宋自学
赵孟頫书法倡导复古，对“二王”书法进行全面继承，又不乏创新，最终形成自己的风格，在中国书法史上占有重要的地位。
赵体，最好的当然是赵孟頫的行书，如何学习赵体？入手之前还应多了解赵孟頻的行书风格，要有所选择或按一定顺序学习：
《前后赤壁赋》为赵孟頫时年48岁时创作的行书长卷，是中年时期“二王”一脉书风的代表作，展露出书家对“二王”技法的优秀传承，用笔娴熟精湛，布白疏朗从容，宛转流美，神采飘逸，尽得魏晋风流遗韵。
此卷多横向取势，以宽绰的体格令字势疏朗安逸。相较于王羲之《圣教序》的清爽挺拔，赵孟頫传达的是一种秀润婉转、遒劲超逸的美感。
第二类：遒劲老辣风格
赵孟頫逝世前两年，67岁时作《相州昼锦堂记》卷，多用方笔，故力可扛鼎，气宇轩昂；结体谨飭内敛，笔墨遒劲秀发，通体气势畅旺，深受李北海影响，同时也得益于赵字结体的缜密和谐。
第三类：自然随意风格
赵孟頫《行书十札卷》信手拈来，自然随意，其中真、草相间，温润匀美，自然地流露出作者的性情意趣和功力修养。书卷中真、草间出，映带匀美，较之正规书作，字形更多抑扬、奇正之态，流溢出温雅清朗的审美意蕴。
学习赵孟頫书祛，可以根据自己的兴趣爱好和现有基础进行选择。喜欢严谨的可以先学习《前后赤壁赋》，喜欢遒劲老辣风格可以学《相州昼锦堂记》卷，喜欢自然随意风格的，可以从手札入手最好。但对于某一风格作品的学习要坚持，不要总是更换字帖，学习书法最重循序渐进、慢慢积累，切忌操之过急。
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学习赵体
方法如下：
赵孟頫书法倡导复古，对“二王”书法进行全面继承，又不乏创新，最终形成自己的风格，在中国书法史上占有重要的地位。
赵体，最好的当然是赵孟頫的行书，如何学习赵体？入手之前还应多了解赵孟頻的行书风格，要有所选择或按一定顺序学习：
第一类：魏晋严谨风格
《前后赤壁赋》为赵孟頫时年48岁时创作的行书长卷，是中年时期“二王”一脉书风的代表作，展露出书家对“二王”技法的优秀传承，用笔娴熟精湛，布白疏朗从容，宛转流美，神采飘逸，尽得魏晋风流遗韵。
此卷多横向取势，以宽绰的体格令字势疏朗安逸。相较于王羲之《圣教序》的清爽挺拔，赵孟頫传达的是一种秀润婉转、遒劲超逸的美感。
第二类：遒劲老辣风格
赵孟頫逝世前两年，67岁时作《相州昼锦堂记》卷，多用方笔，故力可扛鼎，气宇轩昂；结体谨飭内敛，笔墨遒劲秀发，通体气势畅旺，深受李北海影响，同时也得益于赵字结体的缜密和谐。
第三类：自然随意风格
赵孟頫《行书十札卷》信手拈来，自然随意，其中真、草相间，温润匀美，自然地流露出作者的性情意趣和功力修养。书卷中真、草间出，映带匀美，较之正规书作，字形更多抑扬、奇正之态，流溢出温雅清朗的审美意蕴。
学习赵孟頫书祛，可以根据自己的兴趣爱好和现有基础进行选择。喜欢严谨的可以先学习《前后赤壁赋》，喜欢遒劲老辣风格可以学《相州昼锦堂记》卷，喜欢自然随意风格的，可以从手札入手最好。但对于某一风格作品的学习要坚持，不要总是更换字帖，学习书法最重循序渐进、慢慢积累，切忌操之过急。
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对于如何学赵体，我建议如下：
一是了解赵体的书法和其相关的知识。赵体吸取东晋王羲之、王献之，唐褚遂良等名家流动秀美的特点，又适当参以唐李邕的劲挺，并不是柔软无骨的书体，其运笔笔势在流美中有遒劲。
二是学习赵体用笔特点。赵字呼应点画常用牵丝相连。赵字平衡用笔流利。赵字顿笔横，顿笔之后即提锋行笔。赵字折挑，用行书笔法。赵字提手挑、斜角挑角度变化很大，赵字直竖流畅而笔势很长。赵字平撇抢锋入笔，迅即出锋。赵字直捺弯曲有致。赵字长捺出锋之处较长，横折钩转折之处用圆转之笔。折弧钩用唐李邕笔法，遒劲有力。赵字戈钩行笔较快，笔势较直。
三是学习赵体结构特点：
写好主笔，笔画就让。赵字主笔比较明显，如“我”“华”等字的戈画和悬针一定要写好。写好主笔同时要注意笔画之间的让就，汉字结构各部位之间要相互照应。
收放得宜，参差有致。一个字当中要有收有放，才能参差有致，出现节奏性的变化。
纵横取势，各体取法。赵字取势或长或扁，很少方势。一字之中的取势也有变化。
如《胆巴碑》中用笔和运笔虽无大起大落，但有丰富变化，婀娜多姿。起笔或藏锋或露都能蓄势，收峰或出锋都能得势。转折顿挫，都具筋骨。
四是临摹字帖。逐个字的临摹，取其神和形，不贪其多追求完美。
汶水才子
回到正题，楼主发上来的这张书法整体上看上去还是有比较扎实的功底的，对于点画流畅的把握以及整体的把控还是很好的，但有一个方面如果能够注意下就更好了，那就是：节奏。
节奏包括很多种，上下之间、左右之间、一字之间墨色、用笔、使转的变化都是节奏的一种体现，其实赵孟頫也是十分的重视这一点的，只不过技巧的太过熟练使得人们更多的是关注赵孟頫作品的流畅性，而忽略了赵孟頫书法的节奏感，这是刚开始学习赵孟頫书法的一个容易被忽略的问题。
想要学习行书就要先静下来，赵孟頫有许多传世的楷书作品而且不同于欧阳询、颜真卿、柳公权，都是墨迹传世，这就给我们学习提供了很大方面，建议楼主可以多看看赵孟頫的楷书作品。
给大家拜个晚年！！！
