml。每天保證一個雞蛋。二兩肉，適當的主食，和大量的青菜，還有一兩樣水果。而且基本上每天吃的不重樣，今天吃的東西很少會在第二天以完全一樣的狀態出現。
我不會像一些家長一樣，把肯德基麥當勞，或者是一些小食品，當作對孩子的獎勵，偶爾孩子也會嘗試去吃這些東西。但吃的時候我都會告訴他，這樣的東西不健康，不營養，吃可以但要少吃。
無論是我的大寶，二寶入園，頭半年都很少生病，特別是二寶入園六個月，從來沒因為生病而請過假，被於老師譽為全園的“小鋼炮”。 而這一切的原因吃的東西儘量自己做，讓寶貝不挑食，營養均衡。
