肝病是指發生發肝部的病變，包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精肝等多種肝病。肝癌已經成為世界第六大常見的惡性腫瘤，我國每年新發人數大約35萬，每年死亡人數32萬，肝癌的死亡率異常之高。
肝病重在早發現，男人一覺睡醒，沒5個表現，說明肝很健康
1、四肢沉重，疲憊無力
早上起床之後特別的疲憊無力，就好像沒有睡過覺一樣，這就說明肝臟受到了損傷，肝臟能夠反映人的精神狀態。
2、晨尿顏色很深
如果晨起的第一泡尿出現了尿液顏色深，說明肝臟出現了問題，因為肝臟出現問題，容易影響身體中膽紅素的分泌，從而造成尿液顏色增加。
3、口臭
如果刷牙之後，口臭的症狀還是沒有緩解，說明肝臟受到了損傷，肝氣不通暢，肝臟藏毒深，這些都是因為肝功能不好而導致身體產生了異味，而這種異味兒都會通過口鼻進行傳播出來產生口臭。
4、牙齦出血
如果每天刷牙牙齦都出血，說明肝臟受到了損傷，因為肝細胞主要是起到代謝的作用，肝細胞凝血因子下降的話，就容易發生凝血阻礙，在刷牙的時候牙齦出血過多，所以應該重視起來，去醫院檢查肝臟。
5、早醒並且難以再次入睡
凌晨1-3點就醒，比設定的鬧鈴還準，出現這種症狀務必不要忽視，及時去醫院檢查。
科學研究表明：肝臟是個大“硒”庫，人體中含硒最豐富的器官之一就是肝，但大量臨床檢測發現，肝病患者體內普遍缺乏硒元素，並且肝病患者病情越嚴重，血液中的含硒水平越低，而補硒則有利於肝病患者病情的好轉。但是，肝病是慢性病，病人往往要長時間服用藥品，可是很多藥物都要經過肝臟解毒，用藥過多會增加肝臟負擔，反而對肝病不利。
養肝護肝預防肝癌，食療是最佳途徑
1、蒿坪毛尖：在古代，茶即是藥。近年來，人們對茶的品質追求越來越高。富硒生態區的蒿坪毛尖，由於常年高山光照及富硒土壤的滋養，含硒成分是一般茶葉的6倍。此外引起特殊的製作工藝，保留了天然葉綠素的50%，營養豐富。
硒對肝的養護作用毋庸置疑，肝病患者通過補硒提高體內硒水平，從而來達到增強肝細胞功能，調節機體免疫力，抗炎的作用，這有利於肝炎症狀的消除，並能減少肝炎癌變率，因此堅持喝點蒿坪毛尖，休閒養生還能預防肝癌的發生。
2、青椒。它富含維生素C，青椒可以協助肝臟解毒排毒，有利於保護肝細胞。最大的保存維生素C的方法就是涼拌青椒、做沙拉。
3、富含維C的水果。柑橘、橙子、桔子、櫻桃、草莓、獼猴桃等，因為水果含有果糖，肝臟不好人的不可多吃。
4、B族維生素具有養肝護肝的作用，肝臟功能差的人可以多食用粗糧，因為含有豐富的維生素B族。尤其是脂肪肝患者，主食要多吃粗糧。
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