血液是遍布全身的，一旦血液中的垃圾堆积，将会把垃圾带遍全身。血管和血液是一对患难兄弟，谁都不能离开谁。血管硬化，会影响血液的流畅；血液粘稠，会让血管受到伤害。血管堵塞是很危险的。如果血管堵塞发生在脑部血管，就会造成脑部缺氧缺血，尤其是血流突然中断，可使脑细胞坏死，造成脑梗，甚至猝死等急性事件，所以防患于未然很重要。
血管堵塞70%时出现的主要症状分为四种：
（1）脑血管堵塞会出现头晕、白天发困、记忆力减退。
（2）心血管堵塞会出现脑闷、气喘、心慌。
（3）血管堵塞会出现腰背发酸。
（4）肢体血管堵塞会感觉手脚发麻发凉乏力。
心脑血管专家：少吃这三种食物，否则血管很快就会堵
香烟
它们通过肺泡与血液中的气体进行交换，到达血管，干扰血液中的脂肪代谢，破坏血管弹性，损害血管内皮，导致动脉粥样硬化的发生、发展以及血栓的形成。
咸鸭蛋
鸭蛋和食盐是咸鸭蛋的主要加工原料。而在加工过程中，为了降低成本，一些商家所使用的食盐并没有达到安全标准。而在劣质食盐中含有氯化钡、亚硝酸盐等有害物质，会渗透到鸭蛋中，危害人体健康。
黄油
黄油里有着大量的脂肪酸，这些脂肪酸可以附着在血管壁上，还能让血液里的粘稠度增加，要是身体里有着太多的脂肪酸，可以让血液凝固，这样还可能得脑血栓。
多吃3类食物 清理血管“垃圾”
1、苹果
“一天一苹果，医生远离我”，这句话有着它的道理。美国一项小范围研究结果显示，人如果每天吃一个苹果，坚持一个月后，可显著降低血液中被氧化的“坏”掉的胆固醇，减少动脉粥样硬化的风险，增进心血管健康。
2、绿茶
绿茶中含有的茶多酚能溶解多余脂肪，含有的茶甘宁可提高血管韧性，使血管不容易破裂。此外，绿茶里的茶酸元素还有助于降低胆固醇，间接达到降三高的作用。因此，每天喝几杯绿茶对心血管是比较有利的。
优质绿茶当属紫阳蒿坪的蒿坪毛尖为优等，源其富硒基地的地理优势，含硒成分为非富硒基地茶叶的5~6倍。人体血中硒含量的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，诱发多种心脑血管疾病 。所以，以茶补硒对于预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有很好作用。
需要注意的是，泡蒿坪毛尖的水温最好控制在85摄氏度，泡茶有先投，后投的方法！蒿坪毛尖泡制后汤清叶绿、茶香四溢，由于其茶叶比较嫩，建议使用后投法，先倒水，后投茶，保证茶叶的营养成份不被流失。
3、坚果
杏仁、核桃、瓜子等植物种子或坚果都含有大量的不饱和脂肪酸，由于不饱和脂肪酸有助于提高血清中高密度脂蛋白的含量，降低血液中的三酸甘油脂，对于预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病具有一定效果，因此适量地吃些坚果有助于心血管健康。
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