健美分為賽季和非賽季，非賽季往往比賽季體重更高，當然也有人能高出非常多，比如卡特這張非賽季照片，便令人很難看出他曾經是一名健美運動員。
非賽季的變化非常明顯，大多人會在體脂率上升的同時，肌肉量會迅速下降，尤其是使用大劑量的合成代謝類藥物的健身者。
比如施瓦辛格在健美賽之前會使用類固醇幫助自己增加肌肉，在非賽季時，肌肉量下降，體脂率大幅度上升，你見過這種狀態的施瓦辛格嗎？
甚至有人表示當看到非賽季的施瓦辛格，圍度縮水了一大圈，還以為自己看錯了。
韓國著名健身達人黃哲勳的非賽季狀態，最顯而易見的就是其臉龐，如果說賽季是一張瓜子臉，則非賽季狀態就變成了長方臉了，顏值也略顯下降。
之所以有非賽季，更主要的便是一種保護自己的手段，非賽季停用類固醇可以幫助恢復自身睪酮恢復，這也是很多健美達人必須要進行的操作，儘管沒有人能保證可以恢復到之前的水平。
所以在這個階段，肌肉量會大量丟失，脂肪含量增加。進入賽季之後，一旦恢復類固醇使用，會再次在增加肌肉量的同時刷掉脂肪。
不過並不是所有人非賽季皆是如此，很多力量舉運動員的非賽季便會進行刷脂，比如目前艾迪霍爾的非賽季便在奮戰刷脂，為2019年做準備！
對於力量舉運動員來說，在賽季期間，更大的塊頭和脂肪意味著更大的力量，但非賽季期間大量增加脂肪會令自己的睪酮芳香化，同時會在賽季期間變得更為臃腫。
所以看起來每個人的賽季與非賽季表現是不同的，力量舉與健美也並不相同！
分享到:
閱讀更多 健身看點 的文章
